Celulit može masirati

Sadržaj članka

• Kako to učiniti ispravno
• Koje banke odabrati
• Kućna tehnika
• 1. faza – priprema tijela
• 2. faza – masaža
• 3. faza – finale
• efikasnost
• kontraindikacije
• tajne

Celulit je kuga za lijepu polovicu čovječanstva. Od mržnje „narančine kore“ koja se pojavljuje u većini slučajeva na bokovima, stražnjici, rjeđe – na trbuhu i rukama, pate i žene, bez obzira na dob i tjelesnu tjelesnost. S tim se možete nositi na različite načine: koristeći kreme, maske, masažere, masaže, obloge za tijelo. U svakodnevnim uvjetima pomaže masaža limenke od celulita.

Kako to učiniti ispravno

Nakon masaže limenke poboljšava se cirkulacija krvi, metabolički procesi se normaliziraju, povećava se elastičnost kože i značajno se poboljšava vanjsko stanje kože u cjelini. Nedvojbena prednost takvog postupka je mogućnost provođenja kod kuće.

Ali vrijedi zapamtiti da postoje određena pravila, postupak držanja može masirati od celulita. Preporuča se pridržavati ih se s maksimalnom preciznošću kako biste postigli maksimalan učinak od masaže..

• Princip djelovanja uz pomoć vakuumskih staklenki je da potiču protok limfe, zbog čega se višak tekućine uklanja iz stanica. Zbog toga se uklanjaju stajaće tvorbe u tkivima, zbog kojih nastaje celulit. Uz pomoć takvih masažnih soli uklanjaju se toksini, oticanje odlazi.
• To treba učiniti na prethodno zagrijanom tijelu uz obaveznu upotrebu kreme ili ulja radi boljeg klizanja i postizanja maksimalnog učinka. Treba ga izvoditi pažljivo, bez naglih pokreta..
• Prije nego što držite masažu limenke, provjerite da nema kontraindikacija, kako ne bi naštetili svojoj koži.

Koje banke odabrati

Danas u ljekarnama možete pronaći ogroman izbor masažnih staklenki za celulit – silikona, stakla, gume. Također, banke mogu biti različite u promjeru i veličini. Jednako su pristupačne, jednostavne za upotrebu, učinkovite..

Jedino što može utjecati na vašu odluku pri odabiru vakuumske staklenke je tehnika upotrebe. Banke djeluju na principu “usisnih čašica”. Posude izrađene od silikona i gume “zalijepe se” za kožu nakon što se lagano stisnu. Staklene staklenke opremljene su gumenom sijalicom, koju iznutra morate stisnuti ili zagrijati.

Prednost staklenih staklenki je mogućnost kontrole pritiska, tako da se mogu koristiti u “osjetljivim” problematičnim područjima (na primjer, na trbuhu, rukama). Da biste se riješili celulita na stražnjici, poželjnije je odabrati silikonske (ili gumene) vakuumske staklenke..

Kućna tehnika

Cupping masaža sastoji se od nekoliko uzastopnih faza, nepoželjno je preskočiti ili promijeniti njihov redoslijed.

1. faza – priprema tijela

Prije provođenja postupka pripremite sve materijale i tijelo. Provedite piling, a zatim ga zagrijte klasičnim mljevenjem pomoću ulja ili vrhnja.

• Prije postupka ne trebate snažno zagrijavati tijelo ili pariti pod tušem (kupka, kupka). U ovom slučaju može biti štetna oštećujući žile i kožu..
• Započnite postupak od celulita pomoću limenki nanošenjem kreme, gela, losiona, masti ili ulja na kožu kako bi banke dobro klizile. Ne preporučuje se uzimanje anticelulitne kreme, jer se ona brzo upija u kožu, kako biste skliznuli staklenke koje trebate nanositi ponovo i ponovo. Bolje je koristiti posebna masažna ulja..
• Da biste postigli veći učinak, koristite eterična ulja koja imaju anticelulitna svojstva koja blagotvorno djeluju na kožu (na primjer, senf, ulje ili dodatak papra).

2. faza – masaža

Kad se tijelo pripremi, prijeđite na ono najvažnije. Ako imate silikonsku staklenku, malo je stisnite, stavite na područje kože koje treba ispraviti, otpustite. Ako je staklenka staklena, stavite u nju gori parno na nekoliko sekundi (možete upotrijebiti upaljač ili šibicu) ili stisnuti gumenu žarulju, brzo pričvrstite staklenku na tijelo.

Moć usisavanja možete sami prilagoditi. Ako osjetite bol ili nepodnošljivu nelagodu – izvadite limenku i vratite je unutra. Zatim polako provucite staklenku po koži na problematičnim mjestima, lagano je pritiskajući. Takvim se pokretima događa nalet krvi, metabolički procesi se poboljšavaju, masne stanice se razgrađuju. Koža se obnavlja i “narančina korica” ​​postupno odlazi.

