Naučite nešto drugo (ili samo zamislite što učite)

Metode brzog učenja

“Tko posjeduje podatke, taj posjeduje svijet” (N. Rothschild) – ovaj je aforizam izuzetno važan u naše vrijeme. No, je li moguće nositi se sa starim poslovima i, osim toga, imati vremena za stjecanje novih znanja? Odgovor je moguć.

Ovdje su brze metode učenja koje će vam pomoći da steknete novu vještinu i proširite svoju profesionalnu kompetenciju bez gubitka kvalitete..

1. Naučite nešto drugo (ili samo zamislite učenje)

Studija na Sveučilištu Washington u St. Louisu kaže da osoba brže uči i bolje pamti informacije ako misli da treba dodatno naučiti nešto drugo. Čekanje na sljedeći zadatak mijenja mišljenje tako da osoba razvije učinkovitiji pristup pamćenju.
John Nestoyko, specijalist psihologije i autor studije, o ovome kaže sljedeće: „Kada se nastavnici pripreme za nastavu, oni nastoje pronaći ključne točke, referentne točke, organizirati informacije u jedinstvenu strukturu. Studenti koji moraju „raditi na dvije fronte“ to isto rade. Stoga su njihovi rezultati bolji “..

2. Naučite “kratke provale”

Stručnjaci Centra za uspjeh u Louisiani preporučuju da se 30-50 minuta posveti novom materijalu. Allen Dunn, asistent diplomiranog treninga, kaže da časovi kraći od 30 ili više od 50 minuta nisu učinkoviti. U prvom slučaju mozak ne postiže vrhunske performanse, a u drugom prima previše podataka. Vježbajte 30-50 minuta, a zatim napravite pauzu od 5-10 minuta.

“Kratke, ali česte nastave učinkovitije su od dugih i rijetkih”, slaže se Neil Starr, mentor tečaja na Sveučilištu zapadnih guvernera. Ovo je neprofitno sveučilište na kojem studenti u prosjeku dobiju diplomu za 2,5 godine.

3. Vodite bilješke u bilježnicu

Načini za brzo učenje ne mogu bez pisanog rada. Sada se bilješke lako upisuju u prijenosno računalo ili pametni telefon, ali izrađujući ih u papirnom obliku, bolje ćete pamtiti. Istraživači sa Sveučilišta Princeton i Kalifornije primijetili su da studenti koji rukom obilježavaju predavanja učinkovitije upijaju ključne podatke u nastavi. Pisanje na prijenosno računalo, prvo, često se svodi na jednostavan prijevod zvuka u tekst, a drugo, povezano je s ometajućim čimbenicima (Internet, e-pošta, trenutni glasnici).

---

Sljedećim savjetima možete nadograditi vještinu bilježenja što ih čini vrlo korisnim alatom:

---

• Snimite vlastitim riječima – lakše je upamtiti i shvatiti kasnije.
• Ostavite prazne crte između glavnih ideja kako biste se kasnije mogli vratiti i nadopuniti.
• Za uštedu vremena koristite vlastite kratice i nazive..
• Napišite izraze, ključne ideje, a ne cjelovite rečenice ili odlomke.
• Naučite izvući važne i zanemariti trivijalne informacije.

4. Ponovite podatke u kratkim periodičnim sesijama

Autor knjige “Kako učimo: kada, gdje i zašto se događa”, Benedikt Carey kaže da je ponavljanje naučenih informacija učinkovito ako osoba “drži distancu”. On daje usporedbu s zalijevanjem travnjaka: travnjak možete zalijevati jednom tjedno u trajanju od 90 minuta, ili možete – tri puta u trajanju od 30 minuta. Očito je da je druga opcija povoljnija za travu..

Stoga Carey preporučuje ponavljanje informacija u intervalima od 1-2 dana nakon prve asimilacije. Tako neprestano “podižete” znanje na površinu, sprečavajući ih da se utapaju u dubini memorije. Slična metoda bit će potrebna dok se čvrsto ne utvrde i ne pronađu svoje mjesto u glavi.

5. Učite, spavajte i opet učite

Nedavno je časopis Psychological Science objavio rezultate eksperimenta provedenog u Francuskoj. U njemu su teme podijeljene u dvije skupine i dano im je 16 riječi, prevedene sa svahilija na francuski. U obje skupine, časovi su bili podijeljeni u dvije sesije.

