Što je korisna persimmon

Sadržaj članka

---

• Koristi i štete persimmons
• Struktura
• Kalorični sadržaj
• Tko ima koristi od jedenja persimmonsa
• kontraindikacije
• Sve o persimmonu
• Kako raste
• sorti
• Kako odabrati
• Kako jesti

---

Sunčano voće koje oduševljava zasićenim bojama hladnog jesenskog dana ili tijekom zimske hladnoće daje ukusan okus i šarm vrućih tropa. “Božanska vatra” jedna je od varijanti naziva persimmon. Minimalni kalorični sadržaj s visokim udjelom šećera, bogat mineralni sastav, imunomodelirajuća svojstva razlikuju ovo voće. Koliko je korisna persimmon i zašto je tako popularna na svim kontinentima? Više od petsto sorti koristi se u salatama, desertima i pecivima, a vina, tinkture i pivo na temelju njega gurmani vrlo cijene..

Koristi i štete persimmons

Svježe, sušene ili sušene suhe šljive (perzijski naziv za persimmon) sadrže jedinstveni skup elemenata u tragovima, minerala, vitamina. Mnoge sorte, sorte čija su ljekovita svojstva neprocjenjiva u prevenciji, liječenju bolesti, imaju specifična svojstva u odnosu na ostale plodove. Je li persimmon dobar za tijelo muškaraca, žena, djece i ono što liječi?

Ljubitelji ovog voća visoko cijene hranjive, ukusne, prehrambene vrijednosti, obilje hranjivih sastojaka. Liječnici i nutricionisti slažu se da su korisna svojstva sunčane, božanstveno ukusne bobice bez GMO-a jedinstvena:

• U prevenciji bolesti:
  • sočna kaša idealna je za ublažavanje opstipacije;
  • sibatol, betulinska kiselina usporava proces starenja;
  • stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, štiteći od raka krvi;
  • sprečava razvoj anemije i kroničnog umora;
  • ima korisna diuretska svojstva.
• U liječenju kroničnih bolesti:
  • dekocija suhog voća korisna je za hemoroide;
  • nizak sadržaj kiseline čini persimon neophodnim za bolesnike s gastritisom;
  • normalizira krvni tlak povišenim stopama;
  • antiseptička svojstva korisna su za liječenje dizenterije, proljeva;
  • Infuzija nezrele bobice kore uklanja eliminaciju alergija.
• Za zdravu osobu:
  • koristi se u kozmetologiji za poboljšanje stanja kože, riješiti se akni;
  • ispunjava tijelo energijom, hrani mozak zbog visokog sadržaja šećera;
  • čisti jetru od nakupljenog „smeća“, uklanjajući toksine i toksine.

Kada razmišljate koje je voće korisno tijekom trudnoće, ne zaboravite se sjetiti slatkih, sočnih persimmonsa. Bez izazivanja alergijskih reakcija nadopunit će rezerve kalija, kalcija, magnezija, joda, nemasnih kiselina koje potražuje tijelo majke i djeteta. Mali broj kalorija s visokim energetskim potencijalom čini šljiva datum vodećeg u različitim dijetama. Ako pojedete 2-3 voća dnevno, nećete se udebljati, a osjećaj sitosti ostat će dugo s vama.

Struktura

U čemu se koristi aromatični persimmon? Minerali, elementi u tragovima, kojima je bobica bogata, osiguravaju do polovice dnevnih potreba tijela. Koji vitamini u persimonu čine ga tako korisnim:

• Vitamin C ima antibakterijska svojstva. Provitamini A, P pomoći će obnovi tijela s nedostatkom vitamina.
• Magnezij, kalij – koristan za održavanje kardiovaskularnog sustava.
• Bakar povećava apsorpciju željeza, potrebnu za razne vrste anemije.
• Značajan sadržaj joda normalizira rad štitnjače.
• Pektini, tanini poboljšavaju probavu.

Kalorični sadržaj

Koliko kalorija sadrži voće i koliko je korisna ukusna persina za dijete? U 1 kom božanstveno ukusna, zdrava bobica sadrži od 87 do 120 kcal, dok masti čine samo 5 kcal. U persimmonsu nema masnih kiselina, kolesterola. Udio korisnih ugljikohidrata je do trećine težine, od čega je polovica šećer, a 35% fruktoza potrebna tijelu.

Tko ima koristi od jedenja persimmonsa

Kakva je korist od persimmona za žene s gubitkom kilograma? Budući da ste dio dijeta, što je osnova dana posta, persimmon je nezamjenjiv gost na jesensko-zimskom stolu za mršavljenje ljepota. Nutricionisti nutricionisti visoko cijene sposobnost da se šećeri razgrade u crijevima i proizvode energiju koja nam je potrebna za aktivan život. Infantilna anemija, neuroza uzrokovana nedostatkom željeza, nestaje ako djeca uključe jedno narančasto slatko voće u svoju svakodnevnu prehranu.

