Ekstremno upravljanje vremenom – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Između redovnih provjera na Instagramu, kućanskih poslova i obiteljskih obaveza, teško je navesti sebe na bolje izvršavanje zadanih zadataka. Čini se da vremena uopće nema, a zbog broja događaja ne razumijemo kamo ide.

Tu počinju problemi: probijamo radne rokove, malo vremena provodimo s obitelji i nemamo vremena raditi ono što volimo.
Da bismo se nosili s tim i postigli svoje ciljeve, razgovarali smo o najboljim knjigama o upravljanju vremenom. Uče vas da planirate raspored, vidite na čemu ćete potrošiti najviše sati i osjećate se slobodnije.

1. “Ekstremno upravljanje vremenom” – Nikolaj Mročkovski, Aleksej Tolkačev

• Kupite “Ekstremno upravljanje vremenom”

Alexey Tolkachev i Nikolaj Mrochkovsky poduzetnici su i poslovni treneri. Napisali su fascinantan roman o menadžeru automobila, Glebu, koji nije imao vremena, ali uspio se pretvoriti u uspješnu osobu..

Savjeti u knjizi su jednostavni: odredite ciljeve s određenim rezultatima, podijelite zadatke na “izgaranje” i “čekanje”, planirajte rad i odmor.

Među zanimljivim tehnikama su „jutarnja navika“, vizualizacija dobrog dana. Ovo je mentalno rješenje za sve probleme, što pomaže prilagoditi se poslu..

Ništa manje važan u knjizi je i Wheel of Life tehnika – rad s torterom od osam dijelova. Svaki sektor grafikona zasebno je područje života: zdravlje, prijatelji, obitelj, posao, novac, kreativnost, osobni rast, zadovoljstvo. Dajete ocjene za svaki sektor i tamo unesete ciljeve..

2. „Upravljanje vremenom od Briana Tracyja. Kako iskoristiti vrijeme za vas “

• Kupite Brian Tracy Time Management

Brian Tracy poslovni je trener koji je više od 25 godina proučavao upravljanje vremenom prije nego što je educirao ljude. U ovom izdanju dijeli svoje iskustvo. Nakon čitanja, kako Brian navodi, imat ćete 2 slobodna sata svaki dan.

Među preporukama koje Brian daje su pravilno određivanje prioriteta i slijedeći Pareto pravilo 20/80. Suština posljednje tehnike je trošiti više vremena na ciljeve koji donose 80% rezultata.

Tracy također savjetuje da ne zaobilazite samo-hipnozu i pokušajte se uvjeriti da ste već uspješna osoba koja pravilno troši svoje vrijeme.

3. Gospodar vremena – Brian Tracy

• Kupite “Gospodar vremena”

Još jedna knjiga iz Tracyja o tome kako odabrati vrijeme za određenu aktivnost. Autor pomaže izračunati njihove algoritme performansi i govori kako uspješni ljudi upravljaju vremenom. Brian je pojedina poglavlja posvetio radu, kreativnosti, komunikaciji, zabavi i slobodnom vremenu..

Da biste izašli iz teških situacija, autor preporučuje uporabu tehnike “start over”. Njegova je suština vizualizirati vašu karijeru ili posao od nule. Morate razmišljati o tome što biste učinili drugačije, vraćajući se na početnu točku i čuvajući svo svoje iskustvo.

Povratak u ovoj knjizi, Brian se usredotočuje na razvoj kreativnog razmišljanja i “supersvijesti”. On daje primjere meditativnih praksi. Tracy savjetuje razmišljanje o vodi ili provođenju vremena na obali ribnjaka, a također smisli najmanje 20 ideja za rješenje određenog problema.

4. „Upravljanje vremenom. Cijeli tečaj »

• Kupite “Upravljanje vremenom. Cijeli tečaj »

Studijski vodič za upravljanje vremenom s naglaskom na planiranje, postavljanje ciljeva i opuštanje. Daju savjete o vođenju dnevnika i korištenju računalnih aplikacija. Na kraju svakog poglavlja – zadaci za razvijanje novih vještina.

Autori knjige su Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukašenko, Tatyana Telegina – učitelji moskovskog financijskog i industrijskog sveučilišta “Sinergija”.

U knjizi vam autori govore kako popuniti statistiku tako da uvijek znate što vam treba najviše sati. A da biste razumjeli njihove temeljne vrijednosti, savjetuju vam da napravite “uspomenu” snimajući glavni događaj dana, mjeseca, godine.

