Flakes Fitness od Nestlea: sastav, kalorije i kako smršavjeti za 14 dana

Sadržaj članka

• Fitness doručak za mršavljenje
• Pahuljica Sastav fitnesa
• Jesu li pahuljice zdrave?
• Koliko kalorija
• Štetno za instant žitarice
• Je li moguće smršavjeti na Fitness žitaricama
• Kako smršavjeti
• Žitarice
• Cijela pšenica
• S jogurtom
• Dijetalna žitarica Fitness
• Kako kuhati fitne pahuljice
• Cijena
• Pregledi nutricionista
• Recenzije o gubitku kilograma

Sportska i cjelovita prehrana ne bi uvijek trebala biti bez okusa. Nestle gotovi obroci dokazuju cijelom svijetu da „post“ nije sinonim za riječ „gubitak kilograma“. Da biste pronašli udobnu dijetu koja ne zahtijeva stroga ograničenja hrane, pomoći će vam fitnes žitarice dizajnirane posebno za ljude koji prate njihovu figuru..

Fitness doručak za mršavljenje

Do danas, posebna je vrijednost zdrava hrana za koju nije potrebno vrijeme da se stoji za štednjakom. Ukusnog okusa i korisnih svojstava cjelovitih žitarica ima žitarica za mršavljenje. Sportaši i gubitak kilograma dugo su osjećali prednosti takvog proizvoda. Nutricionisti tvrde da je doručak glavni obrok. Pa zašto ga ne učiniti ukusnim, ugodnim i zdravim?

Pahuljica Sastav fitnesa

Sastav pahuljica uključuje 0,62 mg riboflavina – vitamina B2, čiji nedostatak dovodi do oštećenja vida i preranog starenja. Vitamin B2 čini vašu kožu podatnom, produžuje mladolikost i, poput vitamina B1, pomaže sagorjeti šećer. Pahuljice također imaju vitamin 9, poznat kao folna kiselina. Sadrži se u količini od 64,9 mcg, obavlja važne tjelesne funkcije – biosintezu proteina, održavanje imuniteta, poboljšanje rada mozga. Sastav žitarica Nestle Fitness navedenih na web mjestu tvrtke uključuje hranjive tvari, kompleks vitamina i minerala:

• vitamin PP ili B3 (niacin);
• vitamin B6 (piridoksin);
• vitamin B5 (kalcijev pantotenat);
• aminokiseline;
• elementi u tragovima (kalcij, željezo, fosfor, magnezij, itd.);
• proteini
• ugljikohidrata;
• Sahara;
• masti
• gruba dijetalna vlakna (vlakna);
• natrij.

Jesu li pahuljice zdrave?

Ovaj je proizvod indiciran za uporabu u bolesnika s bolestima poput kolitisa i gastroenteritisa. Kod zdravih ljudi, pahuljice uklanjaju crijevnu letargiju i zatvor. Zamjenjiva aminokiselina glutamin poboljšava pamćenje, uklanja patologije živčanog sustava i prevenciju je muških bolesti. Kukuruzni škrob poboljšava stvaranje mišićnih vlakana. Glavna prednost žitarica Fitness je sposobnost suzbijanja tumora zbog sadržanih pektina, a ako žitarice uzimate redovito, proces uklanjanja toksina i toksina se ubrzava.

Koliko kalorija

Hranjiva vrijednost (kalorični sadržaj) na 100 g proizvoda je 357 kcal. Visokokalorične pahuljice Fitness ne ometa proces gubitka kilograma, već pomaže u gubitku kilograma. Nutricionisti vjeruju da visok sadržaj vlakana poboljšava probavni trakt, pa se hrana brže probavlja. Vrijedne aminokiseline, na primjer, triptofan, ulazeći u tijelo pretvara se u serotonin – hormon sreće. Stoga, koristeći pahuljice određenog kalorijskog sadržaja, ne samo da vodite računa o figuri, nego i poboljšavate svoj moral.

Štetno za instant žitarice

Bez obzira koliko vlakana sadrži instant žitarice, tradicionalne žitarice sadrže više grubih dijetalnih vlakana, u nedostatku kojih tijelo gubi sposobnost čišćenja. Štetnost žitarica Fitness sastoji se u činjenici da instant hrana prije odlaska potrošaču prolazi kroz veliki broj obrada, pri čemu svaki put gubi dio hranjivih sastojaka. Kada se zagrijava, vitamin kompleks nestaje, osim vitamina grupe B, E. Od mineralnih tvari pri visokim temperaturama sačuvani su samo mangan, cink, fosfor, magnezij.

Je li moguće smršavjeti na Fitness žitaricama

Jesti doručak Fitness pahuljice za mršavljenje mogu savršeno izgubiti nekoliko suvišnih kilograma. Kako? Sastav proizvoda sadrži šećer i pšenicu, odnosno veliku količinu ugljikohidrata, zbog čega je asimilacija hrane spora i ne želite jesti duže, za razliku od redovnog doručka. Postoji dijetalni proizvod u obliku dodatka glavnoj prehrani ili možete koristiti posebno razvijenu metodu gubitka kilograma u 14 dana.

