Učinkoviti oblozi za mršavljenje kod kuće: recepti i lijekovi za postupak

Sadržaj članka

---

• Što su oblozi za mršavljenje
• Kako to učiniti
• Koliko često se mogu raditi omoti?
• Recepti za zamotavanje od domaće kože
• Med
• Ocat
• Čokolada
• Kava
• Sol
• Glina
• Cimet
• S senfom
• Sa morskim algama
• S esencijalnim uljima
• Koji je najučinkovitiji oblik tijela?
• Za brzo mršavljenje
• Za ruke
• Za trbuh i bokove
• Protiv celulita

---

Da biste smršali, trebate jesti pravilno, ne zaboravite na sport, brinite se o koži. Pristupačan i učinkovit postupak je zamatanje. Zahtijeva malo vremena, mala novčana ulaganja i pruža izvrstan rezultat. Želite li se riješiti kore od naranče, zategnuti kožu i izgubiti još par kilograma? Saznajte sve o postupku i nastavite!

Što su oblozi za mršavljenje

Ovo je skup postupaka tijekom kojih se mješavina aktivnih sastojaka nanosi na različite dijelove tijela. Tvari prodiru u epidermu i ubrzavaju metaboličke procese. Postoje dvije vrste učinkovitih obloga koje možete obaviti kod kuće:

1. hladno Sastav smjese uključuje rashladnu tvar, koja oštro sužava pore i krvne žile. To izaziva snažan odljev limfe i krvi iz stanica kože. Zajedno s tekućinom, izlučujući sustav tijela uklanja toksine i toksine. Masti se počinju razgrađivati ​​intenzivnije kako bi tijelu pružili energiju.
2. Vruće. Aktivne komponente trebaju zagrijati dio tijela, zbog čega dolazi do širenja krvnih žila, ubrzavanja cirkulacije krvi i metabolizma. Pore ​​se otvaraju, višak tekućine izlazi kroz njih zajedno sa štetnim tvarima. Masne ćelije se razgrađuju brže, što čini proces gubitka kilograma.

Anticelulitni oblozi uklanjaju višak tekućine i tijelo gubi na težini. Sloj masti se praktički ne sagorijeva, pa je postupak sekundarna, ali vrlo važna metoda korekcije tijela. Nakon tijeka obloga, koža postaje elastična, zategnuta, glatka, manifestacije celulita značajno se smanjuju ili potpuno nestaju. Važno je provesti postupak tijekom intenzivnog mršavljenja, kako bi dermis imao vremena da se stegne i ne prođe dalje.

Kako to učiniti

Prvi korak je proučavanje kontraindikacija. Vruće obloge nije moguće izvesti u mnogim stanjima i bolestima, pa obratite pažnju na hladne postupke. Kad se odlučite za recept i kupite sastojke, prilijepite film, započnite s poslom. Sjednica započinje pripremom:

• Na dan postupka jedite laganu hranu: jogurt, kefir, čaj. Prije i nakon sesije, poželjno je ne jesti nekoliko sati. Norma tekućine je 2-2,5 litara, mora se piti u malim obrocima.
• Bolje je provesti navečer prije odlaska u krevet. Tako će se umorno tijelo lakše oporaviti i neće biti iskušenja čvrsto jesti.
• Prije postupka morate uzeti vrući tuš ili kupku. Dobro utrljajte tijelo krpom. Upotrijebite mekani piling – uklanja mrtve čestice epitela, tako da se aktivne tvari bolje apsorbiraju u dermis.
• Izvršite test alergije kod kuće. Napravite malu količinu smjese, nanesite na zavoj lakta. Ako se nakon četvrt sata ne pojavi crvenilo, svrbež, osip, tada se maska ​​može koristiti.

Vaši koraci:

1. Pripremite posluživanje odjednom. Ostatak smjese ne čuvajte u hladnjaku i koristite ih kasnije.
2. Masirajući pokretima, rasporedite sastav preko problematičnog područja, odmah ga omotajte ljepljivim filmom.
3. Ostavite masku određeno vrijeme. Svaka mješavina ima svoje vrijeme ekspozicije, nemojte ju zanemariti i povećajte vrijeme sesije. Postupak ne smije biti previše bolan. Ako osjećate jaku nelagodu, nemojte tolerirati.
4. Tuširati se. Pa, ako možete izdvojiti trećinu sata za ovu fazu. Topla voda oprat će znoj štetnim tvarima i opustiti se.
5. Nanesite hranjivu ili anticelulitnu kremu, lako prodiru u dublje slojeve kože i imaju pozitivan učinak.
6. Popijte čašu vode, zelenog ili biljnog čaja da nadoknadite gubitak tekućine..