5. „Čvrsto upravljanje vremenom. Preuzmi kontrolu nad svojim životom. “- Dan Kennedy

• Kupite “Čvrsto upravljanje vremenom”

Dan Kennedy napisao je praktični udžbenik s odgovorima na popularna pitanja o vremenu. Kennedy pomaže postići ciljeve radikalnom samodisciplinom. Savjetuje da se riješite svih “vampira vremena”: prestanite odgovarati na pozive, budite ljubazni prema kolegama, idite na sastanke.

Knjiga dovodi u pitanje način izračuna troškova radnog sata. Autor predlaže fokusiranje na produktivni sat. Da biste izračunali njegovu cijenu, razmislite koliko realnog vremena dnevno provedete na poslu, a da vas ne ometaju. Zatim pomnožite ovaj put s brojem radnih dana u godini i podijelite svoju godišnju plaću s ovom cifrom. Podijelite li iznos s 60, znat ćete koliko vrijedi svaka minuta vašeg rada..

Kennedy savjetuje da uvijek razmišljate o konačnoj figuri kako biste odrezali nepotrebne stvari koje nisu vrijedne vaše minute. A kako vas ne bi ometali od posla, Dan preporučuje “izgubiti se” u timu i pronaći osamljeno mjesto.

6. “Ne čini to. Upravljanje vremenom za kreativne ljude ”- Donald Ros

• Kupite ne čini to

Ako Kennedy apelira na poduzetnike, tada Ross Donald pomaže nositi se s vremenskim pritiskom za talentirane pojedince koji nisu skloni strogoj disciplini. Po profesiji Donald Ross nije trener, već tipograf i predavač u Nizozemskoj. Također je razvio aplikaciju za pametne telefone ToDontList. U knjizi autorica govori kako se usredotočiti na kreativnost.

Donald nudi zanimljivu tehniku ​​”obveza”: recite ne projektima koji vas ne inspiriraju. Slijed neuspjeha može započeti s domaćim poslovima, a zatim preći na radnike. Na kraju morate naučiti sastavljati svakodnevni popis sva tri važna zadatka..

Autor savjetuje kreativnim ljudima da ne jure novac, već da pronađu točno sve potrebe klijenta.

7. „Vremenska vožnja. Kako uspjeti živjeti i raditi ”- Gleb Arkhangelsky

• Kupite vremenski pogon

Gleb Arkhangelsk – guru upravljanja vremenom u Rusiji. U „Time Drive“ dijeli različite metode samoorganizacije, temeljene na stvarnim slučajevima..

U knjizi Arhangelsk možete se upoznati sa sustavom upravljanja vremenom prema Lyubishchev metodi. Ovo je svakodnevno mjerenje vremena svih slučajeva s računanjem vremena za zadatke za mjesec ili godinu dana.

Među savjetima je i metoda malih komada – dijeljenje velikih poslova na dijelove i metoda “jedi žaba”, gdje trebate započeti dan s najneugodnijim zadatkom. Arkhangelsky također preporučuje odmaranje svakih pola sata i korištenje sustava nagrađivanja za sebe.

8. „Upravljanje vremenom od rajčice. Kako se koncentrirati na jednu stvar najmanje 25 minuta ”- Staffan Netberg

• Kupite “Upravljanje vremenom od rajčice”

Knjiga Staffana Netberga, razvojnog programera, uči vas kako se koncentrirati. Autor uzima samo kuhinjski tajmer u obliku rajčice kako bi pomogao i svaki zadatak dijeli u vremenske intervale.

U početku je učenik izumio tehniku ​​”rajčice” u studentu Francesca Cirilla u 1980-ima, ali Staffan mu je dao fascinantnu školjku i teoriju pratio razumljivim ilustracijama..

Ako je Chirillo posvetio točno 10 minuta zadatku, sada je tehnika postala slobodnija. Možete podijeliti dan u polusatne segmente. U svakom segmentu trošite 25 minuta na posao, a 5 – na odmor. Nakon 4 takve “rajčice”, možete se odmarati 15-20 minuta.

9. „Upravljanje vremenom za mame. 7 zapovijedi organizirane majke “- Svetlana Goncharova

• Kupite “Upravljanje vremenom za mame”

Svetlana Goncharova stručnjak je za upravljanje vremenom u obitelji, poslovni trener i tvorac web stranice Flymama.info. U ovoj knjizi o upravljanju vremenom za žene ona govori kako promijeniti pristup vremenu u majčinstvu.

Svako poglavlje je konkretan korak koji treba dovesti do automatizma da bi u tri tjedna postala uspješna domaćica. Među glavnim koracima učinkovitog upravljanja vremenom, Goncharova ističe sposobnost traženja pomoći, podređenost u odnosima, brigu o sebi i sposobnost izražavanja ljubavi.

