Recept za mršavljenje đumbira i limuna: pravljenje pića

Sadržaj članka

• Što je koristan đumbir s limunom za mršavljenje
• Je li moguće smršavjeti od đumbira s limunom
• Kako smršavjeti s đumbirom i limunom
• Kako piti đumbir s limunom za mršavljenje
• Kako kuhati
• Udio đumbira limuna i meda
• Čaj s limunom i đumbirom
• Voda s limunom i đumbirom
• Piće đumbira s limunom i medom
• Pomiješajte đumbir, limun i med

Kako postati vitkiji? Dijeta i aktivan stil života nisu dovoljni. Uz to, možete pripremiti recept za mršavljenje s đumbirom i limunom ili napraviti kod kuće smjesu korijena đumbira, vode, meda. Takvi prirodni lijekovi imaju prehrambeni učinak, ubrzavaju metabolizam, jačaju imunitet. Na ovaj način možete brzo i tiho smršaviti, ali što je najvažnije – s koristima za tijelo.

Što je koristan đumbir s limunom za mršavljenje

Kako biste potaknuli metabolizam, ubrzali učinak sagorijevanja masti, preporučuje se u svakodnevnu prehranu uključiti napitak za mršavljenje đumbira i limuna. Koktel je aromatičan i ugodan (više za amatera), pa ga možete piti kad vam zatreba bez povezivanja s obrokom. Korijen đumbira s limunom mora se uzgajati, od toga se njegova korisna svojstva uopće ne smanjuju. Tajne stvaranja prehrane su mnoge. U skladu s omjerima, kako bi se pripremio recept za mršavljenje đumbirom i limunom, moguće je sigurno računati na sljedeći učinak:

• ubrzani metabolizam;
• poboljšanje probave;
• čišćenje crijeva;
• jačanje imuniteta;
• spaljivanje zastarjele masti;
• zbrinjavanje toksina;
• produktivni raspad lošeg kolesterola.

Je li moguće smršavjeti od đumbira s limunom

Prije nego što napravite takav napitak, važno je osigurati da nema kontraindikacija, kako biste uklonili pojavu nuspojava. Gubitak kilograma đumbira s limunom je stvarno, djelovanje svakog sastojka usmjereno je na ispravljanje viška kilograma, pojačava učinak drugog. Dakle, korijen đumbira ima izražen učinak sagorijevanja masti, čini odabranu prehranu što produktivnijom. Kiselo voće s korom je skladište vitamina C, jača imunološki sustav, sprečava virusne bolesti, nedostatak vitamina.

Ako naribate korijen i naribate plod, a pripremljenu smjesu prelijete kipućom vodom, dobit ćete ukusan, zdrav napitak s đumbirom i limunom za mršavljenje, koji u tjedan dana pomaže da se riješite 3-5 kg ​​potkožne masti, nekoliko centimetara u struku. Možete dodati malo meda, čija su korisna svojstva dobro poznata čak i djetetu. Umjesto kiselog voća, možete koristiti vapno, dijetalna svojstva takve zamjene uopće se ne smanjuju, a recept za mršavljenje ne postaje manje koristan.

Kako smršavjeti s đumbirom i limunom

Stimulator za sagorijevanje viška kalorija dostupan je svima. Ako su đumbir i limun za mršavljenje odabrani za ispravljanje prekomjerne težine, piće možete piti vruće ili hladno, po želji. Za svježi okus možete dodati začine u obliku cimeta ili malo meda za opuštanje. Za produktivno mršavljenje đumbira i limuna potrebno je pridržavanje sljedećih pravila:

1. Pijte puni tečaj dva puta dnevno – ujutro na prazan želudac i navečer.
2. Nakon završetka tečaja pijte čaj s đumbirom i limunom za mršavljenje jednom tjedno..
3. Ne koristite recept za mršavljenje s đumbirom i limunom, ako postoji alergija na njegove komponente.
4. Nemojte kuhati ili uzimati ljekoviti recept prije odlaska u krevet, jer se u protivnom ne isključuje nesanica.
5. Uz to, dopušteno je piti zeleni čaj kao moćan antioksidans za mršavljenje..
6. Izbor recepta za mršavljenje đumbira i limuna treba provesti samo kod svog liječnika.

