Grickalice – što je to i kako ih kuhati kod kuće

Sadržaj članka

---

• Što su grickalice
• Koje su grickalice
• Što su štetni proizvodi za užinu
• Recepti za domaće grickalice
• Riblje grickalice
• Osušene lignje
• Mesni čips
• Slani orasi
• Čips od mikrovalnog krumpira
• Čips od tikvica u pećnici
• Domaći krekeri

---

Danas su police u trgovinama napunjene proizvodima za užinu, ali to se ne može nazvati korisnom hranom. Ne zanimaju ih samo odrasli – djeca više vole grickalice. Pripremite hrskave krekere, čips ili druge opcije za međuobrok pod snagom mnogih domaćica. Predjela od krumpira, morskih plodova, povrća dobrih kuhara ukusnija su i puno korisnija od gotovih proizvoda.

Što su grickalice

Rezan krumpir, suhe lignje, kukuruzni štapići s okusom slanine, svinjski paprikaši i papar – sve se to odnosi na pivske grickalice i još mnogo toga. Grickalice ove vrste često se jedu bez ovog pjenastog napitka. S engleskog snack se prevodi – lagani zalogaj. Snack je gotov proizvod od brašna, škroba, kruha, morskih plodova, velikodušno začinjenih začinima, soli, pojačivačima ukusa. Oni su ovisni kod djece i odraslih. Glavne značajke ovog obroka su:

• gotov izgled;
• pojedinačno pakiranje (ponekad se prodaje po težini), male veličine, tako da je prikladno koristiti;
• bogatog ukusa i sitosti.

Koje su grickalice

Postoje i prirodni zalogaji. To su orasi, suho voće, sjemenke. Ako slijedite tehnologiju proizvodnje, mnoge mogu biti korisne, na primjer, suhe marelice, čips od banane, nepražene sjemenke, orašasti plodovi. Djeci je nepoželjno davati slane orahe. Ostali zalogaji uvjetno su podijeljeni u takve skupine:

• Neprirodni (umjetni) zalogaji. To su čips, krekeri, kukuruzni štapići. Većina ovih slanih opcija ne izrađuje se od kriški krumpira, kako kažu u reklami, već od krumpirovog škroba, krumpirovih peleta (gelirano brašno). Koriste se i ostaci pekarskih proizvoda. Grickalice s uljem pržene su kontraindicirane djeci i odraslima..
• Marine. To uključuje suhu ribu, narezane lignje, hobotnice, ikre i druge vrste. U njihovoj proizvodnji često se koriste kemikalije. Grickalice su kontraindicirane kod djece..
• Meso. To uključuje sušene slane kriške svinjetine, govedine, janjetine, piletine. Grickalice su kontraindicirane djeci, jer sadrže puno soli, okusa, boja..

Što su štetni proizvodi za užinu

Nutricionisti i liječnici ne vole grickalice zbog sastava, načina proizvodnje i načina na koji utječu na tijelo. Glavni nedostaci:

1. Veliki broj umjetnih dodataka. Mnoge od ovih tvari, iako daju svijetlo bogat okus, imaju vrlo negativan učinak na zdravlje. Znanstvenici su dokazali da neki neprirodni dodaci u grickalicama uzrokuju rak i druge probleme..
2. Kalorični sadržaj. Ruske, čips i ostali umjetni zalogaji visoko su kalorična hrana s puno masti i ugljikohidrata, što dovodi do pretilosti.
3. Suh izgled. Kukuruzni štapići, krekeri, čips, ulazeći u tijelo, uvelike povećavaju veličinu, nabubre, što dovodi do probavnih problema.
4. Velika količina soli. Proizvodi se jako slane, što uzrokuje stagnaciju tekućine u tijelu i oticanje, višak natrija. Bubrezi s jetrom pate.
5. Povećana slatkoća. Dobro je ako u slatke zalogaje stavite prirodni šećer, a ne njegov nadomjestak. Često beskrupulozni proizvođači dodaju štetna sladila proizvodima.

Recepti za domaće grickalice

Ako vam je stalo do zdravlja, vrijeme je da kod kuće pripremite ukusne prirodne grickalice. Hrskavi čips od krumpira, tikvica, bundeve, zobene kaše peče se u mikrovalnoj. Lignje se prave od smrznutih trupaca i suše se u pećnici. Vrlo je lako shvatiti kako napraviti krekere: kruh morate rezati na kockice, pržiti i posipati omiljenim začinima. Pogledajte kako domaći proizvodi izgledaju ukusno na fotografiji.