Autor dijeli svoj sustav upravljanja vremenom, nudi planski list i, uz vježbe, prati svaki odjeljak vicevima.

Goncharova uči žene da tjedan i mjesec (po vremenu dana ili temi) izdvoje ono glavno i razumiju voljene (nauče strani jezik ljubavi).

10. Upravljanje vremenom od strane Lukašenka

• Kupite “Upravljanje vremenom za studenta”
• Kupite “Upravljanje vremenom za djecu”

Marianna Lukašenko ima dvije najprodavanije knjige o upravljanju vremenom: „Upravljanje vremenom za učenika: Kako je Fedya Zabyvakin naučio upravljati vremenom“ i „Upravljanje vremenom za djecu: Knjiga naprednih roditelja“. Knjige su napravljene za cijelu obitelj i sadrže preporuke za odgoj djeteta. Djeca uče planirati dan, a roditelji ih uče razumjeti..

Budući da je knjiga usmjerena na čitanje s djecom, savjeti u njoj su jednostavni: napraviti popis obaveza za dan i postaviti dugoročne ciljeve za studijske četvrti.

Autor predlaže kontrolu planirane igre. Na primjer, zadržite sportski rezultat, igrajte tik-tac-nogu ili porazite nacrtanog zmaja. Uz priče i ilustracije, knjige imaju tablice, popise i predloške..

11. “Muse i zvijer. Kako organizirati kreativni rad ”- Yana Frank

• Kupite “Muse and the Beast”

Yana Frank, novinarka i ilustratorica, a nekada kreativna direktorica velike agencije. Knjigu je posvetila freelancerima: copywriterima, dizajnerima, umjetnicima i piscima. U prvom dijelu knjige ona dijeli svoje životno iskustvo i raspravlja može li se odmor smatrati glavnim neprijateljem upravljanja vremenom..

U “Muzi i zvijeri” nalaze se upute o popisima rutinskih poslova, dnevnih sitnica ili velikih planova. Od ta tri dijela treba sastaviti raspored koji se može popuniti u knjizi.

Kako bi organizirao vrijeme, autor predlaže raditi u blokovima: posvetiti 45 minuta jednoj važnoj stvari, a zatim 15 minuta odmarati ili promijeniti zadatak u rutinskiji.

Budući da je knjiga adresirana na kreativne ličnosti, Yana Frank savjetuje rad na idejama. Svoje misli zapišete u knjigu, a zatim se vratite za tri dana i razmislite o njima. Kao rezultat toga, donesite presudu za svaku ideju: treba li je dodati na popis planova.

Konačno, autor daje nekoliko mogućnosti za kreativnu rekreaciju koju morate odabrati nasumično: od sakupljanja herbarija do crtanja hijeroglifa na licu.

12. “Kompletna narudžba. Tjedni plan borbe protiv kaosa na poslu, kod kuće i u glavi. “- Regina Leeds

• Kupite “Potpunu narudžbu”

Regina Leeds autorica je tehnike zen organizacije. Regina je u svojoj knjizi napisala sustav reda kod kuće i na poslu. Temelji se na godišnjem akcijskom planu gdje svaki mjesec trebate isprobati nešto novo. Tako učite svježe navike: napravite arhivu dokumenata, naučite provoditi generalno ili ekspresno čišćenje, pravilno jesti, unaprijed se pripremiti za odmor, voditi radni dnevnik.

Regina savjeti su jednostavni. Ona govori kako očistiti radno mjesto, urediti rasvjetu ili zidove. Općenito, Leeds posvećuje veliku pažnju čišćenju. Stoga detaljno govori o redoslijedu na radnoj površini, sortiranju datoteka i e-pošti.

13. “Mit o više zadataka: do čega vodi želja da se sve napravi?” – Dave Crenshaw

Društveni aktivist i poslovni savjetnik Dave Crenshaw napisao je umjetničku knjigu o tome što gubite kad želite biti nezamjenjivi vođa. Radnja se fokusira na trenera Phil koji dolazi riješiti probleme male tvrtke, točnije njezinog vođu.

Dave pomaže čitateljima da razumiju kako se pozadinski zadatak razlikuje od prebacivanja između zadataka, a također se naviknu na rad s dnevnikom.

Zahvaljujući tablicama u knjizi, možete napraviti proračun za svaki tjedan i naučiti kako planirati redovne sastanke ili pojedinačne sate rada.

