Recept za napitak sa đumbirom, medom i limunom za mršavljenje

Sadržaj članka

• Učinak pića iz korijena đumbira na tijelo
• Kako napraviti napitak od đumbira s limunom i medom
• Tinktura đumbira u staklenci kipuće vode
• Što se još može dodati čaju od đumbira za mršavljenje
• Recept od češnjaka
• Pijte limunski đumbir sa medom i cimetom
• Pomiješajte s ostalim čajevima
• Kako uzeti proizvod za mršavljenje
• Video recept: Kako jednostavno napraviti piće od đumbira
• Recenzije o rezultatima mršavljenja

Biljka porijeklom iz Južne Afrike – đumbir – poznata je kao začin i sastojak ljekovitih čajeva, pića, infuzija i napitaka. Njegov korijen aktivno se koristi u pripremi sredstava za uklanjanje suvišne težine. Đumbir s limunom i medom za mršavljenje preporučuje se onima koji se žele oprostiti od viška kilograma, koristeći biljne proizvode. Učinak đumbira koji sagorijeva masnoću pojačan je grejpom ili limunom. Recepti pića od đumbira poznati su već stoljećima..

Učinak pića iz korijena đumbira na tijelo

Ljudima koji traže načine mršavljenja savjetuje se da koriste ovaj začin bogat elementima u tragovima i esencijalnim uljima. Korijen đumbira sadrži:

• fosfor;
• cinkov;
• željezo.

Čaj od đumbira s limunom i medom na složen način utječe na tijelo. Limun čisti naše stanice, obogaćuje vitaminom C, pomaže u zaštiti od virusa. Med je u stanju zamijeniti cijeli pribor za prvu pomoć: jača organizam, nadoknađuje nedostatak hranjivih sastojaka, poboljšava metabolizam i prehranu stanica. Đumbir s limunom i medom koristi se za mršavljenje još od antičkih vremena, ovo je tibetanski recept za mršavljenje. Čaj pomaže razgraditi masti bez stroge prehrane.

Svojstva đumbira:

• neutralizira djelovanje otrova, uklanja toksine iz tijela, pomaže kod trovanja;
• ubrzava cirkulaciju krvi, metabolizam;
• poboljšava probavu, pomaže u normalizaciji apetita;
• prigušuje osjećaj gladi;
• uklanja višak tekućine.

Klasično piće za mršavljenje korisno je i onima koji ne pate od prekomjerne težine. Uz prehladu, takav čaj uništava bakterije, obogaćuje tijelo vitaminima. Sastav uklanja upalu u grlu, dišnim putevima, jača imunološki sustav. Đumbir s medom i limunom blagotvorno djeluje na funkcije kože, jetre i bubrega, napitak potiče zarastanje rana, poboljšava rad srca, snižava kolesterol.

Kako napraviti napitak od đumbira s limunom i medom

Da biste na klasičan način skuhali mješavinu limunovog đumbira i meda za mršavljenje, uzmite korijen kralježnice veličine palca. Očistite, mljejte. Za najbolji rezultat treba ga sitno naribati ili narezati na tanke, prozirne kriške, kockice. Postupak:

• korijen prelijte s litrom vruće vode;
• kuhajte 10 minuta;
• uklonite iz štednjaka, dobro napregnite;
• iscijedite sok malog limuna, dodajte juhu od đumbira;
• dodajte med (2 žlice) kada tekućina postane topla, jer će u kipućoj vodi izgubiti svojstva i bit će samo zaslađivač.

Tinktura đumbira u staklenci kipuće vode

Sljedeći recept za piće za mršavljenje bez vrenja. Sastojci su isti: voda, đumbir, med, limun. Korijen ogulite, sitno nasjeckajte, prozirnom plastikom. Da bi piće bilo uspješno, morate:

1. Limun prerežite na pola, iscijedite sok.
2. Stavite đumbir u čajnik, prelijte sokom, prelijte kipućom vodom.
3. Ostavite stajati pola sata, dodajte med. Nakon toga, primijenite prema uputama:

• ako pijete u toplom obliku, alat će vam pomoći poraziti prve simptome prehlade;
• zanima samo kako smršaviti – onda pijte ohlađeno piće ili na sobnoj temperaturi;
• Ovisno o doziranju, dobit će se koncentrirana infuzija, koja se mora razrijediti.

