Kako započeti planiranje trudnoće za ženu i muškarca – faze, pripreme i preporuke

Sadržaj članka

---

• Što je planiranje trudnoće?
• Kako planirati trudnoću
• Što trebaš znati
• Gdje započeti
• Kada planirati
• analize
• Što piti kada planirate trudnoću
• Nepravilno planiranje trudnoće
• Podno planiranje
• Planiranje trudnoće nakon trudnoće
• Kako povećati vjerojatnost trudnoće

---

Koncept planiranja trudnoće uključuje čitav niz obveznih mjera koje će pomoći započeti pripremu za rođenje djeteta: u ovom trenutku žena ne bi trebala uzimati kontracepcijske tablete, već potražiti liječnički savjet. Zdravi par moći će začeti zdravu bebu nakon što provjeri svoje zdravlje zbog infekcija, prestati piti alkohol, pušiti, ukloniti štetne namirnice iz prehrane, pridržavati se režima, često disati svježi zrak i dobro se odmarati. Testovi će pokazati trebate li proći medicinski tretman..

Što je planiranje trudnoće?

Da bi se zdravo dijete rodilo, par supružnika mora uložiti puno napora i pravilno se pripremiti za nadolazeću trudnoću. Mjere planiranja pomoći će da se izbjegnu moguće komplikacije, izdrže, rode zdravo dijete. Stručnjaci će isključiti čimbenike štetne za par, dati praktične savjete. Mnoge žene imaju šanse zatrudnjeti. Proces začeća potiču:

• posjete liječnicima oba supružnika;
• savjetovanje s ginekologom za ženu;
• prikupljene analize;
• odabran povoljan trenutak uz pomoć kalendara začeća;
• uklanjanje infekcija genitalnog trakta.

Kako planirati trudnoću

Bračni par mora odlučiti koje će korake poduzeti kako bi nastupila trudnoća i dijete se rodilo puno. Kako planirati trudnoću? Planiranje i priprema trebaju započeti posjetom liječniku, savjetovanjem s ginekologom. Medicinski pregled pomoći će identificirati prisutnost infekcija u tijelu, kroničnu bolest. Ginekolog pregledava ženinu maternicu i daje detaljni savjet o planiranju. Pravilna priprema kalendara za planiranje pomoći će obitelji da izbjegne pogreške, samouvjereno proći kroz sve faze pripreme.

Što trebaš znati

Shvatite što trebate znati prilikom planiranja trudnoće. Saznati:

• koliko je dobro zdravlje, dobro u vrijeme začeća;
• kako izračunati trenutak početka ovulacije;
• što cijepljenje učiniti kako bi se izbjegle zarazne bolesti (hepatitis, kozica, rubeola);
• koje vitaminske pripravke uzimati za povećanje otpornosti tijela;
• kako potpuno odustati od hormonskih lijekova i drugih lijekova;
• koji će pomoći da se ne pije alkoholna pića, da se ne puši;
• koje testove treba uzeti;
• kako napraviti normalnu prehranu, isključiti dijetu / gladovanje.

Gdje započeti

Nakon posjeta liječniku, morate napraviti opći kalendar planiranja. Navedite po odlomke sve aktivnosti koje obitelj mora provesti tako da vjerojatnost začeća postane gotovo sto posto. Nekoliko mjeseci prije trudnoće vrijedi provjeriti sve vitalne organe (jetru, bubrege, srce, pluća). Vrijeme je da posjetite liječnike (terapeut, ginekolog, ENT, stomatolog), ako vam je potreban specijalist za zarazne bolesti, psihijatar. Važno je izvršiti potrebna cijepljenja na vrijeme. Moguće je začeti i roditi zdravu bebu ako roditelji slijede savjet liječnika.

Žena

Za početak trudnoće, uspješno rođenje djeteta, žena treba započeti sljedećim koracima:

• posjetite ginekologa, saznajte korisne preporuke, savjete;
• darivati ​​krv za opću analizu, biokemiju;
• provjeriti urin;
• prolaze mrlje za genitalne infekcije;
• proći pregled organa zdjeličnog područja pomoću ultrazvuka;
• provjeriti krv na antitijela na virusne bolesti (herpes, rubeola);
• testiran na HIV, hepatitis B i C;
• darivati ​​krv šećerom u krvi;
• procijeniti stanje maternice, jajnika;
• provjeriti ženske genitalije.

Čovjek

Koje bi korake čovjek trebao poduzeti da bi mu sperma bila vitalna, cjelovita? Muško je preporučljivo započeti:

• napraviti opću analizu krvi i urina;
• provjeriti ima li infekcija, upalnih procesa;
• proslijediti raspodjelu flori;
• za visokokvalitetne, pokretne sperme, pratite temperaturu u ingvinalnoj regiji (spermatozoidi ne podnose temperature iznad 33-35 stupnjeva);
• minimizirati, potpuno odustati od alkoholnih pića, pušenja;
• za sintezu sperme u količinama potrebnim za početak trudnoće smanjite seks na 1-2 tjedno.

