Kako se osloboditi tjelesnog mirisa odmah kod kuće

Sadržaj članka

• Čuvajte svoje tijelo čistim
• Koristite antibakterijski sapun
• Dobro obrišite ručnikom
• Koristite antiperspirante
• Održavajte odjeću čistom.
• Izbacite hranu koja uzrokuje znojenje
• Napravite depilaciju
• Nosite prozračnu odjeću.
• Koristite jabučni ocat

Okolina ljudi obraćaju pažnju ne samo na izgled osobe, već i na kakvu aromu proizlazi iz njega. Neugodan miris često se susreće zbog vrućine, stresa, loših navika, intenzivnog treninga. Brzo se riješite pomoći će nekim promjenama u prehrani, pravilnoj njezi tijela.

Čuvajte svoje tijelo čistim

Znoj znoja često nema jak miris. Nastaje nakon nekog vremena, kada bakterije koje žive na koži imaju vremena razmnožavati se i počinju razgraditi znoj. Ako se tuširate najmanje jednom dnevno, obraćajući posebnu pozornost na područja s pojačanim znojenjem, isprati ćete prljavštinu i prije pojave specifičnog mirisa. U vrućem vremenu vodene postupke preporučuje se oko 2-3 puta dnevno.

Koristite antibakterijski sapun

Alat će vam pomoći ukloniti mikrobe u nekoliko sekundi, učiniti tijelo čistim i svježim. Bolje je kupiti antibakterijski sapun bez štetnih kemikalija (posebno bez triklosana), dajte prednost kompozicijama s prirodnim sastojcima – pepermint, eukaliptus, origano, ulje čajevca. Ovi sastojci učinkovito se bore protiv bakterija i loših mirisa, ostavljajući ugodnu aromu na koži..

Dobro obrišite ručnikom

Nakon tuširanja temeljito osušite tijelo, posebno pazuhe, stopala i ostala mjesta za znojenje. To je potrebno kako bi se spriječio brzi rast bakterija. Na suhoj koži taj se proces znatno usporava..

Koristite antiperspirante

Preporučljivo je odabrati proizvode s aluminijskim kloridom – tvar koja smanjuje znojenje. Da biste riješili problem, koristite antiperspirant 1-2 puta dnevno – ujutro, a ako je potrebno i navečer. Ako se proizvod aluminij klorida ne suoči s neugodnim mirisom, obratite se svom liječniku za savjet. Možda vam je potreban proizvod s većom koncentracijom neke tvari ili potpuno drugačijim sastavom.

Dezodoransi se mogu koristiti za umjereno znojenje. Učinkovito se bore protiv mirisa znoja. Komponente u sastavu dezodoransa oksidiraju kožu, sprečavaju rast bakterija. Ova se metoda smatra sigurnijom jer ne blokira znojne žlijezde..

Održavajte odjeću čistom.

Učestalost mijenjanja donjeg rublja i drugih stvari ovisi o tome koliko se znojite. Ponekad je, kako bi se smanjio intenzitet neugodnog mirisa, potrebno mijenjati odjeću nekoliko puta dnevno. Ako se vaša stopala znoje, češće mijenjajte čarape (barem jednom dnevno) i uloške. Koristite posebne dezodoranse, uklonite cipele ako je moguće, hodajte bosi.

Izbacite hranu koja uzrokuje znojenje

Potrebno je odbiti ili smanjiti upotrebu takvih proizvoda:

• ljuta paprika, curry, luk, češnjak;
• crveno meso;
• voće i povrće prerađeno sumporom;
• kofeinska pića, alkohol.

Napravite depilaciju

Kosa ne dopušta isparavanje vlage, stvarajući idealno okruženje za brzi rast bakterija. Zbog toga tijelo na nekim mjestima počinje intenzivnije mirisati. Znanstvene studije dokazale su da pravovremeno uklanjanje dlačica u pazuhu pomaže da dulje ostane svjež i čist.

Nosite prozračnu odjeću.

Odaberite majice, majice od pamuka, bambusa i drugih tkanina koje dišu. Prirodne materijale preporučuje se nositi na golom tijelu, tako da po potrebi apsorbiraju vlagu. Neke umjetne tkanine, poput viskoze, poliestera, smatraju se prozračnim, ali ne upijaju znoj pa brže prolaze neugodan miris..

Koristite jabučni ocat

Ovaj prirodni lijek poznat je po antiseptičkim svojstvima, normalizira razinu pH kože, uklanja upale, ljuštenje. Da biste uklonili miris starosti i znoj, nanesite ocat na noge i pazuhe dok se tuširate. Isperite hladnom vodom nakon tretmana..