Kako piti đumbir s limunom za mršavljenje

Pripremljeni recept potiče sagorijevanje potkožne masti, poboljšava probavu, metabolizam, smanjuje dnevne porcije hrane, prigušuje bježajući apetit. Preporučuje se piti đumbir s limunom za mršavljenje prije sljedećeg obroka ili bez obzira na unos hrane. Važno je razumjeti da se pripremljeni sastav mora infuzirati nekoliko sati, dobiti snagu.

Kako kuhati

Korijen đumbira mora biti suh, a u pripremi bilo kojeg recepta treba ga nasjeckati, proći kroz mlin za meso, blender ili naribati u prah, strugotine. Skuhajte u kipućoj vodi ili kuhajte u hladnoj vodi. Nakon inzistiranja, iscijedite nekoliko kapi limunovog soka. Ako pravilno pripremite decokciju đumbira s limunom za mršavljenje, piće uspješno čisti crijeva, normalizira njegovu peristaltiku, uklanja potkožnu masnoću.

Udio đumbira limuna i meda

Limunski koncentrat potreban je za dobivanje iz jednog svježeg voća. Ispada oko 150 grama zasićenih sokova, iscijeđenih kroz sokovnik. Prema receptu, 200 grama meda, 300 grama suhog korijena pogodno je za takvu količinu. Preporučljivo je krute sastojke uviti u mlin za meso, a meke stisnuti u sokovniku. U skladu s udjelom đumbira od limuna i meda, osigurava se produktivno mršavljenje..

Čaj s limunom i đumbirom

Trebat će vam:

• srednji korijen – 1 p .;
• limunov koncentrat – 1 tsp;
• mljeveni cimet – 1 žlica. l .;
• proizvod od meda – 1 žlica. l.

Način pripreme recepta za čaj s đumbirom od limuna, njegova upotreba:

1. Korijen naribajte na rerni, dodajte cimet, u termos prelijte litru staklenke kipuće vode.
2. Ostavite nekoliko sati da se potpuno ohladi..
3. Iscijedite sok limete, dodajte toplom napitku, promiješajte.
4. Procijedite, dodajte u vodu žlicu sastava u šalicu tekućine.
5. Pijte dva tjedna.

Voda s limunom i đumbirom

Trebat će vam:

• korijen đumbira – 300 grama;
• vapno – 1 p .;
• voda – 1 tbsp.

Metoda, pravila za pripremu vode s đumbirom i limunom:

1. Osušeni korijen samljeti u prah.
2. Dodajte naznačenu količinu limunovog koncentrata, dobro promiješajte.
3. Skupite tinkturu u staklenku, inzistirajte na noći, čuvajte u hladnjaku.
4. Dodajte sastav od 1 žlice. l u toploj vodi, mineralnoj vodi ili drugoj tekućini za piće, uzimati prije jela.

Piće đumbira s limunom i medom

Trebat će vam:

• korijen đumbira – 1 kom .;
• vapno – 1 p .;
• narančasta – 1 p .;
• pepermint – nekoliko suhih grančica;
• voda – 1 litra;
• med, kardamom – po ukusu.

Način pripreme, pravila upotrebe napitka za sagorijevanje masnoće od đumbira i limuna:

1. Kardamom, metvica, samljeti glavni sastojak u mlincu za meso, pomiješati u jednoj posudi.
2. Ulijte kipuću vodu, poklopite, inzistirajte dok se ne ohladi.
3. Branite sastav dobiven iz recepta 30 minuta, a zatim dodajte iscijeđeni sok od limete, naranče.
4. Da biste poboljšali probavu, uzmite infuziju prije jela po pola čaše u isto vrijeme.

Pomiješajte đumbir, limun i med

Trebat će vam:

• korijen đumbira – 1 kom .;
• vapno – 1 p .;
• cimet – prstohvat;
• voda – 1 tbsp .;
• jabuke – 2 kom.

Način pripreme, pravila upotrebe mješavine za mršavljenje s đumbirom i limunom:

1. Osušeno korijenje samljeti u stanje čipsa, staviti u emajliranu posudu.
2. Dodajte naribanu jabuku, nasjeckano kiselo voće, cimet po ukusu.
3. Pripremljenu kašu prelijte čašom vode i prokuhajte do vrenja.
4. Inzistirajte na gotovom receptu ispod poklopljenog poklopca, čuvajte na hladnom mjestu.
5. Uzmite sastav prije svakog obroka po 1 tsp, ne pijte s tekućinom.

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.