Koliko često se mogu raditi omoti?

Da biste postigli rezultat, morate provesti najmanje 12 postupaka kod kuće. Učestalost – jednom u 1-2 dana. Ako maska ​​sadrži papar, treba ga nanositi ne više od dva puta tjedno. Bezopasna alga, glineni oblozi mogu se raditi svaki drugi dan. U ovom slučaju trebali biste slijediti dijetu, biti aktivni tijekom dana, ići na trening. Nakon učinkovitog tečaja, napravite pauzu od 6 mjeseci, a zatim ponovite ciklus. Najbolje vrijeme za postupak su dani nakon menstruacije.

U određenim bolestima i stanjima, sesije su kontraindicirane:

• trudnoća i dojenje;
• benigni i zloćudni tumori;
• srčani problemi, krvne žile;
• hipertenzija;
• bolest bubrega
• ginekološke bolesti;
• oštećenja na koži, otvorene rane – unos mješavine može prouzročiti suppuration daljnjim stvaranjem ožiljaka i ožiljaka.

S tromboflebitisom i varikoznim venama ne smije se obavljati vruća obloga. Postupci hlađenja su prihvatljivi, ali nakon savjetovanja s terapeutom. Učinkoviti oblozi za mršavljenje kod kuće kod malog postotka ljudi izazivaju neželjene reakcije: glavobolja, povraćanje, proljev, jak svrbež, kožni osip, mjehurići, otekline, opekline. Dušo, formulacije papra su vrlo alergene, pa morate biti oprezni s njima.

Recepti za zamotavanje od domaće kože

Ispravno odabran sastav aktivira metabolizam, pokreće proces sagorijevanja masti, ima drenažni učinak, uklanja progib, njeguje kožu korisnim vitaminima i mineralima. Nakon učinkovitog kozmetičkog postupka kod kuće, tijelo će biti u dobroj formi. Kako odabrati najbolji sastav za sebe? Empirijski, uzimajući u obzir kontraindikacije. Ako ne možete primijeniti komponentu na kožu, ne rizikujte, potražite alternativu.

Med

Pčelinji proizvod izvlači toksine i toksine iz dubljih slojeva kože, ublažava oticanje, hrani epidermu hranjivim tvarima, ubrzava cirkulaciju krvi i čini strije nevidljive. Postupci sa medom strogo su zabranjeni zbog problema sa srcem, bubrezima, venama, u prisustvu vaskularnih mreža. Komponenta savršeno se bori protiv celulita, zamjenjuje vakuum masažu. Jednostavan recept za kućnu upotrebu:

• Sastojci: tekući med – 2 žlice.
• Priprema smjese: otopite proizvod u vodenoj kupelji ili utrljajte u dlanove. Med ne zagrijavajte previše da ne biste uništili hranjive tvari.
• Kako to učiniti: proizvod rasporedite po problematičnom području – trebao bi prekriti tijelo tankim slojem. Napravite laganu masažu: trljajte, mazite, mazite kožu. Možete koristiti poseban masažer. Omotajte se steznim filmom, obucite toplu odjeću.
• Vrijeme izlaganja: 40 minuta. Možete se opustiti ili izvesti mali set vježbi.
• Završite (isto za sve recepte): ostatak smjese isperite toplom i na kraju hladnom vodom. Koristite hranjive, umirujuće ili anticelulitne kreme, losion, serum.

Jača efekt senfa koji sagorijeva masnoću. Način primjene sličan je gore navedenom, a u ostalim stavcima postoje promjene:

• Sastojci: senf u prahu – 2 žlice. l .; med – 2 žlice. l .; jabučni ocat – 1 tsp, šećer – 2 žlice, sol – prstohvat.
• Priprema smjese: pomiješajte sve proizvode osim meda, razrijedite toplom vodom (treba joj malo – da napravite kašu). Pustite da se sastav kuha jedan dan. Uzmite 2 žlice mješavine, ubrizgajte topli tekući med.
• Vrijeme izlaganja: 15-30 minuta. Ako osjetite snažan osjećaj pečenja, smjesu odmah operite.