Prva je skupina proučavala ujutro i navečer, a druga je uzela jednu lekciju navečer, zatim je prespavala i ujutro je primila drugu lekciju. Tijekom provjera postalo je poznato da su sudionici koji spavaju između nastave prisjetili se oko 10 riječi od 16, a oni koji nisu spavali – oko 7,5.

Psihologinja Stephanie Mazza sa Sveučilišta u Lyonu piše: „Naši rezultati pokazuju da isprepletenost sna s nastavnim sesijama značajno ubrzava učenje, doprinosi boljem i duljem pamćenju i smanjuje vrijeme za usvajanje informacija. Prethodne studije pokazale su da je spavanje jedno od najboljih pomagala za učenje. I sad je jasno da je još bolje ako oni zapravo idu jedno pored drugog. “.

6. Promijenite pristupe

Promjena načina treninga pomaže bržoj izgradnji mišića. Što češće osoba koristi iste vježbe, lošiji mišići reagiraju na rast. Tijelo se, kao da se navikava na monofona i identična opterećenja. Ista stvar se događa i s mozgom..

Rekonsolidacija (promjena pristupa) podiže dostupne podatke u glavi i mijenja ih zahvaljujući novim uvjetima. Promjenom načina kako se znanje pohranjuje i lako pronalazi u budućnosti. Na primjer, ako učite strani jezik, učite ne samo u grupnim predavanjima, već i pojedinačno s učiteljem ili pokušajte komunicirati s izvornim govornicima iz različitih zemalja putem skypea.

7. Isprobajte mnemonske trikove

Metode brzog učenja često uključuju mnemoniku. Takve prakse pomažu pamtiti veliku količinu informacija putem zvukova, slika i asocijacija. Čest je primjer mnemološkog trika izreka: “Svaki lovac želi znati gdje fazan sjedi”. Pomaže pamtiti prva slova kojim redoslijedom idu boje u crvenoj boji: crvena, narančasta, žuta, zelena, plava, plava, ljubičasta.

Mnemonika pojednostavljuje, rezimira i sažima informacije. Takva će vještina biti ozbiljna prednost za studente prava i liječnike, kao i za ljude koji uče novi jezik.

8. Pijte dovoljno vode

Voda je dobra za kožu, pravilno funkcioniranje unutarnjih sustava tijela i opću funkcionalnost. A ipak, neobično, čini nas pametnijima. U jednom su istraživanju studenti pokazali najbolji rezultat ispitivanja kad su sa sobom ponijeli bocu s vodom. Kad osoba ne pije vodu, mozak je preopterećen, potrebno je više vremena za dovršavanje zadataka.

9. Povežite novo s prijateljem

Što bolje osoba poveže nova saznanja s postojećim znanjem, to se učinkovitije sjeća.

Sjećanje igra središnju ulogu u sposobnosti obavljanja složenih sekvencijalnih zadataka, na primjer, primjenjivanja znanja na probleme s kojima se osoba prije nije susrela ili izvlačenja novih zaključaka na temelju starih i poznatih činjenica.

Ako su “nove informacije” prilijepljene za stare, poznate, obojica će se bolje pamtiti.

Takve metode brzog učenja koristi Elon Musk. Kaže da znanje vidi kao semantičko stablo. To jest, prije učenja nove Maske, provjerava je li stvarno dobro upoznat s već stečenim osnovnim načelima. Do malih lišća i plodova (nova saznanja) može se doći samo korijenom i velikim granama (osnove).

Slični članci

• Navike bogatih – 20 navika koje će vam pomoći da postanete bogati.

  Milijunaši se ne rađaju, nego postaju. Studija Fidelity Investments otkrila je da je 80% ljudi s bogatstvom većim od milion dolara dostiglo ovu cifru…

• Promatranje vlakova

  Kako generirati ideje Dobre ideje često dolaze i pomažu ljudima u rješavanju manjih problema u poslu i svakodnevnom životu. Sjajne ideje dolaze rjeđe i…

• Ponašajte se svjesno

  Kako postati utjecajna osoba Uticaj se ne postiže zastrašivanjem. Nastaje iz sposobnosti osobe da nadahnjuje i motivira druge…..