Enema za mršavljenje – kućni recepti. Čišćenje klistira – recenzije o rezultatima mršavljenja

Sadržaj članka

---

• Prednosti čišćenja
• Najučinkovitije i najpopularnije vrste klistira
• Kafić
• slan
• Biljni
• Soda
• Na limunovom soku
• Kako napraviti klistir za mršavljenje
• kontraindikacije
• Osvrti na učinkovitost postupka

---

Želeći izgubiti nekoliko suvišnih kilograma, djevojke su spremne na sve: iscrpljuju se fizičkim vježbama, ograničavaju unos hrane i radikalno mijenjaju svoje navike. Ljepotice koriste razne kozmetičke postupke: oblozi, masaža, liposukcija. Sve češće djevojke koriste klistir za mršavljenje. Ova metoda čišćenja omogućuje vam da se brzo riješite nekoliko omraženih kilograma. Da biste postigli maksimalan učinak, važno je provesti postupak, pridržavajući se određenih pravila i znati o kontraindikacijama i nuspojavama.

Prednosti čišćenja

Enema za mršavljenje može se koristiti ne samo za brzo prilagođavanje težine. Pravilnim ponašanjem imat će blagotvoran, ljekovit učinak na tijelo. Prednosti postupka:

• Pomaže riješiti zatvor, koji je bio uzrokovan prekomjernom težinom, neuhranjenošću, strogom prehranom.
• Pomaže u čišćenju crijeva prije operacije ili određenih medicinskih postupaka (na primjer, ultrazvuk unutarnjih organa).
• Pomaže riješiti se otrovnih tvari koje su se nakupljale u crijevima tijekom trovanja tijela..
• Enema za mršavljenje pogoduje čišćenju dok se pridržava stroge prehrane ili gladi.

Najučinkovitije i najpopularnije vrste klistira

Obična voda se često koristi kao klistir za punjenje za mršavljenje. Za postupke se daje prednost filtriranoj ili kuhanoj tekućini. Odbijte H2O iz slavine, takva voda sadrži veliku količinu kemijskih nečistoća (klor, teški metali). Da biste postigli maksimalan učinak, tijekom čišćenja možete koristiti razne dodatke. Posebno su popularni: kava, sol, soda, limunov sok ili biljne infuzije. Takve mješavine pomoći će ne samo izgubiti težinu, već i ojačati zdravlje, riješiti se brojnih bolesti.

Kafić

Klistir za mršavljenje uz kavu pomoći će detoksicirati tijelo, riješiti se zatvor i nekoliko viška kilograma. Nakon postupka osjeća se lakoća, tijelo prima naboj živosti i energije. Poboljšava jetru, povećava proizvodnju žuči za uklanjanje toksina iz tijela. Da biste pripremili klistir, morate izvršiti sljedeće korake:

• Uzmite prirodnu mljevenu kavu (topljiva ili s nečistoćama neće uspjeti u ove svrhe).
• Pripremite rezervoar za klistir i druge atribute potrebne za postupak.
• Sipati u mali lonac? dio čiste filtrirane vode (pola litre) i dodajte dvije žlice kave. Kuhajte smjesu petnaestak minuta, kako bi se komponente kombinirale, kava je otkrila svoje najbolje kvalitete..
• Dodajte preostalu tekućinu, kako bi gotova smjesa bila optimalna temperatura (oko 37 stupnjeva).
• Slijedite pravila, tuširajte se.

slan

U medicini su dokazane prednosti solne klistir koja pomaže izgubiti višak kilograma, vratiti alkalnu ravnotežu u crijevima i poboljšati njezinu funkciju. Da biste postigli maksimalan učinak u borbi protiv velike težine, kombinirajte postupak s pravilnom prehranom, koja podrazumijeva minimalni potrebni broj kalorija, upotrebu tjelesne aktivnosti. Ogromna prednost solnog klistira je spora apsorpcija tekućine, stoga se izmet lako omekšava i prirodno se izlučuje.

