Biljno sredstvo za mršavljenje sagorijeva masti u ljekarni. Naknade za bilje za sagorijevanje masti i pregledi za mršavljenje

Sadržaj članka

• Kakav učinak bilje ima na tijelo?
• Najučinkovitije i najkorisnije bilje za mršavljenje
• Čemerika
• guarane
• Zeleni čaj
• Trputac
• Hren
• Đumbir
• Maslačak
• Pariti
• Crvena paprika
• Kontraindikacije za uporabu
• Pregledi i rezultati uzimanja bilja

U svijetu postoji jako puno načina za mršavljenje. Netko se više voli aktivno baviti sportom, netko je na dijetama. Ne tako davno biljna medicina dobila je novi val popularnosti na području zbrinjavanja nepotrebnih kilograma. Aktivno se koristi ljekovito bilje za mršavljenje. Pitanje je samo koliko je ova metoda dobra..

Kakav učinak bilje ima na tijelo?

Konvencionalno, sva bilja koja sagorijevaju masti dijele se u nekoliko klasa prema načinu na koji utječu na ljudsko tijelo:

1. Biljke koje suzbijaju glad. Mehanizam za smanjenje apetita pri korištenju ovih biljaka je stvaranje filma na zidovima želuca. Ili biljni materijal, ulazeći u probavni trakt, povećava se u volumenu. Obje opcije značajno suzbijaju osjećaj gladi, sprječavajući upotrebu viška kalorija. Primjeri takve biljke su alge spirulina, laneno sjeme, korijen močvare.
2. Bilje s diuretičkim učinkom. Korištenjem dekocija medvjeđih ušiju, lišća repe i listova borovnice, riješit ćete se viška tekućine u tijelu. Oni uklanjaju toksine i dio tjelesne masti. Ne preporučuje se upotreba ove klase bilja nekontrolirano, jer može doći do dehidracije.
3. Bilje koje ima laksativni učinak na tijelo. Osim što normalizira i potiče probavu, ova klasa biljaka doprinosi gubitku viška masnoće zbog uklanjanja štetnih tvari i toksina zajedno s otpadnim proizvodima. Sjeme anisa, kopra, sene, kora kora.
4. Kolagoško bilje. Helichrysum, barberry i maslačak mogu učinkovito potaknuti stvaranje žuči. Također, ove biljke poboljšavaju jetru i probavni sustav, poboljšavajući tako metabolizam.
5. Biljke koje povećavaju potrošnju energije. Prije nekoliko godina zauzeli su svoje mjesto među biljkama za mršavljenje. Ove biljke sadrže aktivne biološke elemente koji doprinose ubrzanju metabolizma. Ta će bilje biti učinkovitija ako kombinirate njihov unos s vježbanjem. Kurkuma, đumbir i mate mogu poslužiti kao primjer takvim biljkama. Saznajte više o prednostima kurkume za mršavljenje..

Najučinkovitije i najkorisnije bilje za mršavljenje

Jedenje pojedinog bilja za mršavljenje nije tako učinkovito kao njihova naknada. Lakše je koristiti gotove sastave ljekovitih biljaka kupljenih u ljekarni, ali ponekad ih vrijedi napraviti sami. Bez obzira na sastavnice zbirke, postoji nekoliko općih pravila za njezinu pripremu i uporabu. Potrebno je pomiješati sve sastojke u jednakim omjerima, pripremiti dekocije u vodenoj kupelji. Da biste olakšali navigaciju među biljem koje sagorijeva masnoću, obratite pažnju na biljke ispod koje se učinkovito nose s ovim zadatkom..

Čemerika

Upotreba dekocija ove biljke doprinosi nježnom uklanjanju toksina i viška tekućine iz tijela, zbog laksativnog učinka. Čisti crijeva. Trava hellebore potiče probavu, razgradnju masti i njezin metabolizam u tijelu, što pomaže izgubiti višak kilograma. Prah ribe ove biljke može se koristiti u suhom obliku. Dnevno je potrebno na prazan želudac konzumirati 50 mg, isprano četvrtinom čaše vode. Koristite prašak 9 do 12 mjeseci. Nakon svakih 5 mjeseci korištenja lijeka, morate napraviti pauzu od 4 tjedna.

guarane

Ovu egzotičnu biljku nije lako pronaći u obliku biljnih materijala, ali u ljekarnama i trgovinama sportske prehrane prodaje se u obliku tableta ili tekućeg ekstrakta. Guarana ima tonik učinak i ubrzava metabolizam u tijelu, pridonoseći sagorijevanju masti. Preporučljivo je primijeniti ga prije treninga. Dnevna doza ove biljke trebala bi varirati od 500 do 1000 mg.