Što se još može dodati čaju od đumbira za mršavljenje

Đumbir, med i limun klasična su baza čaja za sagorijevanje viška masnoće. Piće za mršavljenje đumbira može sadržavati druge sastojke:

• sok od naranče (svježe iscijeđen, dodan ohlađenom juhu od đumbira);
• papar (prstohvat crvene ili crne boje);
• paprene metvice;
• lingonberry (za diuretski učinak);
• senna (za olakšanje).

Recept od češnjaka

Na Istoku se čaj od đumbira pije s češnjakom. Ne samo da sagorijeva masnoću, već i istjeruje parazite. Doziranje je sljedeće: korijen đumbira (4 centimetra), dva velika češnja češnjaka, dvije litre kipuće vode. Đumbir i češnjak sitno se režu na uzdužne prozirne trake. Sve se prelije u termos, prelije kipućom vodom, sat vremena se inzistira. Pijte u malim obrocima, procijedite.

Pijte limunski đumbir sa medom i cimetom

Da biste napravili ovaj čaj, uzmite đumbir, med, limun, štapić cimeta. U gore napisanom receptu, đumbir s limunom i medom za mršavljenje, ne trebate puno mijenjati. Đumbir skuhajte ili skuhajte, dodajte limun, stavite štapić cimeta. Ostavite da kuha 20 minuta. Na kraju dodajte med. Ako nemate štapiće od cimeta, tlo će učiniti. Doziranje će biti različito:

• žličica cimeta;
• četvrtina žlice mljevenog đumbira;
• sipati kipuću vodu (pola litre), inzistirati 20 minuta.

Pomiješajte s ostalim čajevima

Đumbir napitak za mršavljenje i inzistirati na čaju – crnom ili zelenom. Druga prednost je poželjna. Zeleni čaj ima antioksidante. Ispada da je sastav koji tijelo oslobađa od toksina, koji uklanja toksine. Đumbir sa zelenim čajem nadopunjuju se. Ono što je crno, da se zelena verzija osnove za piće mora koristiti samo lisnato. Uzima se prstohvat čaja, na vrhu male žlice – suhi nasjeckani đumbir, prelije kipućom vodom. Nakon pola sata, proizvod je spreman za upotrebu..

Kako uzeti proizvod za mršavljenje

Pripremljeno piće treba započeti ujutro, na prazan želudac. Prvi put se čini gorkim zbog koncentracije đumbira. Jutarnji unos važan je za metabolizam, probava “započinje” iz čaja. Pijte 200 ml odjednom, a ne više. Da bi težina išla brže, ciklus se ne može prekinuti, piti svakodnevno. Standardna doza za mršavljenje: 3 čaše dnevno. Ne pije se više od dvije litre od jutra do večeri. Taj volumen možete kuhati u termos, piti u malim šalicama, poput čaja.

Piće se pije i prije i nakon jela. Ako se prije jela, priguši osjećaj gladi, manje će se pojesti s hranom. Kada pijete čaj nakon obroka, metabolizam i probava se ubrzavaju. Tečaj je 30 dana, zatim pauza od dva tjedna, po želji se prijem nastavlja. Alergije i oni koji imaju visoki rizik od krvarenja, otvoreni čir na želucu, gastritis su kontraindicirani.

Video recept: Kako jednostavno napraviti piće od đumbira

Čaj se pije na svježem korijenu đumbira. Ako ne, slobodno koristite sušene. Recimo đumbir u prahu. U suhom obliku koncentracija je veća, što se mora uzeti u obzir pri određivanju doze. Još jedna opcija: čaj na smrznute kockice đumbira. Korijen se prolazi kroz sokovnik, tekućina se ulije u ledene limenke, smrznuta. Da biste napravili čaj potrebno je jednu kocku preliti vrućom vodom. Pogledajte videozapis za detaljnu pripremu klasičnog napitka od limuna i meda na korijenu đumbira.

Recenzije o rezultatima mršavljenja

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.