Ovisno o namjeni, priprema klistira razlikuje se u koncentraciji soli, recepturi za stvaranje otopine, načinu primjene:

• Za brzo mršavljenje: otopite četiri žlice soli u litri i pol prokuhane vode. Unesite tekućinu u crijeva i pokušajte leći najmanje 15-20 minuta.
• Tijekom terapeutskog posta: dan nakon odbijanja hrane, provedite solni klistir. Za pripremu smjese, 2 žlice. žlice soli, nekoliko kapi kalijevog permanganata i pola žlice meda otopi se u prokuhanoj vodi (1,5 litre). Takvu klistir napravite ujutro na prazan želudac, a tijekom dana pijte puno tekućine, prirodnih sokova citrusa.

Biljni

Prirodni klistir za mršavljenje s terapeutskim učinkom je biljni. Za pripremu otopine koriste se biljke ljekovitih svojstava koje pozitivno utječu na crijevnu mikrofloru i zidove debelog crijeva. Postupak pomaže riješiti nadimanje, nakupljanje plinova. Redoslijed biljnog klistira:

• Napravite klistir za čišćenje koristeći čistu vodu. Takva pripremna faza pomoći će očistiti tijelo od nakupljanja izmeta i pomoći će hranjivim tvarima iz bilja utopiti se u crijevnu stijenku.
• Pripremite smjesu za klistir: u dvije čaše vode skuhajte 1-1,5 žlica ljekovitog bilja ili kolekcije, a zatim kombinirajte s ostatkom tekućine za postupak. Često se koristi za postupak: kamilica (ima antiseptički učinak), kadulja, metvica (ima sedativni učinak), yarrow.
• Unesite gotovu smjesu u debelo crijevo, lezite malo tako da se otopina dobro, ravnomjerno apsorbira u crijevnu stijenku.
• Ispraznite se, istuširajte se nakon postupka.
• U dane kada se radi klistir preporučuje se piti maksimalnu količinu tekućine: čiste vode ili biljnih čajeva. To će pomoći vratiti ravnotežu vode u tijelu i izbjeći dehidraciju..

Soda

U posljednje vrijeme soda se često koristi u raznim postupcima za mršavljenje, na primjer, za kupanje ili provođenje klistira. Ovaj novopečeni proizvod za mršavljenje pomoći će očistiti tijelo i riješiti se naslaga izmeta u debelom crijevu. Da biste pripremili otopinu, potrebno je otopiti dvije žličice sode u 2 litre čiste kuhane vode. Unesite pripremljenu smjesu u anus i mirno ležite 15 minuta tako da počne djelovati. Zatim ispraznite crijeva i provedite higijenske postupke.

Na limunovom soku

Idealan učinak čišćenja i tonika pruža klistir s limunovim sokom za mršavljenje. Takva smjesa čisti crijeva, osigurava joj normalno funkcioniranje, poboljšava mikrofloru. Da biste pripremili smjesu za klistir, razrijedite limunov sok (50 ml) u jednoj litri vode optimalne temperature (36-39 stupnjeva). Postupak trebate provesti ujutro, to će vas osloboditi nelagode u želucu, donijeti lakoću.

Kako napraviti klistir za mršavljenje

Da bi klistir bio što učinkovitiji i pomogao da se riješite viška kilograma, pripremite se i pravilno slijedite postupak. Preporuke koje treba slijediti:

• Prije klistira trebate popiti malo mineralne vode bez plinova, kako ne bi došlo do dehidracije tijela.
• Pri početnom klistiru za mršavljenje ne preporučuje se puno tekućine, optimalna doza je 1-1,5 litara.
• Voda koja se koristi za klistire trebala bi biti 36-39 stupnjeva.
• Ne preporučuje se postupak obavljati s ciljem gubitka kilograma češće nego jednom svaka dva tjedna..
• Da biste obnovili crijevnu mikrofloru nakon klistira, uzmite posebne lijekove za sprečavanje disbioze.
• Bolje je provesti postupak ujutro. Ako ujutro nemate priliku napraviti klistir, provedite ga navečer. Prvo se trebate opustiti nekoliko sati nakon napornog dana..

