Kako izgubiti kilograme nakon hormonskih tableta ili s hormonskim neuspjehom – dijeta i prehrana za mršavljenje

Sadržaj članka

---

• Što su hormonske pilule?
• Zašto uzimanje hormona dovodi do prekomjerne težine
• Koji hormoni čine žene debelim
• Kako smršaviti nakon uzimanja hormonskih lijekova
• Radnje nakon prestanka hormonske terapije
• Hormonske tablete za dijetu
• Dijeta za hormonalni neuspjeh kod žena
• Kako smršavjeti nakon Dufastona

---

Značajke ljudskog tijela zahtijevaju uporabu posebnih lijekova kako bi se osiguralo njegovo normalno funkcioniranje. Kako izgubiti kilograme nakon hormonskih pilula, zašto lijekovi izazivaju debljanje – pitanja koja se tiču ​​mnogih žena. Morate znati što učiniti, kako postupiti kako liječenje ne bi imalo neugodne rezultate. Informacije će biti korisne – kako su povezani hormoni i mršavljenje, koja prehrana za postizanje optimalne težine.

Što su hormonske pilule?

Da bi složeni procesi u ljudskom tijelu bili u ravnoteži, potrebne su posebne tvari – hormoni koji reguliraju sav rad. Kršenje njihovih funkcija uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Hormonske pilule lijekovi su koji pomažu vratiti izgubljenu aktivnost, vratiti osobu u normalan život. Propisati lijekove za liječenje:

• neplodnost
• ginekološke patologije;
• poremećaj štitnjače.

Pilule djeluju brzo i učinkovito, ali debljanje je nuspojava koja se često javlja. Kako izgubiti kilograme nakon hormonskih lijekova? Ovaj se problem mora riješiti kod stručnjaka kada se provodi tijek liječenja. Nažalost, ne možete bez ovih lijekova:

• tijekom menopauze za uklanjanje hormonskog zatajenja;
• u liječenju alergijskih bolesti;
• tijekom razvoja upalnog procesa;
• s problemima rađanja djeteta;
• u liječenju raka;
• s dijabetesom;
• u modernoj kontracepciji;
• s nedostatkom hormona.

Zašto uzimanje hormona dovodi do prekomjerne težine

Žene koje prate njihov izgled uplašene su imenovanjem hormonskih lijekova. Česti su slučajevi u kojima primjena lijeka uzrokuje debljanje. Pitanje – kako smršaviti nakon uzimanja hormonskih pilula – često zvuči u uredima ginekologa. Budući da je zdravlje žene, mogućnost da se rodi dijete, problemi viška kilograma rješavaju se nakon dovršetka mjera liječenja..

Zašto uzimanje hormona dovodi do prekomjerne težine? Stručnjaci ističu nekoliko razloga:

• neovisan izbor kontraceptiva;
• povećani apetit pod utjecajem lijekova;
• visoka koncentracija hormona u lijeku;
• sposobnost određenih proizvoda da zadržavaju tekućinu u tijelu;
• pojava nedostatka elemenata u tragovima, vitamina, minerala;
• pojava neuroze, nesanice.

Koji hormoni čine žene debelim

Promjenu količine tvari koje u tijelu proizvode endokrine i spolne žlijezde, štitnjača i gušterača, možete li kriviti za skup viška kilograma? Pojava masti u trbuhu događa se s smanjenjem estrogena kod žena tijekom menopauze. Prevencija za gubitak kilograma:

• smanjena razina testosterona;
• povećana proizvodnja grelina – hormona gladi;
• zadržavanje tekućine, slabljenje metaboličkih procesa progesteronom.

Žene dobivaju masnoću iz hormona kada im je proizvodnja poremećena – dolazi do ubrzanja ili usporavanja procesa. Na povećanje prekomjerne težine utječu:

• kortizol proizveden tijekom stresnih situacija osigurava masnu rezervu energije;
• tvari u štitnjači – s manjkom, inhibiraju metabolizam;
• inzulin – regulira rezerve masti, ugljikohidrata, s njegovim rastom težina se počinje povećavati;
• leptin – pomaže smanjiti apetit, uz njegovo smanjenje postoji niz suvišnih kilograma;
• adrenalin – aktivira metabolizam, u nedostatku – razvija se pretilost.

Kako smršaviti nakon uzimanja hormonskih lijekova

Da biste uredili tijelo nakon konzumiranja hormona u tabletama, morate znati – proces gubitka kilograma može potrajati nekoliko mjeseci. Svaka žena koja je postavila takav cilj i pridržava se određenih pravila može izgubiti suvišne kilograme. Kako izgubiti kilograme nakon hormonskih tableta? Prvo će biti potrebno savjetovanje endokrinologa, tada je potrebno:

• prestanite se nervirati;
• smiri se;
• osloboditi tijelo toksina;
• piti puno vode.