14. Knjiga izgubljenog vremena – Laura Vanderkam

• Kupite “Knjigu izgubljenog vremena”

Novinarka, blogerica, spisateljica i majka 5 djece, Laura Vanderkam upravlja vremenom već dugi niz godina. Knjiga govori o onome na što trošimo naših 168 sati tjedno. Autor podučava kako održavati raspored na poslu i raspoređivati ​​energiju u domaćinstvu.

Laura savjetuje da ne radite stvari koje vam ne donose zadovoljstvo. Na primjer, zaposlite stručnjaka za čišćenje ako čišćenje puno problema.

Autor također predlaže popuniti zapisnik vremena u knjizi i poredati sve klase u kategorije. Laura također preporučuje da napravite popis od 100 stvari o kojima sanjate..

15. “Kako urediti stvari. Umjetnost produktivnosti bez stresa ”- David Allen

• Kupite “Kako urediti stvari”

David Allen je 2015. godine finalizirao jednu od najpoznatijih knjiga o upravljanju vremenom i izdao je u novom izdanju. “Kako stvari urediti” pomaže razjasniti um, naučiti kako sve zadatke staviti u glavu i odvojiti glavne od sekundarnih.

U osmom izdanju najprodavanije knjige, metodologija Getting Things Done postaje učinkovitija, pomaže ne riješiti stvari na policama, nego ih riješiti..

GTD se od klasičnog popisa razlikuje po tome što prati apsolutno sve, čak i najmanje zadatke. Oslobađa mozak, pojednostavljuje praćenje situacije i pomaže da se vizualno vidi napredak..

Knjiga također sadrži savjete o radu s društvenim mrežama, poštu, feedove vijesti i druge digitalne informacije..

16. “Ne odlažite do sutra” – Timothy Pichil

Timothy Pichil američki je profesor psihologije koji se specijalizirao za odugovlačenje. U knjizi je predložio strategije za borbu protiv ove navike, temeljene na istraživanjima.

Njegove preporuke maksimalno su prilagođene životu – tako da svaki čitatelj odmah razumije kako ih primijeniti..

Knjiga je ilustrirana stripovima, a u tiskanom se izdanju nalaze tablice za samostalni rad s produktivnošću.

17. “Radite manje. Kako se riješiti želje da učinim sve “- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell pristupa upravljanju vremenom na poseban način. Predlaže da se poveća produktivnost ne “tajnim” metodama, već s povjerenjem. Glavna ideja: što mirnije djelujete, manje vremena gubite i bolje prelazite između zadataka.

Jedno od poglavlja knjige je naslovljeno “Zašto tečajevi upravljanja vremenom nisu učinkoviti”. Tamo autor kaže da je odnos prema njihovim resursima važniji od samih metoda ili tečajeva.

„Radite manje“ vas uči da se odričete stvari koje uopće ne trebate raditi, predlaže pravila planiranja i uvodi vas u „dobre“ navike.

18. „Brze kornjače. Ne radite ništa kao način da postignete svoj cilj. “- Diane Renner, Stephen D’Souza

• Kupite “Brza kornjača”

Zatvara glavne knjige o radu na upravljanju vremenom, koje govore o tome kako ljudi izgaraju u pokušaju da imaju vremena za sve. Težnje za uspjehom su plemenite, ali mogu čovjeku oduzeti individualnost, odabrati ciljeve i natjerati ga da djeluje suprotno zdravom razumu – da postane dobrovoljni rob sebi.

Brza kornjača je knjiga o tome kako zaustaviti izgradnju samopoštovanja na temelju rada. Doista, u slučaju njezinog gubitka ili neuspjeha da se rehabilitira u vlastitim očima bit će teško.

Autori Diane Renner i Stephen D’Souse ilustriraju rasuđivanje primjerima iz života, sugeriraju kako se riješiti straha od dosade i slobodnog slobodnog vremena, a također ih čine svojim pomoćnicima.

Slični članci

• Kako upravljanje vremenom pomaže u upravljanju vremenom

  Visok životni ritam i stalan nedostatak vremena uzrokuju stres, pa čak i depresiju. Naučiti stotine tisuća ljudi da slijede svakodnevnu rutinu…

• Označite kvačicu

  Aplikacije za upravljanje vremenom Upravljanje vremenom je složna, ali neophodna vještina uspješne osobe. Nemoguće je imati na umu sve ideje,…

• Što bogati rade, a ne rade siromašni svaki dan.

  Ne može se sve dobiti uz pomoć novca, ali neke stvari pomažu im da zarade. I bogataši ih dobro poznaju. Dokazano je da su najbogatiji ljudi…