Kako kuhati đumbir za mršavljenje – recepti za pravljenje pića kod kuće

Sadržaj članka

• Korisna svojstva đumbira
• Kako napraviti đumbir za mršavljenje
• Kako piti đumbir za mršavljenje
• kontraindikacije

Začinjeni začin jedu ljudi u gotovo svim zemljama svijeta, međutim, osim svog neobičnog, pikantnog ukusa, ima i druge značajke. Vrijedno svojstvo korijena biljke je sposobnost aktiviranja metabolizma, tako da osoba može izgubiti kilograme. Tradicionalna medicina zna gdje se kuha đumbir za mršavljenje, gdje se proizvod koristi u svježem, očišćenom ili mljevenom suhom obliku: pravljenje dekocija kod kuće nije teško, ali morate znati neke važne karakteristike pripravka.

Korisna svojstva đumbira

Za gubitak kilograma glavna vrijednost je korijen biljke, koji sadrži dijetalna vlakna, prirodne šećere, gingerol, esencijalno ulje, škrob, zingibern, aminokiseline. Osim toga, upotreba đumbira za ljudsko tijelo nastaje zbog prisutnosti u njemu lipida, minerala (natrij, magnezij, željezo, cink, fosfor itd.) I vitamina skupina B, C, A.

Prirodni sagorjevač masti ne može se pobrkati ni sa čim: ima karakterističnu oštru aromu i začinjeno-začinjen okus. Proizvod se preporučuje ne samo za mršavljenje, već i za održavanje zdravlja: biljka jača imunološki sustav i pomaže u normalizaciji hormonalne razine. Uz to, đumbir pozitivno utječe na rad probavnog trakta i pomaže u čišćenju organizma od proizvoda propadanja poput toksina ili toksina..

Kako napraviti đumbir za mršavljenje

Za borbu protiv prekomjerne težine pomoći će vam koristan prirodni lijek – piće od đumbira. Nemoguće je postići brzi gubitak kilograma samo uz njegovu pomoć, međutim, on će postati učinkovit dodatak kompleksu sredstava protiv viška kilograma. Kako napraviti čaj od đumbira za mršavljenje? Postoji nekoliko mogućnosti za pripremu napitka, međutim, njihov učinak je sličan: lijekovi suzbijaju glad, uklanjaju toksine, potiču metaboličke procese i pružaju diuretski učinak. Jedan od načina za uzimanje korijena đumbira za mršavljenje:

• uzmi? svježi limun, korijen đumbira, 40 ml meda (broj sastojaka se može promijeniti, pridržavajući se proporcija);
• ogulite korijen đumbira, sitno istrljajte limunovom limunom, iscijedite sok iz pulpe ploda;
• u litru vode ulijte prašak od vlasaca (napunite posudu s njom);
• prokuhajte sastojak do vrenja, nakon što ovdje pošaljete iste 2 žlice. l đumbir u prahu;
• pripremiti napitak za mršavljenje je na laganoj vatri još oko 10 minuta;
• uklonite posudu s topline, nakon čega se čaj treba piti 20 minuta;
• ocijedite tekućinu i kad prestane biti vrlo vruća, možete dodati prirodni med i limunov sok;
• bolje je piće čuvati u termosici, a čaj treba praviti sutra kako bi se tijekom dana mogao piti svježi juha.

Đumbir za mršavljenje možete zakuhati na jednostavniji način. Da biste to učinili, svježi korijen izrežite tankim pločicama i sipajte kipuću vodu pravo u šalicu. Po želji se napitak za vitku figuru zasladi medom. Čak se i komadići biljke mogu dodati biljnim dekocijama ili ih uzgajati običnim čajem, dopuštajući korijenu da se ukuha u vrućoj vodi 8-10 minuta. Takva pića pomažu u smanjenju apetita, dok normaliziraju proces probave..

Kako piti đumbir za mršavljenje

Znati kako kuhati đumbir za mršavljenje samo je pola uspjeha u procesu uklanjanja suvišnih kilograma. Osim toga, za mršavljenje morate piti đumbir. Treba uzeti više od dvije litre sredstava dnevno, dok je tečaj bolje ograničiti na razdoblje od dva tjedna. Osvježavajući, zagrijavajući napitak najbolje je piti unaprijed i konzumirati ga sat vremena prije jela, ili najmanje 30 minuta prije njega. Noću je bolje ne piti lijek, jer ima energetska svojstva.

kontraindikacije

Unatoč univerzalnosti biljke za ljudsko tijelo, ne preporučuje se svima uzgajati i piti dekocije iz nje. Odbijanje uzimanja čaja od đumbira namijenjeno je onima koji su alergični na korijen. Ostale kontraindikacije za upotrebu đumbira su:

• gastritis, kolitis, čir, druge kronične bolesti probavnog trakta;
• hipertenzija;
• žučna kamenačka bolest;
• dojenje / trudnoća.