Kako smršavjeti

Žitarice Nestle za doručak ukusne su i zdrave, ali koja je žitarica bolja za gubitak kilograma? Moguće je izgubiti dodatnih 5 kg i izgubiti 2,5 cm u struku i bokovima koristeći dijetalni proizvod pod nazivom “Fitness 14 dana”. Nutricionisti su stvorili dvotjednu dijetu usmjerenu na postepeno gubljenje kilograma, bez štete zdravlju i stresu za tijelo. Neće moći dramatično smršaviti, pa su pahuljice dizajnirane za ljude koji nemaju velikih problema s figurom. Svrha korištenja takvog proizvoda je stjecanje zdravih prehrambenih navika i sprečavanje nakupljanja viška kilograma.

Žitarice

Koja je razlika između obične zobene pahuljice i fitness žitarice? Prije svega, činjenica da zobeno brašno Fitness od Nestlea pruža ogroman naboj energije, što je potrebno aktivnim djevojkama koje se bave fizičkim vježbama. Proizvođač uvjerava da ujutro kušajući suhi doručak neće vas mučiti glad, što će kao rezultat utjecati na oblik figure. Upotrebom proizvoda, pored lakoće, osjetit ćete i niz prednosti, među kojima su:

• normalizacija crijeva;
• hormonska prilagodba;
• smanjenje kolesterola;
• eliminacija teških metala, šljaka i toksina;
• jačanje mišićnog i koštanog tkiva;
• stabilizacija kardiovaskularnog sustava.

Cijela pšenica

Zdrave pšenične fitness pahuljice slatkog su okusa zbog šećera koji se nalazi u pakiranju. Osobe s dijabetesom ili s pre-dijabetičnim stanjem trebaju biti posebno oprezne. Proizvod se smatra žitaricom za doručak dijetalne prehrane, koja vam omogućuje da organizirate rad probavnog sustava. Zalijte ih mlijekom, svježe iscijeđenim sokom, jogurtom s malim postotkom masti ili kefirom. Fitness pahuljice s cijelom pšenicom – sjajne za ukusno i ugodno mršavljenje.

S jogurtom

46% cjelovitih žitarica proizvodi se od hrskavih žitarica. Blagotvorni sastav uključuje minerale i 5 osnovnih vitamina. Normalizirati probavu i ukloniti toksine nakupljene tijekom mnogih godina pomoći će velikoj količini prehrambenih vlakana. Ako vas je specifični okus mekinja sačuvao od zdrave prehrane, tada je stavljanje žitarica u ljusku jogurta pravi odmor za ljubitelje kremastog, nježnog i umjereno slatkog okusa.

Dijetalna žitarica Fitness

Za one koji žele smršavjeti, prikladna je dijeta na žitaricama s mlijekom tvrtke Nestle. Na pakiranju je oznaka RAMS, što znači da je proizvod odobren od strane Instituta za prehranu. 14-dnevna prehrana može se poboljšati. Primjerice, u popodnevnim zalogajima naznačeno je voće koje se može zamijeniti sa salatom od svježeg povrća. Nutricionisti koji su uključeni u razvoj metodologije prvenstveno su razmišljali o uštedi vremena moderne žene, pa su uključili proizvode za koje nije potrebna posebna priprema. Tabela pravilne prehrane za mršavljenje:

Kako kuhati fitne pahuljice

Zaštitni znak Nestle je zaštitni znak za one koji žele izgubiti višak kilograma. Proizvođač se pobrinuo za uštedu vremena i stvorio je dijetalni proizvod za vrlo zaposlene ljude. Postupak kuhanja ne traje više od 10 minuta. Fitness žitarice za mršavljenje ne treba kuhati za razliku od obične zobene kaše. Sve što je potrebno je malo zagrijati mlijeko (ali ne dopustiti da prokuha), sipati potrebnu količinu proizvoda i pričekati nekoliko minuta dok pahuljice ne porumene.

Cijena

Trošak gotovih doručaka Nestle ovisi o aditivima (u obliku voća, bobica, tamne čokolade, jogurta), težini i pakiranju proizvoda. Fitnes doručci mogu se kupiti u moskovskim supermarketima ili naručiti u internetskoj trgovini. Klasično pakiranje žitarica dovoljno je za cijeli prehrambeni tijek. Ako ste odlučni ustupati odlučno, koristiti proizvod dulje vrijeme ili dok ne postignete željenu težinu i vitku figuru, pametnije je kupiti nekoliko paketa odjednom. Procijenjeni trošak robe prikazan je u tablici ispod:

Pregledi nutricionista

Recenzije o gubitku kilograma

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.