Vakuumski trener za mršavljenje – rezultati s fotografijama prije i poslije. Kontraindikacije za vježbanje na barotraineru

Sadržaj članka

• Što je vakuumski simulator
• Vakuumska traka za trčanje
• Eliptični barotrainer
• Vakuumski simulator koraka
• Kako djeluje vakuumski simulator?
• Vakuum masaža
• Vibro-vakuum masaža
• Terapija celulita
• Nastava na simulatoru vakuuma
• Prednosti i štete vakuumskog simulatora
• Kontraindikacije vakuumskog simulatora
• Cijena vakuumskog simulatora

Ljudi koji su skeptični prema fizičkoj aktivnosti i sportu općenito imaju jedinstvenu priliku za ispravljanje oblika – barotrainer. Ovo je univerzalni vakuumski aparat koji se može koristiti i u teretani i kod kuće..

Što je vakuumski simulator

Ovaj neobični izum je panaceja za tjelesne masti. Stroj za vježbanje kombinira vakuum i kretanje. Osoba je smještena u posebnu kapsulu sa sniženim tlakom. U procesu treninga, mikrocirkulacija krvi, poboljšava se hranjivost tkiva, povećava se opskrba krvlju stanicama, što doprinosi gubljenju kilograma i efikasnom razvoju mišića. Složeno opterećenje omogućuje vam postizanje izvrsnih rezultata u kratkom vremenu i ostvarenje sna o vitkom tijelu stvarnost. Takvi uređaji svjetski poznatih marki kao što su:

• bicikl za vježbu;
• Ergometar;
• eliptični kardio trener;
• stepera.

Vakuumska traka za trčanje

Ovo je inovativna oprema na kojoj se tijekom treninga mast pretvara u energiju. Prema istraživanjima, kad trenirate na vakuumskoj traci, potrošnja energije je 5 puta veća nego kod korištenja klasičnih simulatora. Izgaranje kalorije nije jedina prednost. Vakuumska traka za trčanje ima zaštitni premaz koji smanjuje opterećenje na zglobove. Idealan je izbor za osobe s bolovima u leđima i osteoporozom. Ostale prednosti vakuumske staze:

• promjene brzine kretanja;
• razina tlaka je regulirana;
• nagib platna se mijenja;
• mjeri se puls;
• vidljiv je broj sagorjelih kalorija;
• instalirani automatski programi.

Eliptični barotrainer

Ovaj je model božica za žene koje se žele riješiti celulita. Eliptični vakuumski simulator koristi se i kod kuće i u sportskim centrima. Vakuumska terapija je također indicirana onima koji žele skinuti suvišne kilograme ili brzo ukloniti volumen s određenih područja (trbuh, bokovi, noge, struk, stražnjica). Prema pregledima, eliptični trener s vakuumom pomaže:

• poboljšati funkcionalnost kardiovaskularnog sustava;
• spriječiti bolesti povezane s arterijskom cirkulacijom;
• povećati mikrocirkulaciju limfe u potkožnom tkivu;
• poboljšati metabolizam;
• poboljšati obnovu stanica;
• povećati elastičnost kože;
• stabilizirati tijelo.

Vakuumski simulator koraka

Uređaj je savršen za borbu protiv celulita i hitan nestanak tjelesne masnoće na problematičnim mjestima. Simulator koračne platforme je uređaj ugrađen u tlačnu komoru. Oni koji žele smršavjeti, nalaze se u kapsuli oko pola sata. Izvodi pokrete slabog intenziteta (hodanje), a vakuumski medij razgrađuje masno tkivo. Polusatni gubitak težine s platformom koraka s vakuumom sličan je u potrošnji energije s trideset sati vožnje. Jedinstvenost simulatora također leži u činjenici da se tijekom nastave lik ispravlja, mišići su zategnuti.

Kako djeluje vakuumski simulator?

Uređaj je elipsa ugrađena u kapsulu. Iznutra, tijekom treninga, stvara se sniženi tlak. Prije uporabe simulatora potrebno je nositi posebnu suknju, zahvaljujući kojoj se stvara vakuum. Nema padova atmosferskog tlaka, a tijekom kretanja se održava navedena kompresija. Postupak je pogodan za one koji žele smanjiti volumen dijelova tijela, a da pritom ne dožive bolove u mišićima nakon napornih treninga. Oprema za vakuumsko treniranje glavno je zanimanje, nakon čega nije potrebno koristiti drugu sportsku opremu.

