Vitamin E za kućnu upotrebu

Sadržaj članka

---

• Vitamin E koristi za lice
• Vanjska primjena
• Čisti vitamin E na licu
• Dodavanje u kreme
• Maske za lice
• Unos vitamina
• Kreme za lice vitamina E
• kontraindikacije

---

Jedna od najvažnijih tvari za održavanje ženske ljepote je vitamin E – kemijski spoj topljiv u mastima koji je poznat od 1922. godine. Može se naći u velikom broju kreme i maski za lice, u obliku kapsula za unutarnju upotrebu, ali vitamin E koristi samo uz pravilnu upotrebu.

Vitamin E koristi za lice

Vrlo moćan prirodni antioksidans koji uklanja toksine iz stanica, a element bez kojeg dolazi do zatajenja mišića – sve se odnosi na vitamin E ili tokoferol..

Za žensku ljepotu ona je potrebna jer je sposobna:

• eliminirati suhoću i višak masnoće;
• uklonite piling, iritaciju, osip, stezanje;
• zaštititi od izloženosti ultraljubičastom zračenju zbog čega se proces starenja usporava;
• posvijetliti staračke mrlje, pege;
• riješite se posljedica opeklina od sunca (uključujući alergijski osip);
• povećati elastičnost kože, usporiti stvaranje lica na licu (učinkovito čak i na starenju kože);
• stimulirati procese regeneracije ogrebotinama, ogrebotinama, opekotinama, tragovima akni;
• započeti proizvodnju kolagena i elastina;
• poboljšati stanje problematične kože – pojavu upale, akni, osipa, crnih mrlja rjeđu;
• posvijetliti kožu lica i čak smanjiti ozbiljnost tamnih krugova ispod očiju;
• normalizirati vodno-lipidnu ravnotežu, sprječavajući isparavanje vlage s kože.

Vanjska primjena

Možete koristiti vitamin E na licu u njegovom čistom obliku ili kao komponentu maski i masažnih mješavina – s biljnim uljima. Po želji, nanosi se lokalno (na područja upale, osipa, ljuštenja) ili na široko područje. Prije nego što započnete bilo koji postupak, testirajte na alergije mazanjem malog područja kože zgloba čistim farmaceutskim vitaminom E. U nedostatku negativnih reakcija tijekom dana, proizvod možete koristiti na licu, ali pridržavajući se nekih preporuka:

• Maske se distribuiraju po mokrom licu i isperu se nakon 20 minuta – ovo je maksimalno vrijeme izlaganja.
• Postupke je najbolje izvesti u večernjim satima, prije odlaska u krevet, tako da se nakon šminke ne nanese na lice.
• Nepoželjno je češće koristiti 2 puta tjedno ulje s vitaminom E, jer ćete u protivnom postići suprotan rezultat: pojavit će se suhoća, ljuštenje, poremetiti vodno-lipidnu ravnotežu.
• Maske se mogu primjenjivati ​​svaki drugi dan u terapeutske svrhe i s intervalom od 3 dana radi profilaksije, ali nakon 10-12 postupaka preporučljivo je pauza od mjesec dana.
• Da biste povećali učinkovitost postupka, prvo isparite lice (pod vrućim tušem ili savijte 3-5 minuta iznad posude s kipućom vodom) i očistite mekim pilingom..

Čisti vitamin E na licu

Prije upotrebe tekućeg tokoferola bez aditiva potrebno je provesti osnovno čišćenje lica: uklonite šminku, koristite gel za pranje. Nakon toga kožu dobro navlažite čistom vodom i možete nanijeti masnu tekućinu na dohvat ruke ili pamučni jastučić, nježno vozeći ili trljajući duž masažnih linija. Kada koristite čisti tokoferol na licu, važno je poštivati ​​nekoliko pravila:

• Ne preporučuje se nerazrijeđena otopina alfa-tokoferola ili sadržaj kapsula vitamina E na području oko očiju – to će dovesti do stvaranja vrećica i oteklina.
• Visoko koncentrirana otopina (20% i više) po mogućnosti se lokalno koristi pamučnim brisom – za tragove akni, ožiljke, osipe. Sadržaj ampula (5-10%) može se primijeniti na veće površine.
• Vlasnici suhe, tanke, osjetljive kože mogu primijeniti vitamin E u svom čistom obliku na lice 3 puta tjedno, a ostalo je bolje smanjiti učestalost upotrebe do 2 puta tjedno.
• Čisti vitamin E ne može se isprati s lica ako se nanosi navečer, već se ujutro ostaci uklanjaju toplom vodom bez dodatnih sredstava. Izuzetak su vlasnici masne / kombinirane kože – bolje uklanjaju sve spojeve koji sadrže masti.

