Prije odabira podne obloge za sportski kutak u kući ili stanu, trebali biste istaknuti osnovne zahtjeve za to:
- Glatka površina;
- jednostavnost njege i čišćenja;
- sigurnost;
- otpornost na habanje, dug radni vijek;
- praktičnost.
Važno!Sve sportske vježbe su vibracija i glasni zvukovi. Zamislite da ćete preskočiti konop, kako će to utjecati na susjede u nastavku. Stoga je potrebno napraviti pod koji apsorbira zvuk. Najbolje je organizirati plutajući estrih koji se neće proširiti izravno na zidove. U ovom slučaju zvuk se neće širiti duž zidova. Ne zaboravite i na zvučno izolacijske materijale, posebnu podlogu za doradu poda.
Postoje dvije glavne opcije za uređenje poda u teretani:
- modularni;
- stacionaran.
Modularna obloga podrazumijeva sve vrste prostirki, prostirki koje su postavljene na postojećem podu točno u prostoru u kojem se nalazi sportski kompleks. Posebne prostirke i prostirke često se postavljaju, na primjer, ispod dječjeg sportskog kuta kako bi se zaštitilo dijete koje se odluči popeti na švedski zid..
Puno više troškova i napora uložit će se uređenje nepomičnog poda. Pogledajmo najpopularnije i najprikladnije materijale za kućnu teretanu:
- Tepih. Za sportski kutak trebali biste odabrati tepih s kratkom hrpom, što gušćom. Dobar izbor bi bio prostirano tepih, otporan na ozljede i otporan na habanje;
- Sportski linolej. Za razliku od uobičajenog, on ima armaturnu mrežu koja je u stanju ravnomjerno rasporediti opterećenja i stabilizirati premaz. Dobar jastuk dobro dolazi u teretani. Osim toga, linolej je vrlo jednostavan za njegu;
- Samonivelirajući pod. Dosta skup izbor, ali pouzdan, izdržljiv, jednostavan za održavanje i upotrebu. Za teretanu je bolji poliuretanski samonivelirajući pod;
- Cork pod. Također skupa opcija, ali s izvrsnim zvučno-izolacijskim svojstvima, šok-upija, vrlo ugodna na dodir;
- Gumeni moduli. Rijetko se koriste u kućama i stanovima, češće su položeni, na primjer, pod u garaži ili vanjski sportski kutak u vrtu. No, kao pokrivač u kućnoj teretani, također su prikladni;
- Sportski parket. Najskuplja opcija, koja se često koristi u velikim teretanama, ali kod kuće će izgledati vrlo stilski. Takav poseban višeslojni parket s slojem koji apsorbira udarce i protukliznim premazom.
Odaberite opciju podova za kućnu teretanu prema vašem proračunu i potrebama. Za jedan simulator i mjesto za gimnastiku bit će dovoljna posebna prostirka, ali za punopravnu teretanu, zasebnu sobu, trebali biste odabrati prikladniju i izdržljivu opciju stacionarnog premaza..
Kako odabrati pod za kućnu teretanu? Koje su najbolje opcije za izdržljiv i siguran pod koji će izdržati težinu opreme, amortizirati udarce i biti jednostavan za održavanje? Ima li nekih važnih faktora koje treba uzeti u obzir prilikom odabira poda za teretanu u kući?
Kada odabirete pod za kućnu teretanu, važno je uzeti u obzir nekoliko faktora. Prvo, pod treba biti izdržljiv i sposoban podnijeti težinu opreme. Gumeni podovi ili podne obloge od tvrdog drva mogu biti dobre opcije jer su otporni na habanje i udarce. Također je važno da pod može amortizirati udarce kako bi smanjio opterećenje na zglobove prilikom vježbanja. Podovi s ugrađenim sustavima za apsorpciju udaraca mogu biti korisni.
Također biste trebali razmotriti jednostavnost održavanja poda. Glatki podovi ili oni koji se lako čiste mogu biti praktičniji jer se brže i lakše održavaju. Također, provjerite jesu li podovi otporni na vlagu, jer će se tijekom vježbanja možda prolijevati tekućine.
Drugi važan faktor je sigurnost. Odaberite pod s protukliznim svojstvima kako biste izbjegli padove i ozljede. Podovi s teksturiranim ili reljefnim površinama mogu osigurati bolje prianjanje.
Uz sve ove faktore, također biste trebali razmotriti svoj proračun. Cijena poda može varirati ovisno o materijalu i kvaliteti. Razmislite o svojim potrebama i iznosu novca koji ste spremni potrošiti prije nego što donesete odluku.