Ocat

Učinkovito omotanje za mršavljenje kod kuće s jabučnim ocatom vraća elastičnost kože, potičući proizvodnju kolagena. Otopina kiseline bogata je bakrom, cinkom, fosforom. Pektin i selen s vitaminima A, E, B, C pomlađuju kožu. Djelotvoran recept:

• Sastojci: ocat i voda u omjeru 1: 2.
• Kako to učiniti: namočite zavoje ili pamučnu krpu ocatom, zamotajte problematična područja. Dio tijela omotajte folijom.
• Vrijeme izlaganja: 40 minuta.

Čokolada

Potpuno opuštanje, osjećaj sreće i zadovoljstva čekaju vas nakon postupka kod kuće. Koža će se brzo zategnuti i postati elastična. Djelotvoran recept:

• Sastojci: kakao prah – 200-250 g, voda ili mlijeko – 250 ml, maslinovo ulje (badem, kokos) – 1 žlica. l.
• Priprema smjese: zagrijavajte vodu / mlijeko, postepeno ulijte kakao i brzo promiješajte da ne bude grudica. Unesite maslinovo ulje.
• Kako to učiniti: nanesite na kožu tankim slojem. Sastav može pokriti gotovo cijelo tijelo, osim područja s osjetljivim oblicima. Zamotajte se u film.
• Vrijeme izlaganja: 40-60 minuta.

Ako želite koristiti snažniji proizvod, upotrijebite mješavinu čokolade i crvene paprike. Sagoreva celulit, ali zahtijeva oprez. Učinkovito omot za mršavljenje kod kuće radi se ovako:

• Sastojci: kakao prah – 200 g, topla voda – 250 ml, crvena paprika – 1 žličica.
• Priprema smjese: kakao otopiti u vodi, sipati papar.
• Kako to učiniti: natopite zavoj od gaze u otopini, umotajte ga u kukove, stražnjicu, želudac. Zamotajte filmom, ležite ispod pokrivača.
• Vrijeme izlaganja: 20-25 minuta.

Kava

Divna kuća za omatanje za mršavljenje – na bazi kave. Za postupak upotrebljavate temelj pića, kojega treba pirjati u turskoj ili aparatima za kavu. Kofein koji je dio pojačavanja, uklanja višak vode iz stanica, normalizira biokemijske procese. Pristupačan recept za borbu protiv celulita i strija kod kuće:

• Sastojci: kava srednje mljevene – 3 žlice. l., med – 1 žlica. l., vrhnje – 1 žlica. l., crvena paprika -? tsp., mumija u tabletama.
• Priprema smjese: trebate napraviti kavu u skladu sa svim pravilima. Hladno piće ohladite na temperaturu od 60-50 stupnjeva. Pomiješajte ostatak sastojaka (osim mumije), nalijte im svježu kavu. Dobivena smjesa zagrijava se u vodenoj kupelji do temperature od 40-50 stupnjeva.
• Kako to učiniti: bez trljanja nanesite otopinu na kožu ili navlažite zavoje s njom. Sastav je previše aktivan, pa ga koristite za najproblematičnija područja. Zamotajte zalijepljenim filmom, pokrijte se dekom. Trebali biste osjetiti kako gori i lagano gori..
• Vrijeme izlaganja: 20-30 minuta.
• Završetak: isperite toplom vodom, umočite u kožu 2 tablete mumiye otopljene u lanenom ili maslinovom ulju.

Sol

Trebat će vam fino mljevena morska sol. Proizvod izvlači višak tekućine iz stanica, povoljno djeluje na krvne žile, nježno čisti kožu, zasiti dermis magnezijem, bromom, kalijem, bakrom i drugim mineralima. Sljedeća učinkovita sredstva za zamatanje pomoći će da se riješite volumena 1,5 cm u jednoj sesiji:

• Sastojci: maslinovo / bademovo / kokosovo ulje – 100 g, esencijalna ulja lavande, grejpa – 2 kapi, morska sol – 100 g.
• Priprema smjese: zagrijavajte biljno ulje u vodenoj kupelji, dodajte mu esencijalne ekstrakte. Ulijte sol, dobro promiješajte.
• Kako to učiniti: primijeniti na problematična područja.
• Vrijeme izlaganja: 20 minuta.