Dodavanje u kreme

Farmaceutski vitamin E ne preporučuje se unositi u proizvode za njegu proizvoda, jer sukob s komponentama nije isključen, ali se može miješati u domaću kremu. Ako i dalje odlučite dodati sadržaj kapsula ili otopine tokoferola u losion, mlijeko ili vrhnje u trgovini, pomiješajte nekoliko kapi s malom porcijom jednom. Nepoželjno je takav sastav čuvati dulje od jednog dana.

Maske za lice

Glavni učinak vitamina E je regulacija vode-lipidne ravnoteže, pa je izvrstan za stvaranje domaćih maski za područje lica i očiju. Ovisno o svrsi njihove uporabe, možete pripremiti formulacije sa sljedećim svojstvima:

• hidratantna – uklanjaju ljuštenje, nepropusnost, pomažu se riješiti suhoće;
• sredstvo protiv starenja – usporiti proces starenja, izglađivanje sitnih bora;
• tonik – poboljšati ten, osvježiti kožu, prikazan kad ona izblijedi;
• hranjiva – potiču metaboličke procese, čine kožu podatnom;
• protuupalno – za borbu protiv akni, osipa.

S tonskim učinkom

Smjesa za koju će mali svježi krastavac (potrebno samo 50–70 g) i 2 kapsule vitamina E, po mogućnosti s najmanjom koncentracijom od 100 mg biti korisni za bilo koji tip kože. Shema rada s ovim sastavom:

• Oguliti krastavac i samljeti u blenderu ili naribati na finoj strani rerne.
• Pomiješajte sadržaj 2 kapsule vitamina E.
• Masku ravnomjerno nanesite na lice.
• Nakon 20 minuta isperite toplom vodom. Ako je koža vrlo suha, možete koristiti hidratantnu kremu nakon maske. Tonski sastav dopušteno je koristiti 2-3 puta tjedno.

Bora

S prvim znakovima starosti na licu možete se nositi s mješavinom Aevit kapsula i glicerina koji dobro izglađuje kožu i sprečava isparavanje vlage. Važno: ova se maska ​​koristi u tečajevima od 7-8 sesija jednom tjedno, nakon čega uzimaju pauzu za mjesec dana. Princip pripreme i upotrebe:

1. Istisnite sadržaj 3 kapsule Aevita, pomiješajte sa 15 ml glicerina.
2. Navečer ravnomjerno rasporediti lice bez trljanja.
3. Nakon sat vremena uklonite ono što nije upijalo papirnatim ručnikom, nježno navlažite kožu – bez trljanja.

Za kožu oko očiju

Osnova hidratantne i glatke maske za područje oko očiju je kakao maslac i oraščić, u koje se dodaje 10% otopina vitamina E. Proizvod se priprema i koristi na sljedeći način:

4. Otopite 1 žličicu. kakao maslac u vodenoj kupelji.
5. Uklonite iz plamenika, ostavite da se malo ohladi i pomiješajte sa heljdom (20 ml).
6. Dodajte 20 ml otopine vitamina E, dobro promiješajte.
7. Ravnomjerno rasporedite područje oko očiju bez utjecaja na gornji kapak.
8. Vlažne jastučiće od pamuka (navlažite toplom vodom) nakon 15 minuta. Postupak se provodi u večernjim satima, 2-3 sata prije spavanja, s učestalošću 2 puta tjedno.

Hidratantna maska

Uz jaku suhoću, ljuštenje, osjećaj zategnutosti kože, česte alergijske reakcije na hladan ili vruć zrak, korisna će biti hidratantna maska, za koju uzimaju otopinu vitamina E u ampuli (1 kom.), Žlicu maslinovog ulja i masni sir (2 žlice). )., Algoritam postupaka:

1. Skuti sir s mikserom.
2. Dodajte mu ulje i sadržaj ampule, dobro promiješajte.
3. Raspodijelite se na očišćeno lice, također se može nanijeti područje oko očiju, ali vrlo tanko.
4. Izvadite papirnatim ručnikom nakon pola sata, operite toplom vodom. Maska se koristi do 2 puta tjedno tijekom 1-2 mjeseca ili dok se piling ne eliminira.