Kada planirati

Najvjerojatnije začeti dijete događa se kod zdravog para. Planiranje začeća i starost budućih majki i očeva međusobno su povezani, mlado tijelo je snažnije, otpornije i zdravije. Možete planirati začeće kada je, u prisutnosti kronične bolesti, buduća majka prošla tečaj liječenja, apsolutno zdrava. U idealnom slučaju, oba roditelja napustila su loše navike, dobro se odmorili, proveli puno vremena na svježem zraku, pravilno jeli. Žensko tijelo šteti nekontroliranom konzumiranju alkoholnih pića, pušenju, sjedilačkom načinu života.

analize

Postoji određeni popis testova koji žena i muškarac moraju proći u ovom ključnom vremenskom razdoblju. Oba buduća roditelja moraju bez problema proći:

• analiza za određivanje krvne grupe i Rh faktora kako bi se isključila patologija razvoja fetusa;
• razmazi, krv za prisutnost genitalnih infekcija;
• analiza za HIV, hepatitis;
• opći, biokemijski test krvi, koji pokazuje opće zdravstveno stanje;
• testiran na antitijela;
• OAM (opća analiza mokraće);
• genetski testovi (ako je potrebno);
• ispitivanja kvalitete, količine proizvodnje spolnih hormona kod trudnica i majki.

Što piti kada planirate trudnoću

Planirana trudnoća i porođaj odvijaju se sigurno ako djevojčica ozbiljno uzima vitamine. Preporučuje se uzimanje:

1. Folna kiselina – spriječit će razvoj abnormalnosti fetusa. Sintetizira DNK, sudjeluje u procesu hematopoeze, diobi stanica i oblikuje živčani sustav. Unos folne kiseline preporučuje se u svim tromjesečjima trudnoće..
2. Kalijev jodid nadoknađuje nedostatak joda.
3. Vitamin E pomaže u stvaranju zdrave bebe.

Nepravilno planiranje trudnoće

Neredoviti menstrualni ciklusi značajno smanjuju mogućnost trudnoće. Znak trudnoće smatra se ranom toksikozom. Da biste povećali vjerojatnost događaja, trebate:

• proći pregled kod ginekologa;
• izračunati datume ovulacije;
• piti dekocije origana, lipe, koje normaliziraju ciklus;
• vratite sebi svoju težinu, tankoj ili punoj dami teško je začeti dijete;
• redovit kvalitetan seks vraća se ciklus u normalu;
• liječite živčani sustav uz pomoć umirujućih lijekova, ljekovitog bilja.

Podno planiranje

Često se raspravlja o tehnikama planiranja poda buduće bebe. Tvrdi se da na spol djeteta hrana može utjecati. Ako u svoju dnevnu prehranu uvrstite meso, gljive, krumpir, jedete banane, naranče, tada će biti dječaka. Sirovi kupus, orasi, grah, luk, paprika utječu na spolnu formaciju djevojke. Postoje pozitivni pregledi i visoka (ne 100% vjerojatnost) metoda planiranja za sortiranje muških i ženskih kromosoma u spermatozoli, s IVF-om. Pokušajte planirati spol djeteta koristeći proračune za:

• razdoblje ovulacije;
• godina rođenja partnera;
• “Obnavljanje” krvi.

Planiranje trudnoće nakon trudnoće

Ako je u prethodnim trudnoćama sve dobro prošlo, tada su šanse da ponovno zatrudne vrlo velike. Optimalna pauza između rođenja je dvije godine, za to vrijeme tijelo se potpuno obnavlja, spremno za rođenje beba, sljedeća trudnoća dobro napreduje. Vremenski razmak kraći od jedne godine predstavlja rizik od pobačaja. Sa smrznutom trudnoćom, ako se dogodi prvi ili drugi pobačaj, tijelo se oporavlja u roku od tri do četiri godine. U tijelu trudnice svi se procesi pojačavaju, pa se mora odmoriti.

Kako povećati vjerojatnost trudnoće

Možete planirati vrijeme trudnoće, povećati vjerojatnost njegove pojave tijekom razdoblja ovulacije, kada se jaje može oploditi u roku od 2 dana. Plodno razdoblje traje od 6 do 8 dana. Česte seksualne aktivnosti doprinose obnovi sperme. Nakon seksa najbolje je opustiti se, mirno leći na boku ili na leđima. Važno je odbiti:

• od udvostručenja;
• od upotrebe toaletnog sapuna, deterdženata.