Masaža glave za rast kose: kako to učiniti kod kuće

Sadržaj članka

• U čemu se koristi masaža glave?
• Indikacije za
• Pravila i tehnike
• milovati
• mljevenje
• Pogladiti
• istezanje
• Češljanje
• Kako napraviti masažu glave za rast kose
• Korištenje proizvoda za dom i ljekarnu
• Hardverski postupci i masažeri
• Masaža glave češljem ili četkom
• Poticanje dijeljenja kose
• Liječenje esencijalnim uljem
• Japanska masaža
• Trljanje vlasišta ručnikom za kupanje
• Masaža soli
• Hardverska masaža pulsnim uređajem Darsonval
• Obnavljanje vlasišta i ubrzanje rasta kose masažrom za goosebump-antistres
• kontraindikacije

Zasićenje lukovica hranjivim tvarima izravno utječe na gustoću, strukturu i brzinu rasta kose. Njihovi su izvori svakodnevna hrana, kućni i salonski kozmetički postupci, maske, balzami i balzami. Istovremeno, vitamini i minerali sadržani u njima ne prodiru uvijek duboko i potpuno se apsorbiraju. Kako bi folikuli dobili svu potrebnu količinu korisnih elemenata, potrebna je stimulacija protoka krvi i poboljšanje metaboličkih procesa. Redovito radeći masažu glave za rast kose, postići ćete ovaj rezultat..

U čemu se koristi masaža glave?

Osim što postupak poboljšava cirkulaciju krvi, jača korijenje kose i pospješuje njihov rast, ovo je samo ugodan proces. Večernja masaža smiruje, pozitivno djeluje, smanjuje glavobolju i oslobađa od stresa. Ako to učinite na kraju radnog tjedna, korištenjem eteričnih ulja ili biljnih dekocija, smanjenje stresa i opuštanje su zagarantovani, a kovrče će postati guste, guste i sjajne.

Indikacije za

Vlasnici suhe ili normalne vrste kose mogu s vremena na vrijeme provoditi postupak prevencije. Za one čiji pramenovi pate od masnoće, bolje je odbiti manipulaciju, jer stimulira lojne žlijezde. Masaža kao prevencija sprječava ranu ćelavost. Kao terapijsko sredstvo koristi se za:

• suhoća
• krhkost pramenova;
• peruti;
• gubitak kose zbog stresa ili neuravnotežene prehrane.

Pravila i tehnike

Najlakši način masaže je korištenje vlastitih prstiju, ali uvijek postoji rizik djelovanja na pogrešnim točkama, primanja migrene umjesto terapijskog učinka. Upoznajte se s metodologijom i pravilima postupka:

1. Priuštite masažu prije ili za vrijeme pranja. To će omogućiti da se korisne komponente u šamponu bolje apsorbiraju u korijenje. Vlasnici suhe kose mogu masažu i nakon pranja, jer postupak aktivira proizvodnju sebuma.
2. Započnite masažu zagrijavanjem kružnim pokretima (trebali bi biti lagani) u temporalnim zonama i na vrhu čela (linija kose), postepeno povećavajući njihov intenzitet i pritisak i pređite na liniju kose. Završite sesiju opet laganim potezima.
3. Trajanje postupka je od 10 do 15 minuta. Ne preporučuje se povećanje vremena, a ako sesija odvija u žurbi, učinak će biti minimalan. Učestalost masiranja – najmanje dva puta svakih 14 dana.
4. Pomicanja se izvode u smjeru rasta niti. Terapeut za masažu stavlja ruke iznad kose, što bliže korijenu. Izuzetak je slučaj kada se manipulacija provodi kako bi se liječila seboreja: tada prsti trebaju izravno dodirnuti kožu.
5. Masaža toplim prstima. Pored toga, prije ubrzavanja cirkulacije krvi, prije postupka možete piti vrući čaj (obični ili biljni čaj od kamilice, kadulje, limunove kore, limete itd.).

milovati

Najjednostavnija tehnika, a to je da maser izvodi uredne i meke poteze od čela do stražnjeg dijela glave. Zatim se rade slični pokreti od parietala do ušiju, u smjeru rasta dlake. Takvo masiranje pomaže poboljšati protok krvi. Deset minuta bolovanja dovoljno je za poticanje metaboličkih procesa. Osim što ubrzava rast kose, bolovanje poboljšava stanje kože.

mljevenje

Uticaj na dermis i korijenje vrši se vrhovima prstiju. Trljanje uključuje pokrete prema gore i dolje, kružne pokrete i pritisak. Počnite s područjem iza ušiju, a zatim se pomaknite prema vratu, blizu linije kose. Zatim napreduju do sljepoočnice, zatim do vrha glave i do čela. Nekoliko minuta trljanja aktiviraju lojne žlijezde, stoga na kraju postupka odmah operite kosu.