Vakuum masaža

U ranoj fazi pojave masne stanice imaju fusiformni oblik i veliko jezgro. Ova struktura tvori stabilnost tkiva s neravnom površinom, koja se naziva narančina kore. Izloženost vakuumom povećava protok krvi do željenog područja, aktivira metaboličke procese u stanicama i ima stimulativan učinak na sve tjelesne sustave. Kao rezultat toga, fibroplasti se aktiviraju i vraća imunitet kože. Vakuumska masaža na simulatoru pomaže da se riješite takvih pojava kao što su:

• suhoća i ljuštenje kože;
• ožiljci, ožiljci;
• opuštena koža;
• pretežak;
• strije;
• celulit.

Vibro-vakuum masaža

Ova metoda je u stanju poboljšati srčane i respiratorne funkcije, povećati tonus mišića i normalizirati cirkulaciju krvi. Vibro-vakuum terapija utječe na potkožnu masnoću uz pomoć posebnog masažera koji istodobno pruža vibracije i lokalnu dekompresiju unutar simulatora. Primjena postupka indicirana je ne samo u borbi protiv celulita. Propisan je za artritis, artrozu, hipokineziju, fizičku neaktivnost, kao i za smanjenje dubine bora.

Terapija celulita

Princip djelovanja ove metode je utjecaj na tijelo akustičnih valova infrazonskog raspona. Svrha sjednice je poboljšati stanje kože zbog duboke penetracije visokofrekventnih vibracija koje izazivaju aktiviranje metabolizma masnog tkiva, opuštanje vlakana u tkivu i resorpciju vlaknastog tkiva. Anticelulitna terapija šok talasom dovodi do degeneracije patološki modificiranog potkožnog masnog tkiva u zdravo.

Nastava na simulatoru vakuuma

Stroj za vježbanje stvara ispušteni zrak u zdjeličnom pojasu i donjim ekstremitetima. Učinak vakuuma po učinku sličan je postupku instaliranja limenki, ali postoje neke razlike: jednoličan i doziran rad vakuuma tijekom kretanja djeluje jednoliko na cijelo područje djelovanja. Kako napraviti wakustep za mršavljenje? Da biste postigli rezultat, potrebno vam je umjereno opterećenje mišića i puls – ne više od 120 otkucaja u minuti.

Ne trebate gladovati, dovoljno za uravnoteženu dijetu za brzo mršavljenje. Uz pravilnu uporabu simulatora (3 puta tjedno u trajanju od 30 minuta), vidljivi učinak doći će za nekoliko tjedana. Ako se svakodnevno bavite, tada se veličina struka smanjuje nakon 10 sesija, a željeni gubitak težine može se primijetiti nakon nekoliko mjeseci redovitih posjeta vakuum kapsuli.

Prednosti i štete vakuumskog simulatora

Prije vježbanja barotracera, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom kako bi se izbjegle negativne manifestacije, jer i on ima svoje kontraindikacije. Prednosti i štete vakuumskog simulatora za tijelo se ne mogu uspoređivati, jer ako uređaj koristite prema predviđenoj svrsi i redovito vježbate, osoba prima sljedeće učinke:

• povećava se izdržljivost tijela;
• kardiovaskularni sustav je ojačan;
• izlučuju se toksini;
• težina se smanjuje;
• mišićni tonus se povećava;
• volumeni problematičnih područja su smanjeni.

Kontraindikacije vakuumskog simulatora

Nije problem kupiti bilo koji model vacustepa u slobodnoj prodaji ili naručiti iz kataloga u internetskoj trgovini. Međutim, prije kupnje, trebali biste znati koje su kontraindikacije barotrainera:

• rak bilo koje faze;
• benigni tumori;
• vaskularne bolesti (varikozne vene, tromboza, opstrukcija kapilara);
• trudnoća;
• poslijeporodne ozljede;
• erozije grlića maternice;
• vrtoglavica.

Cijena vakuumskog simulatora

U salonima u Moskvi, skup vakuumskih postupaka na simulatoru košta prosječno 4-5 tisuća rubalja za 20 sesija. Cijena kupnje barotracera također je različita, ovisno o modelu, broju instaliranih programa, proizvođaču, dimenzijama i troškovima otpreme. Otprilike trošak popularnih simulatora s efektom vakuuma: