Mogu li trudnice popiti kavu i koliko

Sadržaj članka

• Kako kava utječe na trudnoću
• Kava u ranoj trudnoći
• Kava u kasnoj trudnoći
• Mogu li trudnice piti kavu s mlijekom
• Kava bez kofeina tijekom trudnoće

Rađanje djeteta najdivniji je period u ženskom životu. Buduća majka odbija pušenje, alkohol i bezvrijednu hranu. Kava i trudnoća – jesu li kompatibilni? Osnažujući i tonički napitak dinamički je ušao u svakodnevnu prehranu moderne žene. Saznajte o njegovim učincima na fetus..

Kako kava utječe na trudnoću

Polaznik liječnika može detaljno reći o učinku kave na trudnoću: u svakom tromjesečju ona djeluje drugačije. Posebna tvar koja se nalazi u sastavu je kofein. To izaziva buru energije u tijelu, uklanja glavobolju. Zbog ovisnosti o kofeinu mnogi su dobili nadimak ljubitelji kave, jer ne mogu živjeti bez ovog pića. Njihova norma je više od 2 obroka dnevno (prirodni, netopljivi surogat).

Je li moguće ženama u zanimljivom položaju kofein? Prije nego što odgovorite na ovo uzbudljivo pitanje, morate razumjeti koje promjene to čini na tijelu fetusa i majke. Prekomjerna ovisnost o kofeinu može uzrokovati mnoge razvojne patologije u djeteta. Svoju omiljenu šalicu vruće možete zamijeniti jakim crnim čajem: nekoliko lisnatih sorti (a ne vrećice) imat će tonik, a ujutro će vam pomoći da se probudite.

Izravna kontraindikacija kofeinu je peptički ulkus, gastritis. Ali ponekad je mirisna čaša neophodna, pogotovo ako žena ne može živjeti bez nje, raditi. Samo jedna porcija prirodnog bezalkoholnog pića dnevno s dodatkom mlijeka neće naštetiti bebi, dok će majka povećati radnu sposobnost, poboljšati zdravlje i raspoloženje. Još nije izumljen točan okus u analognom aromatičnom i toničnom napitku okusa..

Kava u ranoj trudnoći

Štetno je piti puno kave u ranim fazama trudnoće, to može dovesti do nepravilnog formiranja fetalnih organa. U prvom tromjesečju (1-12 tjedana) žene često pate od toksikoze. Umjerena upotreba espressa ujutro može poboljšati dobrobit žene. Samo jedna šalica povećava niski krvni tlak i lagano povećava puls, a ovo je pravi spas za hipotenzive.

Je li kava trudnicama na raspolaganju u ranim fazama? Da! Glavna stvar je ne pretjerati, inače možete naštetiti embriju. U prvom tromjesečju je polaganje organa, živčanog sustava, mozga. Fetus se razvija vrlo brzo, osjetljiv je na vanjske čimbenike. Sve tvari potrebne za njegovo tijelo, on uzima od majke. To treba uzeti u obzir pri konzumiranju više od 1 obroka dnevno..

Kava u kasnoj trudnoći

Od iskusnih liječnika možete čuti objašnjenje zašto trudnice ne bi trebale piti kavu:

• Potiče mokrenje, što može uzrokovati dehidraciju. Treće tromjesečje već je obilježeno čestim odlascima u toalet, a preopterećenje bubrega trudnice beskorisno je..
• Kava u kasnoj trudnoći uzrokuje ispiranje kalcija, a to nepovoljno utječe na razvoj kostura fetusa.
• Više od dvije porcije mirisnog napitka dnevno može poremetiti moždane aktivnosti i otkucaje srca male osobe.

Mogu li trudnice piti kavu s mlijekom

Pijenje kave s mlijekom tijekom trudnoće pomoći će izbjeći neugodne posljedice. Prednost jedne ili dvije šalice je napuniti tijelo fetusa i majke kalcijem. Glavna stvar je velika količina mlijeka ili vrhnja i malo prirodnog espressa. Možete koristiti latte, cappuccino, macchiato. Imajte na umu da mlijeko u sastavu ovih pića povećava kalorijski udio obroka.

Dame mogu pogrešno vjerovati da instant kava tijekom trudnoće neće puno štetiti, ali ovo je velika pogreška. Bolje je isključiti ovaj surogat iz prehrane, staviti mu kategoričku zabranu. Topivi zrnasti analog je samo štetan. U proizvodnji se koristi puno kemikalija i dodatno ga obogaćuje kofeinom. Upotreba topljivog napitka podrazumijeva pojavu alergijskih reakcija kod djeteta.

Kava bez kofeina tijekom trudnoće

Ponekad žena koja je bliža vremenu porođaja može poželjeti Americano ili espresso čak i noću. Zabrinute za svoje zdravlje i dijete, buduće majke skreću pozornost na analoge svog omiljenog pića. Kava za trudnice nema bez kofeina, a da bi se dobio takav proizvod u cjelini, zrna se tretiraju posebnom kemikalijom, koja tamo ostaje u malim količinama. Tonik piće možete zamijeniti analozima korijena cikorije.