Da biste smršali nakon uzimanja hormonskih lijekova, liječnici preporučuju pokušati:

• normalizirati prehranu;
• organizirati potpuno spavanje;
• dogovoriti dane posta;
• uzimati vitaminske komplekse;
• hodati puno;
• koristiti fizioterapiju;
• napraviti masažu;
• prestati pušiti;
• ograničiti alkohol;
• posjetite kupku;
• uzimajte terapijske kupke;
• povećati fizičku aktivnost.

Radnje nakon prestanka hormonske terapije

Da biste se oporavili nakon liječenja hormonskim pilulama, trebate pomoći svom tijelu. Potrebno je uskladiti metodologiju gubitka kilograma s endokrinologom, ako je potrebno, provesti dodatne testove, ukloniti čimbenike koji su nepovoljni za stjecanje lijepog tijela. Važno je zapamtiti da:

• eliminirati prejedanje;
• ujutro za kontrolu težine;
• promijenite svoju dnevnu prehranu.

Koje će akcije nakon prestanka hormonske terapije biti učinkovite za stabilizaciju tjelesne težine? Da biste smršali prilikom prekida upotrebe tableta, morate:

• odaberite sportske aktivnosti koje pomažu u sagorijevanju masti;
• redovito vježbajte;
• eliminirati loše navike;
• smanjiti količinu dnevne hrane;
• vratiti ravnotežu vode;
• prilagodite hormonalnu razinu tabletama;
• piti diuretske čajeve kako biste isključili oticanje udova;
• odabrati učinkovitu dijetu.

Hormonske tablete za dijetu

Možete se nositi s viškom kilograma koristeći hormonske pilule. U ovoj je situaciji važno ne oštetiti, potražiti pomoć stručnjaka. Kontracepcijsko sredstvo za mršavljenje, koje preporučuje prijatelj, može izazvati pogoršanje. Endokrinolog tijekom prijema:

• propisati testove za prepoznavanje hormona koji treba uravnotežiti;
• ponudit će sredstva za stabilizaciju težine.

Hormonske tablete za dijetu imaju brojne kontraindikacije, njihova uporaba treba biti opravdana. Propisani su takvi lijekovi:

• Štitnjača – normalizira štitnjaču, potiče sagorijevanje masti;
• Logest, Novinet – smanjuje proizvodnju spolnih hormona;
• Mercilon, Janine – kontracepcijske tablete – smanjuju težinu;
• Somatropin, Ansomon – hormoni rasta, aktiviraju metabolizam ugljikohidrata, masti, proteina.

Dijeta za hormonalni neuspjeh kod žena

Rješavanje problema – kako smršaviti uz hormonalni neuspjeh – nemoguće je učiniti bez pridržavanja dijeta. Pravilno odabrana dijeta ubrzat će postupak dobivanja viška kilograma nakon uzimanja tableta ili tijekom menopauze. Iz upotrebe je potrebno isključiti:

• dimljena, masna hrana;
• jela pripremljena prženjem, konzerviranjem;
• proizvodi od brašna;
• sol;
• mahunarke;
• slatkiši;
• poluproizvodi s pojačivačima ukusa;
• brza hrana;
• krekeri;
• orašasto voće
• krumpira;
• slatka soda;
• masno meso;
• kobasica;
• sir;
• umaci;
• instant žitarice;
• riža.

Dijeta za hormonalni neuspjeh kod žena preporučuje piti više vode, jesti pet puta dnevno, praviti grickalice s voćem, sirom, povrtnim salatama, pecivom. Dijeta za mršavljenje treba uključivati:

• citrusa;
• bobice;
• hrana s niskim glikemijskim indeksom – riba, meso s niskim udjelom masnoće, cjelovite žitarice;
• začinjeni začini;
• češnjak;
• nakloniti se;
• zelenilo;
• zobena kaša;
• đumbir;
• mliječni proizvodi;
• badem;
• jaja
• gljiva;
• riblji;
• sjemenke bundeve;
• govedina;
• peradarsko meso;
• gorka čokolada;
• zeleni čaj;

Kako smršavjeti nakon Dufastona

Ove hormonske pilule kemijski su analog progesterona. Koliko je žena povratilo nadu da će imati dijete! Lijek široko koristi ginekolozi pomažući:

• planirati postupak začeća;
• zadržite oplođenu stanicu;
• normalno formiraju endometrij za razvoj fetusa;
• zaštiti dijete u maternici.

Nažalost, hormonski lijek ima nuspojavu. Pacijenti koji ga uzimaju brzo nakupljaju višak kilograma. Da biste smršali nakon Dufastona, morate:

• zaustaviti paniku;
• nositi se sa stresnom situacijom;
• nemojte samo-liječiti;
• povećati fizičku aktivnost;
• smanjiti količinu ugljikohidrata u prehrani;
• prilagoditi prehranu;
• pijte kvalitetnu vodu.

1 USD