Za masnu kožu

Ženama koje pate od proširenih pora, čestih komedona i prekomjerne aktivnosti lojnih žlijezda, kozmetolozi preporučuju isprobati kućnu masku koja se sastoji od jajeta, tekućeg meda (1/2 žličice) i otopine vitamina E (10 kapi). Ako ste alergični na med, ova se komponenta može ukloniti iz recepta. Princip rada:

1. Tuku marljivo sirovi protein.
2. Dodajte mu preostale komponente (ako je med kandiran, otopite u vodenoj kupelji prije toga), pomiješajte.
3. Masirajte sastav preko očišćene kože bez utjecaja na područje oko očiju.
4. Izvadite nakon 20 minuta s toplom vodom. Postupak ponavljajte 1-2 puta tjedno.

Unos vitamina

Uz značajan nedostatak vitamina E (koji će odmah utjecati na lice), manjak možete nadoknaditi uzimanjem ljekarničkih oblika: to su kapsule i otopina u malim bocama. Glavne značajke svakog lijeka:

• Kapsule su najpovoljniji format, jer se tekući vitamin u želatinskoj ljusci lako proguta bez da osjeća neugodan okus. Kapsula se mora isprati s puno tople vode. Vitamin se apsorbira od 20–40%, koncentracija aktivne tvari u kapsuli je 100-400 mg.
• Otopina alfa-tokoferola (tokoferol acetat) – namijenjena je za vanjsku upotrebu, ali iz nekih medicinskih razloga koristi se interno: za liječenje dermatoloških bolesti, problema s reproduktivnim sustavom.

Vitamin E u tekućem obliku ili u kapsulama uzima se u skladu s uputama priloženim uz lijek ili propisanim od strane stručnjaka, strogo poštujući doziranje. Sigurnija je mogućnost uvesti u svakodnevnu prehranu hranu gdje se tokoferol nalazi u velikim količinama:

• pileća žumanjka (dnevna stopa – 2 kom.);
• punomasno mlijeko;
• posni sir s udjelom masti od 9-18% i više;
• bundeva, sjemenke suncokreta;
• mahunarke – leća, slanutak, grašak, grah;
• orasi (lješnjaci, bademi, orasi, cedar);
• morska riba, škampi;
• viburnum, planinski pepeo, heljda;
• nerafinirana biljna ulja (laneno, maslinovo, kukuruzno, bučno) – za ljepotu lica trebate jesti samo 1 žlicu dnevno;
• špinat, zelena salata, rotkvice, luk;
• mrkva, brokula;
• zobena kaša, lanena kaša.

Kreme za lice vitamina E

Ako ne želite sami pripremiti učinkovite vitaminske mješavine, isprobajte gotove proizvode. Najučinkovitije su ljekarničke kreme, ali vrijedan proizvod možete pronaći i u trgovini parfema i kozmetike. Važno: pazite da tokoferol i druge korisne komponente ne budu na kraju sastava. Kozmetičari i potrošači preporučuju ove kreme:

• LIBREDERM krema-antioksidans s vitaminom E ruski je ljekarnički proizvod za njegu kože čiji je cilj usporavanje procesa starenja, vlaženje kože i osvježavanje kože. Sastav sadrži lecitin, glicerin, pčelinji vosak, tako da krema pouzdano zadržava vlagu u koži. Prema recenzijama, proizvod se brzo apsorbira i pogodan je za svakodnevnu upotrebu. Cijena – 239 str. preko 50 ml.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich – hranjiva krema za dubinsko obnavljanje kože s shea maslacem i sojom, tokoferolom, niacinamidom. Dizajnirani za borbu protiv suhoće i ljuštenja, iritacije, upale, ali zbog prisutnosti etilnog alkohola mogu imati suprotan učinak, kao što je navedeno u pregledima potrošača. Ne preporučuje se kombiniranje i masna koža, također i sklonost komedonima. Može ostaviti film na licu. Trošak od 50 ml – 1800 r.
• La Roche Posay Redermic C10 – moćan alat koji pomaže u borbi protiv sitnih bora, temelji se na vitaminima C i E, hijaluronskoj kiselini. Krema poboljšava ten, izglađuje reljef, poboljšava elastičnost kože, ali slabo hidratizira. Cijena – 2550 p. po 30 ml.

kontraindikacije

Gotovo svi mogu lokalno koristiti vitamin E za kožu – on predstavlja opasnost samo s individualnom netolerancijom, alergijskim reakcijama i teškim dermatološkim bolestima. Neželjeno je uzimati unutra:

• u akutnom razdoblju infarkta miokarda;
• s poremećajima krvarenja;
• sa vaskularnim bolestima (razgovarano s liječnikom).