Što se piše

Sadržaj članka

• Što se piše griz
• Blagotvorna obilježja
• Kako koristiti mliječno brašno
• Kako kuhati spelt

Svako vrijeme uključujemo u našu prehranu korisne žitarice: zobene pahuljice, zobene pahuljice ili ječam. Samo postoji jedno zrno koje je s vremenom počelo zaboraviti, iako ne sadrži manje hranjivih sastojaka. Pisana, što je to, čemu služi? Sada samo glupani mogu odgovoriti na ova pitanja. Upute u nastavku pomoći će vam da ne samo saznate o proizvodu, već i pripremite ukusno i hranjivo jelo.

Što se piše griz

Ne zbunite pire sa ječmenim ječmom, jer je ovo drugačija biljka. Ima nekoliko značajki koje ga razlikuju od ostalih žitarica:

• krhki šiljak;
• filmsko obloženo zrno;
• boja odjekuje dodirom crvene opeke.

Pisana, što je to? Biljka karakterizirana divljim rastom. Od nje je došla pšenica koja je već rasla pod nadzorom čovjeka. Klijanje sjemena moguće je čak i kod kuće. Da biste pripremili jela na bazi brašna od pira, prvo morate očistiti žitarice, što je teško učiniti. Ta je činjenica poslužila kao postupno premještanje uroka iz drugih, blažih usjeva žitarica. Samo nutricionisti još uvijek daju preporuke za uključivanje u prehranu..

Blagotvorna obilježja

Što je toliko korisno za kantinu? Prvo što se zaljubila u muškarca su njene prehrambene vrijednosti. U srednjovjekovno doba, ljudi su bili povezani s stalnim fizičkim radom, a kaša od cjelovitih žitarica iz speleta lako je vraćala potrošenu energiju. Uz to, 18 aminokiselina u sastavu ljuske zrna još nije pronađeno niti u jednom proizvodu životinjskog podrijetla, a nakon svega, ove su tvari osnova zdrave prehrane. Istovremeno, gluten je sadržan u takvim količinama da ne izaziva alergiju na gluten kod osoba koje ne mogu podnijeti tu supstancu..

Pravopis opravdava tvrdnju da zdrava hrana ne može biti ukusna. Kako? Kuhani pira je orašasti okus – privlači i odrasle i djecu. Posljednji muharak s kalorijskim sadržajem od 127 kcal na 100 g pomaže da se pravilno razvija. Pored nabrojanih svojstava, pira ima još nekoliko korisnih učinaka na tijelo:

• normalizacija probave;
• poboljšanje psihoemocionalnog stanja;
• nadopunjavanje potrošene energije;
• prevencija raka;
• davanje koži više elastičnosti;
• normalizacija krvnog tlaka;
• uklanjanje muške i ženske neplodnosti;
• prevencija depresivnih raspoloženja;
• smanjenje šećera;
• čišćenje tijela.

Kako koristiti mliječno brašno

Za obradu pira u brašno, samljeti zrno bez uklanjanja glutena. Proizvodnjom se koriste razni sustavi brušenja. Brašno od cjelovitog zrna brašna koristi se ne samo za kašu, već i za mnoga jela. Uz nju pripremite:

• juhe;
• krekeri;
• žitarice;
• Desert;
• zračne kreme ili umaci;
• kruh, pekarski proizvodi, temeljno tijesto za pizze, kolači od kolača, kolačići, pa čak i tjestenina od pira.

Kako kuhati spelt

Kuhani pira je klasični recept za kašu na vodi. Evo što trebate kuhati:

• zdrobljeni brašno od grožđa – 2 žlice;
• voda – 4 žlice;
• maslac – 300 g;
• granulirani šećer po ukusu.

Na taj način pripremite kašu na bazi pira:

1. Isperite pirovu vodu pomoću punila.
2. Stavite lonac vode na vatru, dovedite do vrenja.
3. Tijekom miješanja procijedite žitarice.
4. Smanjite toplinu i kuhajte još pola sata..
5. Dodajte šećer sa solju, a neposredno prije posluživanja – maslacem, koji će samo naglasiti orahnu nijansu.

Spelt ne može samo srdačno doručkovati, već i večerati. Da biste to učinili, trebat će vam spor štednjak i sljedeći sastojci:

• suh brašna – 500 g;
• voda – 2 žlice;
• luk – 1 kom .;
• mrkva – 1 kom .;
• goveđa pulpa – 400 g;
• maslac – 150 g;
• sol sa mljevenom paprikom po ukusu;
• zelenilo.

Evo recepta:

1. Prethodno namočite pira u mlijeku ili vodi, ostavite 6 sati. To je potrebno da se zrnca ne lijepe.
2. Opranu govedinu narežite na sitne komade, pospite paprom i solju.
3. Uključite spor štednjak u načinu “prženja” ili “pirjanje”, a na dno stavite kolutiće maslaca, govedine, naribane mrkve i luk. Pričekajte 15 minuta.
4. Postepeno ulijte brašno od brašna, sve napunite vodom.
5. Ostaviti da se pirja još pola sata.
6. Za posluživanje koristite glinene posude, ne zaboravite posipati zelje na vrhu.

Zdrava prehrana osnova je cjelovitog ljudskog života. Ovisi o hrani koja je uključena u prehranu. Na primjer, pravopis, što je to? Korisna i ukusna kultura žitarica, koju ljudi iz nekog razloga zaborave na neko vrijeme. Da biste vidjeli koristi od kopar i jela od nje, pogledajte video o tome što se ove žitarice mogu nositi, koje se bolesti mogu izliječiti.