Zeleni čaj

Poznat svima i svima, zeleni čaj pomoći će i u mršavljenju. Biljka značajno smanjuje osjećaj gladi, sprječavajući upotrebu suvišnih kalorija. Posebno popularna posljednjih godina dobila je desetodnevnu dijetu na zelenom čaju. Njegov princip temelji se na niskokaloričnoj prehrani i upotrebi slabog čajnog napitka bez šećera. Nemojte se miješati u ovu travu prije spavanja. ima puno kofeina.

Trputac

Ova biljka sadrži puno vlakana. Ima blagi laksativni učinak. Travari savjetuju da koriste infuziju od plantea prije svakog obroka, jer pomaže u smanjenju osjećaja gladi. Upotreba ove biljke za mršavljenje u kombinaciji s fizičkom aktivnošću daje zadivljujući rezultat. Da biste pripremili dekociju plantain, potrebno je sipati žlicu sjemenki biljke 200 ml kipuće vode, ostaviti jedan sat. Za jednokratnu uporabu bit će dovoljna trećina gotovog proizvoda.

Hren

Za mršavljenje koristite tinkturu hrena. Da biste ga pripremili, naribajte 200 g korijena ove biljke, dobivenu masu prelijte litrom kipuće vode. Ostavite da kuha jedan dan, a zatim procijedite i dodajte 100 g meda u tekućinu. Prije svakog obroka trebate konzumirati 50 ml tinkture. Pojest ćete puno manje, jer eterična ulja ove biljke suzbijaju okusne pupoljke, smanjujući apetit.

Đumbir

Ova biljka sadrži tvari koje doprinose sagorijevanju suvišnih masnoća: isparljiva i esencijalna ulja. Oni uzrokuju neznatno povećanje tjelesne temperature i ubrzavaju metaboličke procese. Korijen biljke učinkovito smanjuje apetit. Za pripremu čaja od đumbira s limunom stavite u termos 2 žlice mljevenog đumbira, nekoliko kriški limuna. Sve prelijte vrućom vodom, ostavite da inzistira na noć. 150 ml pića uzeto 40 minuta prije jela.

Maslačak

Maslačak također pridonosi sagorijevanju viška masnoće, zbog svog choleretic i diuretičkog učinka. Ova biljka bogata je vitaminima i mineralima. Za pripremu dekocije potrebni su suhi korijeni biljke. Dvije žlice sirovina potrebno je preliti čašom kipuće vode, a zatim zagrijati u vodenoj kupelji. Ostavite da juha kuha 5 sati, ocijedite tekućinu i uzimajte 3 puta dnevno prije jela.

Pariti

Zahvaljujući kofeinu i teobrominu koji se nalaze u prostirci, ova biljka ima termogena svojstva, a također ubrzava procese metabolizma i energije u tijelu. Ispijanje pića iz ove biljke preporučuje se 30 minuta prije početka tjelesne aktivnosti. Da biste napravili čaj, u kipuću vodu dodajte steviju, cimet, đumbir. Ostavite da se napitak malo ohladi. Zatim dodajte 2 žlice matičnjaka, inzistirajte oko sat vremena.

Crvena paprika

Ova biljka sadrži kapsaicin neophodan za gubitak kilograma. Za apsorpciju ove tvari potrebni su značajni energetski izdaci. Kajenska paprika smanjuje apetit, štiteći tijelo od viška kalorija. S kajenskom paprikom, glavna stvar je ne pretjerati, jer može katastrofalno utjecati na probavni sustav. Često se biljka koristi kao začin za hranu, što je dovoljno za mršavljenje.

Kontraindikacije za uporabu

Ljekovito bilje ne sadrži štetne sintetičke tvari, ali ponekad biljni lijek za mršavljenje može završiti u bolničkom krevetu. Uvijek provjerite sastav zbirke. Možda imate pojedinačnu netoleranciju prema jednoj od njegovih komponenti. Prije upotrebe određenih biljaka za mršavljenje, trebali biste posjetiti liječnika. Primanje infuzije na bazi choleretic biljke će naštetiti pacijentima sa sljedećim bolestima:

• proljev
• pankreatitis
• hepatitis

Uvijek pokušajte slijediti recept za kuhanje dekocija ljekovitog bilja za mršavljenje i pravilno ih čuvajte. Pridržavajte se preporučene doze za izbjegavanje neugodnih posljedica. Više informacija o ljekovitom bilju za mršavljenje potražite u videu ispod..

Pregledi i rezultati uzimanja bilja

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.