Za klistir bit će potrebni sljedeći atributi:

• Esmarchova zapremina, s volumenom od najmanje 1,5 litre, s cijevi i slavinom;
• savjet za uvođenje cijevi u anus;
• voštano platno;
• kanta;
• vazelina.

Postupak izvođenja postupaka mršavljenja:

• Pripremite vodu ili mješavinu koju ćete unijeti u tijelo.
• Spremnik napunite tekućinom, prethodno isključite slavinu na cijevi.
• Vrh podmažite vazelinom, što će olakšati njegov ulazak.
• Objesite spremnik ili spremnik tako da tekućina mirno teče dolje (optimalna visina na kojoj treba biti spremnik je 70 cm i 1,5 m od razine kreveta).
• Položite uljanu krpu na krevet.
• Lezite na lijevu stranu, malo savijte desnu nogu.
• Umetnite cijev u anus i otvorite slavinu.
• Potrebno je obuzdati želju za pražnjenjem crijeva, ali ne dopustiti pojavu boli u želucu.
• Izvadite vrh, lezite ili hodajte nekoliko minuta.
• Idite u toalet dok crijeva nisu potpuno prazna, tuširajte se.
• Isprati sve atribute koji su korišteni tijekom postupka.
• Za mnoge je provođenje klistira novi postupak, a postavlja se mnogo pitanja koja se odnose na tehniku ​​njegove provedbe. Pogledajte videozapis u nastavku da biste razumjeli nijanse, učinite sve kako treba i postići maksimalan učinak..

kontraindikacije

Unatoč dokazanoj učinkovitosti mnogih klisti za uklanjanje suvišne težine, postupak je kontraindiciran na više načina:

• u prisutnosti upalnih procesa u crijevima;
• ako se hemoroid pogoršao;
• s krvarenjem u debelom crijevu ili želucu (može uzrokovati komplikacije i pogoršati razvoj bolesti);
• ako se primijete česti poremećaji crijeva, labava stolica.

Osim kontraindikacija, klistir za mršavljenje ima nuspojave koje nepovoljno utječu na cjelokupno zdravlje, pogoršavaju mnoge bolesti. Često postoje takve reakcije:

• Ako se postupak provodi često, velika je vjerojatnost metaboličkih poremećaja, što će rezultirati pretilošću, a učinak će biti suprotan očekivanom.
• Tijekom pražnjenja debelog crijeva, tekućinom se ne ispuštaju samo naslage i otpad, već i korisni elementi u tragovima, bakterije koje pomažu u probavi hrane. To dovodi do razvoja disbioze, što može poremetiti proces prirodnog pokreta crijeva. Rezultat je: nelagoda, bol i nelagoda u trbuhu.
• Ispiranje soli iz debelog crijeva šteti tijelu, remeti metaboličke procese i mogućnost apsorpcije korisnih elemenata u tragovima kroz crijevne stijenke.
• Česti postupak (više od 1 puta u 10-14 dana) smanjuje njegovu učinkovitost, narušava funkciju prirodnog pražnjenja. Ponekad to vodi do konstipacije, stvaranja naslaga u crijevima, što izaziva povećanje tjelesne težine i poništava sav posao gubitka kilograma.
• Ljudsko se tijelo može prilagoditi bilo kojim uvjetima. Dakle, uz stalne klime za mršavljenje, tijelo se prilagođava i počinje štedjeti energiju, što usporava metabolizam, izaziva umor, letargiju, apatiju.
• Enema za mršavljenje – djelotvoran i učinkovit način koji pomaže u kratkom vremenu da izgubite nekoliko viška kilograma čišćenjem crijeva. Međutim, ovaj je učinak kratkoročan, ima puno nuspojava i može izazvati sve vrste komplikacija, razvoj bolesti.

Osvrti na učinkovitost postupka

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.