Kako društvene mreže utječu na vaš mozak

Sadržaj članka

• Poboljšanje memorije
• Povećana želja za nagradama
• Želja za promjenom stvarnosti
• Odvlačenje pažnje
• Poremećaj spavanja
• Gubitak osobnosti
• Labavljenje živčanog sustava

Promjene koje nastaju zbog velikog internetskog entuzijazma tek su počele istraživati ​​stručnjaci. Društvene mreže jedna su od najvećih i slabo kontroliranih postavki korisnika. Istodobno, promjene koje čine u ljudskom umu nisu samo negativne, već i pozitivne.

Poboljšanje memorije

Mnogi događaji posebno su fotografirani za objavu na društvenim mrežama. Tako ih se pamte mnogo bolje od životnih činjenica koje se ne odražavaju na internetskim stranicama. Ono što je zanimljivo: pamćenje događaja ne ovisi o važnosti samog događaja, važna je samo činjenica objave na društvenoj mreži.

Povećana želja za nagradama

Pomicanje stranica na društvenim mrežama postaje uzbudljivije kada osoba vidi koliko korisnika voli svoje postove ili fotografije. Iako se ova virtualna procjena temelji na subjektivnim preferencijama, za mnoge je korisnike od velike važnosti. U ovom je slučaju utjecaj društvenih mreža na ljudski mozak negativan, jer dovodi do pojave ovisnosti o mišljenjima drugih.

Želja za promjenom stvarnosti

Još jedna šteta društvenim mrežama je da moderne digitalne tehnologije olakšavaju mijenjanje slika postavljanjem ukrašene verzije sebe na stranicu. Glavni razlog takvih akcija je želja da bolje izgledaju u očima korisnika. Pritom se ljudi ne mogu riješiti uspoređivanja sebe s drugima, što postaje patološka vezanost.

Odvlačenje pažnje

Mnogi ljudi znaju da na svjetskom webu vrijeme brzo prolazi i često vas zaboravlja na trenutne stvari. Studije stranih znanstvenika pokazuju da aktivni korisnici društvenih mreža prelaze s jednog zadatka na drugi puno gore od onih koji tamo provedu ne tako puno vremena. Bilo kojoj osobi je teško pratiti nekoliko tokova informacija, kao što se događa na Facebooku i sličnim resursima.

Poremećaj spavanja

Nesanicu može uzrokovati računalo, pametni telefon ili tablet. Plavo svjetlo koje ekrani emitiraju dovodi do poremećaja spavanja. Dugotrajna nesanica stvara začarani krug budnosti u kojem živčani sustav danima ne odmara. Ako želite da spavate noću, odbijte upotrebu naprava poslije 21 sat.

Gubitak osobnosti

Ljudi koji previše vremena provode na društvenim mrežama imaju tendenciju da stječu instinkt stada. To se očituje kada osoba izgubi mogućnost samostalnog razmišljanja, preferira ga vođenje mišljenja većine i pridaje veliku važnost ocjenama i sustavu ocjenjivanja (broj lajkova). Takav učinak društvenih mreža na osobu dovodi do smanjenja kritičke percepcije stvarnosti. Osoba gubi objektivnost vlastitih prosudbi, koju zamjenjuje orijentacija prema popularnim pogledima drugih korisnika.

Labavljenje živčanog sustava

Pokušaj da prate radnje mnogih prijatelja prisiljava korisnika da gleda u ekran svakih pet minuta. Povećana budnost izaziva stres i brzo dovodi do živčane uzbudljivosti. Kako bi se opisalo ovo stanje, predlaže se poseban izraz – “sindrom fantomske vibracije”. Ljudima koji pate od toga počinje se činiti da pametni telefon signalizira dolazne poruke, ali to se ne događa. Ako postoji sličan problem ovisnosti o društvenim mrežama, najbolja opcija bila bi kontaktirati psihologa.