Banka masaža kod kuće

Sadržaj članka

---

• Što je masaža
• Indikacije i kontraindikacije
• Korist
• Masažne staklenke
• Priprema za postupak
• Tehnika izvršenja
• Cupping masaža bedara
• Masaža leđa
• Može uzorak pokreta
• modrica
• Pravila za
• Značajke

---

Upotreba limenki za liječenje različitih tegoba korištena je u starom Rimu. Danas se masaža u konzervi provodi ne samo u salonima, već i kod kuće. Ovim postupkom možete se riješiti celulita, izliječiti išijas i zakrivljenost kralježnice. Međutim, prije primjene ove vrste liječenja, morate se posavjetovati s liječnikom, jer masaža vakuumskim posudama ima kontraindikacije.

Što je masaža

Ovo je postupak ozdravljenja. Masaža se temelji na aktivnom učinku vakuuma na tijelo, koji se stvara pomoću medicinske staklenke namijenjene masiranju. Na mjestima usisne šalice na koži povećava se cirkulacija krvi, poboljšava se cirkulacija limfe u organima i tkivima te se vrši njihova aktivna prehrana. Učinkovita vakuum masaža protiv celulita, edema, raznih upala. Liječnici bilježe njegov imunološki učinak kada krv ulazi u tkivo iz krvnih žila, zasićujući ih imunoglobulinskim stanicama koje štite tijelo.

Indikacije i kontraindikacije

Masaža vakuumskim staklenicama iritira epidermu, krvne žile i živčane završetke, zbog čega se povećava protok hranjivih tvari i kisika u tkiva. Uz kozmetički učinak, vakuumska terapija je indicirana za:

• uklanjanje masnih naslaga na stražnjoj strani bedara, stražnjice i poprsja;
• resorpcija na koži ožiljaka i ožiljaka;
• pomlađivanje kože, izglađivanje bora;
• složeno liječenje lumbalne, torakalne, cervikalne osteohondroze;
• ukloniti bol u mišićima leđa;
• ublažavanje simptoma vegetovaskularne distonije;
• jačanje imuniteta.

Iako masažna posuda daje mnogo pozitivnih rezultata na koži, nije svima dopušteno provesti postupak. Ne možete održavati vakuumske sesije u sljedećim uvjetima:

• opsežna pigmentacija kože;
• trudnoća;
• krvne bolesti;
• kardiopulmonalni zatajenje;
• venska tromboza;
• prisutnost kožnih bolesti, varikoznih vena ili molova na mjestu izloženosti;
• alergija na korištene sastojke;
• upalni procesi na koži;
• visoka tjelesna temperatura;
• maligne novotvorine;
• tuberkuloza;
• prisutnost zarazne patologije.

Korist

Ispravno izvedena tehnika masaže limenke uklanja kroničnu bol u vratnoj kralježnici i donjem dijelu leđa. Nakon samo nekoliko sesija, bol postaje manje izražena. Uz pomoć posebnih masažnih limenki stimulira se rad unutarnjih organa, liječe se prehlade. Postupak se široko koristi u kozmetičkim salonima. Anticelulitna masaža s bankama najpopularnija je kod žena, budući da se učinak postiže nakon 5-6 sesija.

Masažne staklenke

Prve staklene staklenke koristile su se isključivo za liječenje prehlade. Međutim, načinili su ih potencijalno opasnima činjenicom da je vakuum stvoren vatrom. Analozi koji se danas prodaju ne sadrže rizik od opeklina. Suvremeni uređaji za konzerviranje na kožu izrađeni su od različitih materijala:

1. Staklo. Banke su opremljene gumenom mlaznicom. Vakuum se stvara pritiskom na njega. Čaša je savršeno isprana, ne upija masažne kreme i kozmetička ulja.
2. silikon Optimalni pribor za masažu koji kombinira razumnu cijenu i izvrsnu kvalitetu. Možete koristiti silikonske proizvode na cijelom tijelu.
3. Guma. Takve su banke najlakše za korištenje, ali se razlikuju u najkraćem radnom vijeku. Nedostaci uključuju i činjenicu da se slabo ispiraju i upijaju mirise..
4. Lateks. Slično silikonskim staklenkama. Imaju veću čvrstoću, stoga su skuplje..

Priprema za postupak

Tehnika konzerviranja na koži provodi se uglavnom u salonima. Postupak započinje pripremom tijela pacijenta. Specijalist obrađuje limenke, provjerava klijenta na alergije na masažno ulje, a zatim počinje mijesiti područje utjecaja. Za zagrijavanje kože koristeći klasične strogovanje, maženje, gnječenje. Masaža se vrši sve dok koža ne pocrveni (7-10 minuta). Zatim se utrljava ulje, postavljaju se vakuumske posude.