Odgovarajući na pitanje jesu li persimmons korisni tijekom trudnoće, liječnici kažu da bi trudnice trebale jesti 1-2 ploda dnevno. Kako bi se izbjegao nedostatak željeza u nedavno rođenim mrvicama, neonatolozi savjetuju dojiljama da u svoju svakodnevnu prehranu dodaju pola voća. Dakle, s dojenjem, najvrjedniji vitamini dobivaju dijete, istovremeno povećavajući njegov imunitet, potičući probavu.

kontraindikacije

Izrazita adstrigentna svojstva šljive datulja nastaju zahvaljujući taninima koji se nalaze u koži ploda. Tanini negativno djeluju s hranom bogatom bjelančevinama – morskom hranom i ribom, izazivajući jačanje crijeva i uzrokujući bezoarne kvržice (kamenje). Koje su nuspojave i kontraindikacije:

• Dijabetičari bi se trebali suzdržati od uključivanja zdravog voća u svoju prehranu. Uz dijabetes, ogromna količina šećera (do četvrtine dnevne potrebe) negativno utječe na razinu inzulina.
• Uz pankreatitis, štavljenje i adstrigentne značajke bobice neće biti korisne, ali mogu izazvati pogoršanje bolesti..
• Je li persimmon dobar za ljude nakon operacije? Liječnici preporučuju suzdržavanje od voća osobama koje su nedavno bile podvrgnute striptiz operaciji: ima visoku mineralnu i vitaminsku vrijednost, ovo voće započinje stvaranje adhezija.

Sve o persimmonu

Date šljiva pripada rodu Ebony, koji predstavlja zimzeleno ili listopadno stablo. Uzgaja se u većini zemalja s toplom klimom – od Japana do Južne Amerike. Kako raste persimmon i kako se razlikuju sorte? Bobica ima oštar okus i sočno meso. Zrelije voće, manje tanina koje voće sadrži i više korisnih svojstava ima.

Kako raste

U kasnu jesen na policama trgovina i tržnica pojavljuje se svijetla, ugodna za oko sunčana boja i ukusan okus, zdrava persimmon. Zbog velike potražnje na svjetskim tržištima, ova tropska biljka uzgaja se u područjima s toplom klimom: u Australiji i Kini, Japanu, Južnoj Americi, Euroaziji. Zreli, plodovi postaju svijetlo narančasti, s sjajnom kožom. Egzotične, “nestandardne”, ali ne manje korisne vrste uključuju:

• “Baršunasta jabuka.” Raste na Filipinima, ima baršunastu kožu koja izgleda poput breskve i crvene boje.
• “Puding od čokolade”. Popularno u Južnoj Americi. Jedno voće dostiže težinu od 900 g. Kad sazri, poprimi čokoladno smeđu nijansu.
• Ravan. Raste u Paragvaju.
• Bijele rase. Neke vrste imaju plodove ne veće od tradicionalnih marelica ili breskvi – promjera do 4 cm.

sorti

Odabirom vrste persime, većina ljudi preferira kralja. Njegovi plodovi su manje adstrigentni, imaju duguljasti oblik. Koja je razlika između persimmona i kralja? Samo pod. Zrele na jednom stablu, oprašene ženske bobice nazivaju se persimmon, a kralj se naziva muškim. Kavkaske, japanske i kineske sorte nisu manje potražnje. Za razliku od adstrigentne persime, šerp bez sjemena, ne sadrži tanine, ima čvrsto tijelo svijetlo narančaste boje.

Kako odabrati

Svijetlo narančasta boja, zelena šalica cvijeta ukazuje na nedovoljnu zrelost bobica. Tamne strane, pretjerana mekoća, smeđe mrlje ukazuju na oštećenje ploda tijekom prijevoza ili skladištenja. Kako odabrati persimmon tako da se svidi slasnim ukusom? Puna koža zasićene narančaste boje, smeđa stabljika, odsutnost pukotina i tamnih mrlja razlikuju se zrelim, sočnim i zdravim plodovima. Da bi se osiguralo dugoročno čuvanje, ovaj će vam recept pomoći: izrezati bobice narezane na četvrtine u posudu i zamrznuti.

Kako jesti

Kad odlučujete koja je persimon korisnija, vodite se vlastitim sklonostima. Za salate je prikladan čvrsti šeron, u desertima ili pecivima – meki kralj. Kako jesti persimmon? Nakon što stabljiku uklonite cvasti, napravite mali rez i pojedite kašu desertnom žlicom. Kora se ne smije jesti: sadrži tanine koji provociraju stvaranje kamenaca u želucu. Suzdržite se od konzumiranja voća noću kako biste izbjegli jačinu u želucu.

Jedinstveni sastav, prisutnost polovine dnevne doze vitamina C, antioksidacijska svojstva, sposobnost toniziranja i istovremeno smirivanje stresnog živčanog sustava mali su popis “korisnosti” šljiva od datulja. Odrasli i djeca ju obožavaju. Liječnici preporučuju dodavanje voća u prehranu zbog ljekovitih svojstava. Što je korisna sočna persimon, saznat ćete gledajući video.