Pogladiti

Ova tehnika dovodi kožu u ton. Nije ni čudo što se slična tehnika koristi za masažu tijela. Da su fleke ispravne, upotrijebite četiri jastučića prstiju svake ruke. Preostala dva, velika, vrše fiksaciju na određenom području. Tehnika nije intenzivna, sve što trebate učiniti su uredni tapkanja u različitim dijelovima glave. Sjednica traje ne više od pet minuta.

istezanje

Posebna metoda daje brzi protok krvi korijenima, zbog čega se zajamčeno ubrzava rast kose. Primjena ove tehnike je sljedeća:

1. Prstima zgrabite jedan pramen.
2. Polako, povlačeći svaku hrpu malo, povucite se prema gore.
3. Dodajte male vibracijske pokrete da osjetite napetost na korijenima.

Češljanje

Postupak koji se koristi za dovođenje reda u blagotvorno stanje ima blagotvoran učinak na vlasište, ali mora biti u mogućnosti da se pravilno provede. U ljekovite svrhe koristite češalj ili češalj za masažu, ali s prirodnim čekinjama. Na proizvod možete kapnuti malo esencijalnog ulja: stablo lavande ili čaja. Polako, dosljedno češljajte žice, uživajući u procesu. Na taj način pažljivo uklanjate prašinu s kose i raspoređujete sebum po cijeloj dužini. Redovito češljanje učinit će pramenove zdravim, glatkim i lijepim..

Kako napraviti masažu glave za rast kose

Upotreba za masiranje vlastitih prstiju je najbolja metoda jer smanjuje rizik od ozljede epiderme. Provjerite sobu prije sjednice kako biste povećali udio kisika u krvi. Započnite masažu oko sat vremena prije pranja. Algoritam izvođenja postupka:

1. Sjednite na stolac, naslonite se glavom.
2. Prvo morate pripremiti i zagrijati dermis. Započnite liječenje odabranom tehnikom od temporalnog režnja i čela.
3. Postupno se pomaknite prema liniji kose.
4. Pazite da se pod vrhovima prstiju koža masira, ali ne rasteže.
5. Pomaknite se na stražnju stranu glave. Pažljivo prođite kroz ovo područje, posebno ako su vam tamo istaknute karakteristične ćelave točke..
6. Završite masažom vrata.
7. Počnite raditi istezanja.
8. Kada tretirate sva područja kose, nalijepite ih ili češljajte najprije na desnoj strani, a zatim na lijevoj strani (ili obrnuto).
9. Sjednite ravnomjerno, na tretirana područja nanesite kozmetičko ili bilo koje prirodno biljno ulje (burdock, maslinovo, ricinusovo, kokosovo) kako biste poboljšali učinak.
10. Za pola sata proći će karakteristična vrućina nakon sesije i možete otići pod tuš.

Korištenje proizvoda za dom i ljekarnu

Dodatni učinak je upotreba tijekom masaže proizvoda od kuće i ljekarni: sol, esencijalni ekstrakti, biljni dekocije i tinkture. Odabir je ovisno o vrsti kose i vlasišta:

• za pramenove sklone masnoći – ekstrakti limuna, drugog agruma, čajevca, melem limuna;
• za suhu vrstu – sandalovina, mirta, ylang-ylang, kamilica, tamjan, ruža, ružmarin;
• za normalno – neroli, geranij, timijan, cedar + svi gore navedeni ekstrakti.

Masiranje solju djeluje poput pilinga, dubinski čisti vlasište. Kako bi omekšao takav piling, proizvod se razrjeđuje biljnim uljima, a kako bi se dodatno stimulirali folikuli dodaju se cimet, senf i crvena paprika. Pažljivo s takvim spojevima morate biti vlasnik suhe kose i osjetljive kože, ali iz pilinga masne soli je idealan.

