Kako se očituje emocionalno zlostavljanje i što učiniti sa žrtvom

Sadržaj članka

---

• Psihološki tiranin i žrtva
• Oblici emocionalnog zlostavljanja
• Ponižavanje, kritika i krivnja
• Kontrole i zabrane
• Nepredvidivost ponašanja
• Optužbe i negiranje
• Emocionalno zanemarivanje i izoliranost
• Co-ovisnost
• Posljedice psihološkog pritiska
• Kako prestati biti žrtva u vezi

---

Prema statistikama, svaka 4 žena u Rusiji je u nasilnim vezama. Nasilje u obitelji očituje se ne samo u obliku prebijanja. Tiranci često potiskuju osobu moralno. Emocionalno ili psihološko nasilje je ponašanje usmjereno na uspostavljanje moći i potpunu kontrolu nad osobom. Nalazi se ne samo u obitelji, nego i na poslu.

Psihološki tiranin i žrtva

Abyuzer – osoba koja čini fizičko, emocionalno ili financijsko nasilje. Tiran može biti muž, žena, otac ili majka. Nekonfliktni, mirni, plašni ljudi koji su u djetinjstvu doživljavali slične situacije češće postaju žrtve. Na primjer, roditelji su odgajali dijete s okrutnošću, podvrgnuti psihološkom pritisku. U odrasloj dobi ta se osoba neće moći oduprijeti takvom ponašanju, jer to smatra normom.

Žene, muškarci i djeca mogu proći abyuzu. Nesigurni ljudi s narcističkim karakterom često postaju tirani. Razlozi takvog ponašanja mogu se skrivati ​​u mentalnim bolestima, dječjim kompleksima. Agresi privlače živopisne, uspješne ličnosti jer žele nadoknaditi svoju nesigurnost ponižavanjem partnera.

Abjuktivni odnosi se praktički ne pojavljuju u javnosti. Tiran se ponaša galantno, predstavlja ljubavnika ili roditelja. U privatnom slučaju, žrtva je izložena ismijavanjima, biranju nitkova, ljubomori i neosnovanim kritikama. Agresor se ismijava nad partnerovim postignućima, tjera ga u sumnju u njegovu adekvatnost.

Oblici emocionalnog zlostavljanja

Stalne svađe, skandali, verbalni pritisak – sorte psihološkog pritiska. Oni iscrpljuju, čine da osjećate vlastitu inferiornost. Zlostavljači su sjajni manipulatori. Postavili su prijatelje, kolege i rodbinu protiv svog partnera. Prilikom komunikacije počinitelji često manipuliraju djecom, omalovažavajući roditeljske sposobnosti.

Moralno nasilje očituje se u različitim oblicima, ali glavni je cilj uspostaviti potpunu kontrolu nad partnerom. Agresor ponižava, kritizira kako bi se samopoštovanje spustilo na nulu. Osoba koja pati od zlostavljanja, često doživljava neopravdanu krivicu, sramotu uzrokovanu riječima tiranina.

Ponižavanje, kritika i krivnja

Abyuzer kritizira izgled, visi naljepnice. Prestupnik pokušava srazumljivo komunicirati s objektom emocionalnog pritiska. Neki agresori ismijavaju postojeće i zamišljene nedostatke u javnosti. Abyuzer smatra da je svako zanimanje partnera nevažno, glupo. Tiran optužuje žrtvu za sve probleme, izazivajući joj osjećaj srama, vlastitu uzaludnost.

Kontrole i zabrane

Emotivni silovatelj želi kontrolirati sva područja života:

• ograničenja u financijama;
• prijeti oduzimanjem djece;
• donosi važne odluke za partnera;
• nalazi staze;
• provjerava pozive i poruke;
• uspostavlja stroga pravila;
• označava s kime razgovarati, kako izgledati.

Nepredvidivost ponašanja

Zlostavljač može izbaciti scenu ljubomore ili se zasipati ljubavnim priznanjima. U radnjama počinitelj se vodi samo svojim emocijama. Često žrtvu prisiljava na seks kao dokaz ljubavi. Ako partner to odbije, tiranin započinje skandal. Moralno depresivna osoba neprestano je u napetosti, ne zna što da očekuje..

Optužbe i negiranje

Gazliting je oblik mentalnog nasilja kada agresor zavede partnera, nanese mu štetu, a zatim negira sve što se dogodilo. Kada pokušava razgovarati o osjećajima ili ogorčenosti, objekt nasilja optužuje se za pretjeranu osjetljivost, napuhavanje slona od muhe. Počinitelj čini da žrtva vjeruje da ima problema s bijesom.

Emocionalno zanemarivanje i izoliranost

• dehumanizacija – zlostavljač se pretvara da ne primjećuje žrtvu, zanemaruje razgovor.
• Zabrana komunikacije – partner ne bi trebao održavati odnose s prijateljima, rođacima.
• Izazivanje osjetila – prijestupnik negira, devalvira tuđe emocije.
• Lažne optužbe, prijetnje.

Co-ovisnost

Često se u nasilnim vezama slaba strana navikne na nasilje, smatra to normom, iako pati. Tiraninu je vitalno potrebna žrtva, kroz koju se može tvrditi, pa svog partnera nikada neće pustiti. Moralno depresivna osoba boji se rastaviti se s počiniteljem, vjerujući da je i sam kriv za sve probleme.

Glavni znakovi ovisnosti:

• neprestano zanemarivanje svojih potreba za potrebama partnera;
• krivnja za postupke počinitelja;
• žrtvine misli da je zaslužila takvo ponašanje;
• želja da dobije odobrenje agresora.

Posljedice psihološkog pritiska

Stalno emocionalno zlostavljanje može dovesti do uništenja svih društvenih veza, depresije, psihološke traume. Žrtva gubi samopoštovanje, mijenjajući svoj osjećaj za sebe. Dugotrajno nasilje nad osobom je opasno jer često dovodi do pokušaja samoubojstva. Čovjeka muči nevidljiva bol, on misli da se život ne može promijeniti, a samoubojstvo je najbolji način.

Kako prestati biti žrtva u vezi

Osoba koja je sustavno podvrgnuta psihološkom zlostavljanju često nije u stanju procijeniti svoj odnos. Iz tog razloga, vrlo je teško samostalno izaći iz toksične veze. Da biste se zaštitili od počinitelja, možete kontaktirati prijatelje, rođake, stručnjake kriznog centra.

Među 150 ruskih institucija koje pružaju pomoć žrtvama obiteljskog nasilja, postoje:

• Centar za pomoć obiteljima u teškim situacijama “Kitezh”.
• Dmitrov Centar za socijalnu pomoć obitelji i djeci.
• Centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci “Dobrobit”.
• St. Petersburg Regionalna javna organizacija “INGO. Krizni centar za žene “.

Žrtve zlostavljačkih odnosa trebaju učiniti sljedeće:

1. Odmaknite se od agresora, zaštiti djecu.
2. Obratite se psihologu. Specijalist će vam pomoći procijeniti odnose, smanjiti anksioznost, vratiti povjerenje..
3. Riješite se kontakta s počiniteljem – nema komunikacije i osobnih sastanaka. Morate blokirati profile na društvenim mrežama, dodati telefonske brojeve na crnu listu.
4. Baviti se slobodnom i osobnom njegom, umanjiti simptome depresije.