Neka pravila i tajne postupka možete saznati iz predstavljenog videozapisa:

Ne preporučuje se oštrim pokretima limenkom niti vršiti snažni pritisak na nju. Takvim radnjama možete poremetiti limfnu drenažu i umjesto lijepe kože dobit ćete neugodne modrice. Zabranjeno je provoditi limenku anticelulitne masaže na unutarnjoj površini bedara, u poplitealnoj regiji i u preponama..

To bi trebalo biti učinjeno u određenom slijedu. Prvo se masira prednja strana (potkoljenica, zatim bedra, trbuh i, ako je potrebno, ruke); na stražnjoj strani sve ide obrnutim redoslijedom, vrijedi se pomicati od vrha do dna: prvo tretirajte ruke, leđa, stražnjicu, potkoljenice.

Važno je zapamtiti nekoliko osnovnih pravila:

• Noge masirajte strogo odozdo prema gore. Ni u kojem slučaju u suprotnom smjeru.
• Na stražnjici se pokreti mogu razlikovati i izvoditi u različitim smjerovima..
• Masaža trbuha treba se provoditi strogo u smjeru kazaljke na satu, kružnim pokretima.
• Pri masiranju leđa strogo je zabranjeno utjecati na kralježnicu.

3. faza – finale

Završite postupak masažom ruku kako biste izgladili moguće neugodne pojave ili senzacije. Preostalo ulje uklonite ubrusom i zamotajte u toplu deku. Ostavite tijelo da se odmori 15-20 minuta. Bilo bi lijepo piti vrući čaj na bilju ili s cimetom.

Nakon masaže, koža može postati crvena i osjetit će se lagani peckanje. Kad se izvode, ove će neugodne pojave uskoro nestati, ne ostavljajući traga.

Trajanje sesije je u prosjeku 5 – 25 minuta. Tijek takvih postupaka je 1 sesija u jednom / dva dana tijekom mjeseca, možda i dulje, ovisno o zanemarivanju celulita. U dane odmora bilo bi lijepo posjetiti kupaonicu ili saunu za maksimalan učinak..

efikasnost

Redovito izvodeći anticelulitnu masažu limenkama, razbijate tuberkule, prvo smanjujući, a na kraju i potpuno eliminirajući “narančinu koru”. Očiti rezultati su uočljivi nakon trećeg postupka, pod uvjetom da ste napravili sve pravilno i izdvojili dovoljno vremena za postupak.

Učinkovitost korištenja ove vrste za uklanjanje celulita leži u činjenici da masaža limenke simulira gnječenje, što povoljno utječe na razgradnju masnih naslaga. S konvencionalnom anticelulitnom masažom – stručnjak povlači i mršti kožu rukama, a limenkom – sve se događa s vakumom.

Na temelju recenzija, vakuumske limenke su učinkovit način u borbi protiv celulita. Ali vrijedi ga koristiti vješto, bez zlouporabe i pridržavanja svih pravila i preporuka.

kontraindikacije

Kao i svi kozmetički postupci, i masaža ove vrste ima kontraindikacije. Postupak je zabranjen za žene koje imaju:

• hipertenzija (visoki krvni pritisak)
• visoka tjelesna temperatura
• prisutnost kapilarne mreže, snažno izbočenih vena
• tuberkuloza
• proširene vene
• prisutnost unutarnjeg ili vanjskog krvarenja
• gljivične, gnojne bolesti
• pogoršanje kroničnih bolesti

tajne

Glavna tajna masaže pomoću vakuumskih limenki je u tome što aktivira biološki aktivne tvari koje se nalaze i cirkuliraju u krvi i stanicama. Postupak će imati pozitivan učinak ne samo na područja s celulitom, već i na cijelo tijelo, tijelo će dobiti tonički učinak. Na primjer, proći će bol u mišićima, poboljšati će se cirkulacija krvi, stanje kože i raspoloženje. Kao što možete vidjeti, ovaj postupak također ima ljekovita svojstva..

Postupak je opravdan. Nakon nekoliko sesija primijetit ćete značajno poravnavanje kontura tijela, poboljšanje stanja kože. Najnovija istraživanja pokazala su da vakuum masaža utječe na proizvodnju kolagena u krvi, moguć je učinak podizanja na opuštenoj koži, a limfna drenaža se poboljšava.

U idealnom slučaju, ovu bi vrstu masaže trebalo uključiti u cjelokupni program oblikovanja tijela i koristiti u kombinaciji s drugim metodama mršavljenja. Ili se koristi za sprečavanje pojave celulita.

Detaljnije informacije možete pogledati na videu:

Ako su vam ove informacije pomogle ili možete podijeliti svoje vlastito iskustvo (ili se pohvaliti rezultatom) masaže – ostavite svoje komentare u komentarima na dnu članka.