Lipoična kiselina

Sadržaj članka

• Ljekovita svojstva lipoične kiseline
• Indikacije za uporabu
• Kako uzeti za mršavljenje?
• Karnitin i alfa lipoična kiselina u bodybuildingu
• ALA u kozmetici i kozmetologiji
• Trudnoća i dojenje
• Kontraindikacije i nuspojave
• Recenzije o učinkovitosti ovog lijeka

U kozmetologiji i medicini poznato je nekoliko vrsta kiselina koje blagotvorno utječu na zdravlje ljudi. Na primjer, lijek poput lipoinske kiseline (tioktik) uspješno se koristi za normalizaciju metabolizma u tijelu, regulaciju metabolizma lipida i ugljikohidrata te za kontrolu razine kolesterola. Koja je ta tvar, koja je vrijednost tioktične kiseline za naše zdravlje, koliko je učinkovita i u koje svrhe se koristi?

Ljekovita svojstva lipoične kiseline

U gotovo svim organima ljudskog tijela nalazi se kao lipoinska (tioktična) kiselina, ali bubrezi, srce i jetra sadrže je u većim količinama. Ova tvar pomaže smanjiti toksične učinke bilo koje toksične tvari, soli teških metala. Poboljšava jetru, štiti je od štetnih čimbenika, ima hepatoprotektivna, detoksikacijska svojstva. S nedostatkom tioktične (lipoinske) kiseline u tijelu propisani su lijekovi s njegovim sadržajem.

Ulazeći u odnos s vitalnim vitaminima E, C, pojačavajući njihova svojstva, alfa-lipoična kiselina (drugo ime za to) se bori protiv slobodnih radikala. Smanjuje razinu lipida, kolesterola i šećera u krvi, poboljšava prehranu živčanog sustava, približava neke vitamine skupine B u nekim svojstvima, štiti tijelo od ultraljubičastih zraka i regulira aktivnost štitne žlijezde. Tioktična (lipoinska) kiselina je aktivna tvar istoimenog lijeka i djeluje kao spoj koji pruža terapeutski učinak.

Indikacije za uporabu

Primjena tioktične (lipoinske) kiseline potrebna je u slučajevima:

• dijabetičar, alkoholna polineuropatija;
• kršenje različitih vrsta osjetljivosti u udovima;
• ateroskleroza žila srca;
• bolesti jetre (virusni, toksični hepatitis, ciroza);
• liječenje bilo kojeg trovanja (na primjer, soli teških metala);
• provođenje aktivnosti za poboljšanje vida;
• stimulacija mozga;
• potpora štitnjače.

Kako uzeti za mršavljenje?

Glavna svojstva lipoične (tioktične) kiseline: poboljšanje i normalizacija svih procesa u ljudskom tijelu. Ova tvar utječe na suzbijanje gladi, doprinosi potrošnji i uništavanju zaliha masti, koje postaju energija, jednostavnim tvarima i ubrzava metaboličke procese. Stoga se koristi za mršavljenje. Dnevna norma za zdravu osobu je 25-50 mg lipoinske (tioktične) kiseline. Kako bi izgubili težinu, liječnici preporučuju podjelu dnevne doze u tri doze: prije ili nakon doručka, fizičke aktivnosti, večere.

Ljudima koji imaju poremećaje metabolizma, kao i visokim šećerom u krvi, propisane su veće doze ove tvari. Ne možete kombinirati uzimanje lijeka sa sredstvima koja sadrže željezo i alkoholom. Liječnik-litolog treba propisati unos lipoične (tioktične) kiseline za mršavljenje. Nuspojave predoziranja ove tvari uključuju:

• mučnina;
• povraćanje
• alergijske reakcije;
• glavobolja.