Osim toga, prije upotrebe bilo kojeg od dodatnih proizvoda, provjerite ima li alergijsku reakciju: nanesite na zavoj lakta i pričekajte 10-15 minuta. Svrab i crvenilo ukazuju na to da se lijek ne smije koristiti. Ako nakon primjene niste osjetili nikakvu nelagodu, možete sigurno koristiti proizvod, ali strogo se pridržavajte doze koja je napisana u uputama za lijek ili u receptu.

Hardverski postupci i masažeri

Dodatna stimulacija u obliku masažera pojednostavljuje postupak. Mnogi uređaji automatski obrađuju potrebna područja, a sve što je potrebno osobi je okretanje proizvoda u jednom ili drugom smjeru. Pri masiranju glave koriste se sljedeći alati:

• konvencionalni češljevi su učinkoviti samo ako su pravilno odabrani;
• aparat Darsonval – u kratkom vremenu liječi kovrče, pogodno za upotrebu;
• Masažer “Goosebump-antistress” – manje je učinkovit za rast kose, ali savršeno otklanja stres.

Masaža glave češljem ili četkom

Kako ne biste oštetili kožu, već osigurali jačanje i ubrzani rast kose, morate odabrati pravi češalj. Dva glavna zahtjeva: proizvod bi trebao udobno ležati u vašoj ruci (tako da postupak ne uzrokuje nelagodu i ne opterećuje mišiće ruku) i biti izrađen od prirodnih materijala. Drvo ili čekinje su savršeni. Zubi takvih češlja dobro se savijaju i ne naelektriziraju žice.

Da biste masirali cijelu glavu, morate je obraditi proizvodom u različitim smjerovima. Količina – najmanje stotinu puta, trajanje – oko 12 minuta. Češljajte se naprijed i natrag, od krune glave do čela i obrnuto. Trebali biste osjetiti kožu toplom; ako osjećate, radite sve kako treba. Ponavljajte postupak svakodnevno da biste vidjeli učinak nakon mjesec dana. Za najbolje rezultate koristite eterična ulja (2 kapi po češlju).

Poticanje dijeljenja kose

Ova se tehnika izvodi pomoću češlja. Preporuča se koristiti drveni proizvod, jer plastični češeri elektrificiraju kosu, a metalni, osim toga, mogu oštetiti njihovu strukturu. Započnite s središnjim dijelom. Podijelite cijelu frizuru na dva dijela i masirajte u sredini oko minutu. Zatim napravite novu podjelu negdje u centimetru od prethodne i ponovite trljanje. Na taj se način obrađuje cijela površina glave. Držite masažne seanse ovom tehnikom svaki drugi dan..

Liječenje esencijalnim uljem

Eterična ulja se od biljnih kozmetičkih razlikuju u jakoj koncentraciji, zato se koriste u minimalnoj količini. Odabir ekstrakta ovisi o vrsti kose. Najpopularniji ester za masnoće je ulje čajevca. Za normalno i suho koristite neutralne ružičaste i ekstrakte lavande. Pored toga, ulja se mogu miješati. Jedini uvjet za kombinaciju je da vam se sviđa dobiveni miris.

Prije upotrebe, eterična ulja se zagrijavaju tako da se bolje apsorbiraju i prikladno je masirati kožu s njima. Za postupak možete koristiti češalj, kao u prethodnim metodama, ili vlastite prste. Trebat će oko 4 kapi etera. Ako ćete masirati rukama, ekstrakt razrijedite bilo kojim biljnim uljem (u omjerima 1 žličicu po određenoj količini).

Japanska masaža

Terapeutski učinak takve tehnike temelji se na učinku na određene biološke točke. Glava se masira prstima, što utječe ne samo na liniju kose, već i na vrat i lice. Točke udara i pritiska. Na taj se način rade s energetskim tokovima, zahvaljujući kojima se procesi u tijelu usklađuju, ne samo da se ubrzava rast kose, već se poboljšava i cjelokupno zdravlje. Uz pomoć japanske masaže ublažiti glavobolju, ublažiti nesanicu.

Trljanje vlasišta ručnikom za kupanje

Jednostavan, ali učinkovit način za ubrzanje rasta kose. Ova tehnika se naziva i Margo masaža. Tehnika pomaže ojačati lukovice, stoga se posebno preporučuje kod gubitka (ali nije jak). Upute za izvršenje:

1. Ugrijte čist, mekan ručnik sa sušilicom ili baterijom..
2. Nagnite se nad kadu.
3. Počnite aktivno trljati glavu ručnikom.
4. Nastavite masirati nježnim pokretima.
5. Postupak obavljajte do otprilike 5 minuta, ili dok ne započne nelagoda.
6. Umotajte glavu u ručnik kojim ste koristili masažu kože. Ostavite pola sata. Maslinovo ili burdock ulje prvo se mogu nanijeti na vrh..
7. Nakon vremena, istuširajte se.
8. Ponavljajte sesiju svaki dan.