Riblje grickalice

• Vrijeme: 1 dan i 6 sati.
• Porcija po posudi: 5 porcija.
• Sadržaj kalorija: 120 kcal / 100 g.
• Namjena: predjelo.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: Lako.

Riba je vrlo zdrav proizvod. Ako volite koristiti morske grickalice za pivo ili između obroka, onda umjesto skupih sumnjivih zalogaja iz trgovine, pripremite jelo sami. Riba će ispasti vrlo privlačna, fotografija pokazuje kako ukusne kriške fileta izgledaju. Možete promijeniti začine, količina ljute paprike ovisi o ukusnim preferencijama domaćice i gostiju.

Sastojci:

• izbor ribljeg fileta – 500 g;
• sol – 1 žlica. žlica;
• šećer – 1 žlica. žlica;
• mljeveni crni papar – 1 žličica;
• crvena ljuta paprika – po ukusu.

Način kuhanja:

1. Izrežite ribu na male štapiće.
2. Pripremite smjesu za soljenje. Da biste to učinili, pomiješajte sol sa šećerom, paprom.
3. Posolite ribu, temeljito promiješajte.
4. Stavite u hladnjak na jedan dan.
5. Komadiće ribe stavite na roštilj i stavite u pećnicu, uključenu na minimalnoj temperaturi. Ne zatvarajte vrata, ostat će mali zazor.
6. Pet sati kasnije, riba u obliku grickalica bit će spremna.

Osušene lignje

• Vrijeme: 2,5 sata.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 200 kcal / 100 g.
• Namjena: predjelo.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: srednja.

Lignje u trgovini razlikuju se od onih koje se prodaju smrznute. Za gotove zalogaje uzimaju se divovske jedinke od kojih je meso tvrđeg ukusa. Uz pomoć štetnih okusa dobivaju se uvjeti koji su sasvim prihvatljivi za potrošače prilikom kupovine. Da biste napravili morske grickalice vlastitim rukama, trebat će vam samo prirodni začini i malo vremena..

Sastojci:

• smrznuta trupa lignje – 500 g;
• mješavina paprike – 1 žličica;
• sol – 180 g.

Način kuhanja:

1. Lignje odmrznite i narežite ih na kolutiće.
2. U 1 litru tople vode promiješajte sol i papar.
3. Lignje stavite u marinadu, pričekajte tri minute.
4. Stavite prstenove na drvene skele i stavite u pećnicu (70 stupnjeva) na 2 sata.

Mesni čips

• Vrijeme: 1 sat.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 400 kcal / 100 g.
• Namjena: predjelo.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: srednja.

Čips se izrađuje ne samo od krumpira. Za to se koristi drugo povrće, na primjer, mrkva, tikvice, kao i nori morske trave, sir. Ovaj recept će vam pokazati kako napraviti mesne čips. Predjelo je uvijek ukusno i zadovoljavajuće. Izaberite nemasno meso, za govedinu, govedinu, konjsko meso, janjetinu, piletinu ili puretinu. Muškarcima se ovo predjelo jako sviđa..

Sastojci:

• govedina – 500 g;
• sol – 0,5 tbsp. žlice;
• šećer – 2 žlice. žlice;
• češnjak – 3 češnja;
• mljeveni korijander – 1 žličica;
• curry – 1 žličica;
• limun – 1 kom .;
• ocat – 1 žlica. žlica;
• soja sos – 1 žlica. žlica.

Način kuhanja:

1. Meso narežite na tanke kriške.
2. Iscijedite limunov sok, češnjak naribajte na sitnoj rerni, pomiješajte s dodatkom sojinog umaka, octa, soli, šećera i začina.
3. Smjesu prelijte mesom i stavite u frižider na 10 minuta.
4. Stavite meso u marinadu na žice stalak.
5. Stavite obradak u pećnicu na 1 sat. Temperaturni raspon – od 80 do 100 stupnjeva, ovisno o stupnju željenog kuhanja.

Slani orasi

• Vrijeme: 15 minuta.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 560 kcal / 100 g.
• Namjena: predjelo.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: Lako.

Slani kikiriki odavno su osvojili mnoge ljubitelje piva i ne samo njih, ali ne žele svi preplatiti za ovaj međuobrok. Sjetite se kako kuhati slane orašaste plodove kod kuće u pola sata u bilo kojoj količini koja je potrebna društvu ili obitelji. Po želji možete zamijeniti uobičajeni kikiriki s bilo kojom drugom sortom, na primjer, indijskim orahom ili lješnjakom. Ostaje samo nazvati prijatelje i obradovati ih grickalicama.