Karnitin i alfa lipoična kiselina u bodybuildingu

Karnitin (L-karnitin) je aminokiselina koja aktivira metabolizam masti u ljudskom tijelu. Ova tvar, nakupljajući se u mišićima i doprinosi razgradnji masti u mišićnim stanicama, pruža mišićnom tkivu dugotrajnu energiju. Što je vrlo važno tijekom intenzivnog treninga snage. Mnogi suplementi karnitina uključuju alfa lipoinsku kiselinu (ALA). Pretvara tvari koje tijelo prima u energiju, pomaže u regulaciji šećera u krvi, sprječava razvoj pretilosti.

ALA je jak antioksidans, pomaže smanjiti uništavanje proteina i stanica i pomaže bržem vraćanju snage nakon intenzivnog treninga. Karnitin se uzima prije treninga, što vam pomaže da dulje vježbate bez osjećaja umora. Sportaši bodybuildinga također uzimaju alfa lipoinsku kiselinu s tvari koja se zove kreatin za učinkovito stvaranje mišića..

Upotreba dodataka prehrani dovodi do poboljšanja rada srca, bržeg oporavka tijela zbog normalizacije staničnog metabolizma i smanjenja potkožne masti. Maksimalni rezultat upotrebe lijekova postiže se pravilno osmišljenim programom treninga i uravnoteženom prehranom. I ALA i karnitin nisu doping, dakle, dopušteno ih je koristiti u sportskoj prehrani bez ikakvih ograničenja.

ALA u kozmetici i kozmetologiji

ALA (alfa lipoinska kiselina) je u mogućnosti da koži da zdrav izgled, učini je mekom, glatkom i lijepom u najkraćem mogućem roku. To je prirodna tvar, čije su čestice prisutne u svakoj stanici ljudskog tijela. ALA je po svom djelovanju sličan vitaminu C. Zaštita slobodnih radikala glavna je funkcija ove tvari..

U kozmetologiji se koristi krema, čija je sastavnica lipoinska (tioktična) kiselina. Kada koristite proizvode koji sadrže ovu tvar, pojačava se učinak vitamina E, A, C, metabolizam se ubrzava, stanice se ažuriraju, oslobađajući se toksina i šećera. Najvažnije je da ALA daje pomlađujući učinak, koža lica postaje zategnuta, njegovana, akne, perut nestaju, dolazi do ubrzane fuzije i zarastanja mikroskopskih rana.

ALA možete kupiti u obliku praha ili tekućine. Kada se dodaju kremi ili toniku, kapsule s alfa-lipoičnom kiselinom odmah se koriste, ne možete ih dugo čuvati, inače će izgubiti svoja ljekovita svojstva. Treba čuvati ALA i proizvode čiji je sastojak na mjestima koja su zaštićena od svjetlosti. U kozmetologiji uporaba ove tvari dovodi do izglađivanja i zatezanja kože, vraćanja njezine prirodne boje.

Trudnoća i dojenje

Lipoična (tioktična) kiselina uspješno se koristi za liječenje mnogih bolesti. Bez obzira na ljekovita svojstva, tijekom trudnoće i dojenja, ovaj lijek propisuje se s velikom pažnjom, a neki izvori uglavnom preporučuju odustati od njegove upotrebe. Budući da se mišljenja o sigurnosti tioktične kiseline za dojilje i trudnice razlikuju, prije upotrebe ovog lijeka bolje je konzultirati se s liječnikom..

Kontraindikacije i nuspojave

Kontraindikacije za upotrebu lipoinske (tioktične) kiseline:

• djeca mlađa od 6 godina (sigurnost uporabe nije dokazana);
• alergijska reakcija na lijek i njegove komponente;
• preosjetljivost na tioktičku (lipoičnu) kiselinu;
• trudnoća;
• period dojenja.

Moguće nuspojave:

• točke krvarenja;
• oslabljena funkcija trombocita;
• povećani intrakranijalni tlak;
• oštar pad šećera u krvi;
• dvostruki vid;
• grčevi u želucu
• mučnina, osjećaj težine u trbuhu;
• alergijske reakcije;
• žgaravica.

Recenzije o učinkovitosti ovog lijeka