Tehnika izvršenja

Prije provođenja vakuum masaže kod kuće, trebali biste se posavjetovati s liječnikom o kontraindikacijama i problematičnim područjima. Nakon što možete pokrenuti postupak. Uputa za terapiju limenkama:

1. Definicija mjesta. Potrebno je unaprijed zapamtiti mjesta koja će biti pogođena..
2. Trening. Potrebno je pariti kožu vrućim tušem ili kupkom i trljati kožu o problematično područje do crvenila.
3. Liječenje. Višak vlage treba ukloniti ručnikom, a zatim na kožu nanijeti masažnu kremu ili anticelulitno ulje.
4. Prekrivanje. Banku treba stisnuti i staviti na željeno mjesto. Potrebno je osigurati da se koža povuče 1-3 cm.
5. Masiranje. Kružne i izravne pokrete banka vrši u zoni udara (svaka zona u trajanju od 10 minuta). Ako proizvod nestane, dodajte malo ulja za masažu..
6. Završetak. Na kraju postupka banka se pažljivo uklanja, a mjesto udara se masira još 5 minuta, nakon čega se preostalo ulje uklanja salvetom. Zatim na kožu treba nanijeti hranjivu ili anticelulitnu kremu, umotati je ljepljivim filmom, leći ispod pokrivača i odmarati 15 minuta.

Cupping masaža bedara

Prvo što trebate učiniti je razbiti mišiće bedara na zone. Na unutarnjoj površini ne preporučuje se ništa poduzeti, jer postoje limfni čvorovi, eksperimenti na kojima dovode do katastrofalnih rezultata. Gore navedene manipulacije izvode se na vanjskoj bočnoj i prednjoj strani bedara. Nakon izlaganja vakuumu preporučljivo je dodati anticelulitne obloge, jer je masno tkivo bedara omiljeno mjesto celulita.

Masaža leđa

Provođenje vakuumske masaže leđa odličan je tretman i učinkovita prevencija osteokondroze kralježnice. Samo-masaža se ne može učiniti, zato je za te svrhe bolje pozvati stručnjaka. Učinkovitost postupka ovisi o ispravnom izvršavanju. Masaža limenkama na leđima poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja bol u području kralježnice, pomaže u vraćanju disfunkcije mišićno-koštanog sustava. Trajanje postupka treba odrediti liječnik. U pravilu, masaža traje od 5 do 30 minuta.

Može uzorak pokreta

Upotreba posebnih anticelulitnih staklenki u kaotičnom smjeru neće pomoći riješiti se problema. Da biste postigli očekivani rezultat, morate slijediti shemu:

• masaža stopala okomitim linijama od koljena prema dolje;
• Stražnjica se prvo obrađuje kružnim pokretom, a zatim okomito;
• trbuh se masira u kružnom smjeru u smjeru kazaljke na satu, zatim od pupka na desnu i lijevu stranu;
• masaža ruku izvodi se prema gore od ruke s izravnim pokretima.

modrica

Kada se problemi uklanjaju vakuumskom metodom izloženosti, kod mnogih bolesnika dolazi do opsežnih i ponekad vrlo bolnih modrica. To se smatra normalnim samo ako osoba ima kapilare i krvne žile preblizu površini kože. Češće je za nastanak modrica kriv za nisku kvalifikaciju masažnog terapeuta. Ako osoba ima neosjetljivu kožu, ali nakon sesija primijeti modrice, bolje je ne kontaktirati ovog stručnjaka.

Pravila za

Da bi vakuum masaža imala koristi, a ne naškodila zdravlju, moraju se pridržavati određenih pravila:

1. Pročitajte opis. Nakon kupnje limenke, svakako proučite upute za njihovu upotrebu.
2. Zagrijte kožu. Ne možete stavljati konzerve na nepripremljenu kožu. Prvo morate zagrijati područje primjene ručnom masažom.
3. Područje ograničenja. Zabranjeno je raditi vakuum masažu na bubrezima, srcu, mliječnim žlijezdama (kod žena), izravno na kralježnici.

Značajke

Vakuum masaža ne bi trebala uzrokovati bol. Sjednica se održava isključivo u ugodnim uvjetima. Temperatura zraka u sobi ili drugoj sobi u kojoj se provodi masaža treba biti 25 stupnjeva, a vlažnost zraka – oko 65%. Trebali biste biti svjesni da djeci nije dopušteno provoditi ovaj postupak do šest mjeseci. Starije bebe često imaju kašalj, bronhitis i druge patologije dišnog sustava koje se mogu lako liječiti konzervama, ali djetetu treba vjerovati samo specijalist.