Masaža soli

Za masažu solju preporučuje se upotreba jodirane ili morske, ali u njihovoj odsutnosti prikladna je i uobičajena. Abrazivne čestice potiču cirkulaciju krvi, pomažu u jačanju korijena, ali mogu djelovati agresivno, pa postupak mora biti strogo u skladu s pravilima:

1. Ako ste odabrali običnu, ne finu morsku sol, mljejte je mlinom za kavu.
2. Prije postupka navlažite toplu vodu..
3. Obrišite kovrče ručnikom, ali ne teško.
4. Ravnomjerno rasporedite sol po površini dermisa.
5. Masirajte kožu prstima deset minuta. Istodobno, budite oprezni s pokretima – oni bi trebali biti lagani, neagresivni.
6. Nakon postupka, kosu isperite šamponom.

Hardverska masaža pulsnim uređajem Darsonval

Višenamjenski uređaj “Darsonval” poseban je uređaj koji se koristi za poboljšanje kovrča. Djeluje na električnu energiju, pa prilikom korištenja imajte na umu da brave moraju biti apsolutno suhe. U kompletu za uređaj nalaze se razne mlaznice koje obavljaju određene funkcije. Da biste masirali glavu kako biste ubrzali rast kose, potrebna vam je jedna koja izgleda kao češalj.

Princip rada Darsonvala pulsira: uređaj šalje mali električni naboj epidermi (ne osjeća se nelagoda). Tako aparat potiče cirkulaciju krvi, a dlaka počinje brže rasti. Štoviše, obrada uz pomoć Darsonvala je jednostavna, nema posebnih pravila. Upute za uporabu metodologije:

1. Izvedite postupak dok sjedite na stolici, kauču ili stojite.
2. Uklonite sve dlake, elastične trake, obruče i druge strane predmete s glave.
3. Na aparat stavite češalj..
4. Uključite uređaj na maloj snazi.
5. Počnite češljati Darsonval kao uobičajeni češalj: od čela do stražnjeg dijela glave.
6. Držite masirati glavu sedam minuta.
7. Postupak ponavljajte svaki dan.

Obnavljanje vlasišta i ubrzanje rasta kose masažrom za goosebump-antistres

Masager za glavu za rast Goosebump je jednostavan proizvod, kako u primjeni tako i u dizajnu. Izgleda poput štapa na koji su pričvršćene fleksibilne žice s mekim krajem. Kad se „Goosebump“ postavi na glavu i pritisne, ti se „pipci“ odvajaju, što izgleda kao masaža. Stimulacija poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže kosi brže rasti. Masažer dodiruje važne točke na glavi, stoga poboljšava raspoloženje i oslobađa od stresa. Tehnika obrade “goosebumps” je jednostavna:

1. Uzmi proizvod.
2. Povećajte liniju kose.
3. Postupno prelazite preko glave 10 minuta.
4. Češljati kosu.

Masažer protiv stresa djeluje lako, više je usmjeren na opuštanje. Preporuča se provesti postupak koristeći takav proizvod u sumrak. Što se tiče doba dana, nema naznaka: možete masirati i ujutro i navečer. Dobro je podijeliti desetominutnu sesiju u dva dijela, što je posebno pogodno za zaposlene žene koje imaju sat tijekom cijelog dana.

kontraindikacije

Masaža vlasišta za rast kose nije korisna svima. Pored sklonosti vlakana za masnoće, postoje i druge kontraindikacije:

• hipertenzija – masaža pojačava dotok krvi u korijenje;
• ćelavost ili težak gubitak – manipulacija se koristi samo kao profilaksa ovih bolesti;
• dermatološke bolesti, uključujući gljivice, infekcije, ekceme – izlaganje zahvaćenoj koži izazvat će iritaciju i širiti virus;
• upala limfnih čvorova – protok krvi i ubrzanje metaboličkih procesa pogoršat će problem;
• visoka tjelesna temperatura – masaža će još više zagrijati tijelo;
• prisutnost oštećenja na koži – ako dodirnete rane na epidermi, možete unijeti infekciju ili poremetiti proces ozdravljenja.