Sastojci:

• izbor kikirikija ili mješavina orašastih plodova – 300 g;
• sol – 1 žlica. žlica.

Način kuhanja:

1. Sol razrijedite u čaši vode.
2. Izlijte orahe u prethodno zagrijanu tavu..
3. Pržite pet minuta, neprestano miješajući.
4. Počnite dodavati jednu žlicu slane vode u tavu svake minute..
5. Nastavite pržiti slanom vodom još 5 minuta.

Čips od mikrovalnog krumpira

• Vrijeme: 1 sat.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 150 kcal / 100 g.
• Namjena: ručak, večera.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: srednja.

Umjesto krumpira, u prodajnom čipsu koristite škrob, pelete, veliku količinu nezdravih masti i okusa koji poboljšavaju strukturu i okus aditiva, poput mononatrijevog glutamata. Djeca zaista vole ove grickalice, ali teško im je objasniti zašto takve čips ne vrijede jesti. Ako želite kuhati prirodni čips od krumpira, onda je mikrovalna receptura za grickalice prava za vas..

Sastojci:

• krumpir – 500 g;
• mljeveni crni papar – 0,5 tsp;
• sušeni kopar – 1 tsp;
• sol – 1 žličica;
• biljno ulje – za prženje.

Način kuhanja:

1. Ogulite krumpir i narežite povrće na tanke kriške ili slamke.
2. Ulijte nasjeckani krumpir vodom, temeljito isperite i osušite.
3. Pokrijte ravnu ploču pergamentom podmazanim biljnim uljem. Na vrhu rasporedite kriške krumpira da se ne preklapaju.
4. Mikrovalnom pećnicom nekoliko minuta do zlatnožute.
5. Gotove čips pospite solju i začinima.

Čips od tikvica u pećnici

• Vrijeme: 1 sat.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 80 kcal / 100 g.
• Namjena: ručak, večera.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: srednja.

Od tikvica možete kuhati ukusne prirodne čipse koji će odrasli i djeca odmah poletjeti s tanjura. Zapamtite da možete pokupiti začine za grickalice po vašem ukusu. Tikvice je povrće neutralnog okusa, mnoge začine su u skladu s njim: papar, češnjak, korijander, kopar. Ispostavit će se ukusnije ako umjesto tikvica za užinu uzmete tikvice.

Sastojci:

• mladi tikvice – 500 g;
• tvrdi sir – 100 g;
• čili papar – 0,5 tsp;
• mljeveni crni papar – 0,5 tsp;
• biljno ulje – za prženje;
• sol – 1 tsp.

Način kuhanja:

1. Skinite tikvice iz tikvica, izrezane na kriške. Isperite vodom i osušite.
2. Pomiješajte sol sa začinima. Dodajte tikvice i dobro promiješajte.
3. Pokrijte lim za pečenje masnim pergamentom, na vrhu rasporedite kriške.
4. Stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na 200 stupnjeva.
5. Sir naribajte na sitnoj rerni.
6. Nakon što čips poprimi zlatnu boju, pospite sir na vrhu i vratite u pećnicu još tri minute.

Domaći krekeri

• Vrijeme: 1 sat.
• Posluživanja po spremniku: 6 porcija.
• Sadržaj kalorija: 220 kcal / 100 g.
• Namjena: predjelo.
• Kuhinja: europska.
• Poteškoća: srednja.

Ako kod kuće imate dodatni kruh ili bilo koji drugi kruh, od njega možete napraviti ukusne krekere. Ići će na pivo, na prve tečajeve, na užinu. Djeca će uživati ​​u redovnoj juhi s ukusnim hrskavim krekerima. Fotografija pokazuje kako možete poslužiti ovo jelo kako biste zainteresirali dijete. Ako želite zakusku za odrasle, dodajte začinima malo ljute paprike.

Sastojci:

• kruh – 1 kom .;
• mljeveni crni papar – 0,5 žličica;
• Talijansko bilje – 2 tsp;
• sol – 1 žličica;
• maslinovo ulje – 2 žlice. žlice.

Način kuhanja:

1. Kruh narežite na kockice.
2. Stavite ih na lim za pečenje i stavite u pećnicu na 20-30 minuta na 200 stupnjeva.
3. Dok se kruh tostira, pomiješajte maslac sa solju i začinima..
4. Pržene krekere prebacite u zdjelu, na vrhu prelijte aromatično ulje i lagano umiješajte grickalice.