Kombinacija kave i soli učinkovit je lijek protiv celulita. Odličan recept za provođenje postupka kod kuće:

• Sastojci: mljevena kava – 3 žlice. l., morska sol – 2 žlice. l., voda.
• Priprema smjese: pomiješajte kavu i sol, ulijte malo tekućine. Treba dobiti homogenu kašu.
• Kako učiniti: nanesite sastav na problematična područja ili na cijelo tijelo. Zamotajte se u film, pokrijte se dekom.
• Vrijeme izlaganja: 60 minuta.

Glina

Za mršavljenje se koristi plava i crna kozmetička glina. Pored očekivanog učinka, lijek djeluje kao antiseptik, umiruje epidermu. Jednostavan recept:

• Sastojci: glina – 2 žlice. l., voda.
• Priprema smjese: pomiješajte komponente tako da se dobije gusta suspenzija. Dodavanje kapi mentola samo će poboljšati rezultat..
• Kako to učiniti: nanesite tanki sloj na kožu, koristite plastični film.
• Vrijeme izlaganja: 30-60 minuta.

Cimet

Najučinkovitiji oblozi tijela za mršavljenje kod kuće povezani su s upotrebom grijaćih komponenti. Mirisni začin pokreće proces cijepanja masnih stanica. Uz njegovu pomoć možete postići mršavljenje u struku i bokovima. Učinkovita maska:

• Sastojci: kakao prah – 350 g, voda – 2 žlice., Cimet – 2 žlice. l.
• Priprema smjese: kakao dodajte vrućoj vodi, promiješajte tako da nema grudica. Ulijte cimet.
• Kako učiniti: rasporediti sastav po tijelu ili u odvojenim područjima, možete se zamotati u zavoje natopljene smjesom, a na vrhu filma.
• Vrijeme izlaganja: 40 minuta.

S senfom

Neće se opustiti dok koristite maskaru od senfa, jer postupak prati malo nelagode. Proizvod izvrsno zagrijava kožu, pa višak volumena odlazi vrlo brzo. Učinkoviti domaći oblog za mršavljenje na bazi senfa:

• Sastojci: senf u prahu – 2 žlice. l., šećer – 1 tsp. bez klizača, esencijalnog ulja mandarine ili naranče – 2 kapi, voda.
• Priprema smjese: senf razrijedite vodom da se dobije kaša. Unesite preostale komponente.
• Kako to učiniti: nanesite masažne pokrete na malim dijelovima tijela, koristite celofan s hranom. Tijekom postupka dopušteno je lagano peckanje. Nakon zamotavanja možete vidjeti da koža ostaje nadražena.
• Vrijeme izlaganja: trećina sata.

Sa morskim algama

Thalassotherapy aktivno koristi plodove mora za liječenje i oporavak. Mršavljenje algama vrlo je ugodno i opuštajuće. Djelotvoran recept:

• Sastojci: 200 g listova alge ili 75-100 g praha, voda.
• Priprema smjese: listove napunite 1 litrom kuhane vode (temperatura 40-60 ° C), pričekajte da nabubre. Ako koristite prah, dodajte ga vodi, energično miješajte 2 minute. Mentol pruža dodatno hlađenje.
• Kako to učiniti: ravnomjerno rasporedite sastav po problematičnim područjima, okrenite se s 2-3 sloja ljepljivog filma.
• Vrijeme izlaganja: 0,5-1 sat.

S esencijalnim uljima

Za mršavljenje je bolje odabrati takva esencijalna ulja: lavanda, naranča, verbena, limun, ružmarin. Uljni ekstrakti pačulija, vetivera, grejpa potaknut će tijelo. Prilikom sastavljanja recepta imajte na umu: ne više od 10 kapi esencijalnog ulja treba ići na 20 ml baznog ulja. Vrlo učinkovito omotač tijela:

• Sastojci: voda – 8-10 žlica, morska sol – 1 žlica, plava glina – 4 žlice, suha alga – 2 žlice, eterično ulje grejpa / limuna – 50 kapi, esencijalno ulje čempres – 30 kapi.
• Priprema smjese: pomiješajte vodu s morskom soli, zagrijte. Sol bi se trebala potpuno otopiti. Dodajte alge, glinu, pomiješajte, ostavite 30-40 minuta. Ako je smjesa tekuća, uvedite krumpirov škrob. Dodajte ulje.
• Kako učiniti: rasporediti sastav po tijelu, zamotati u celofan hrane.
• Vrijeme izlaganja: 30-40 minuta.

Koji je najučinkovitiji oblik tijela?

Najpopularnije komponente za zamotavanje su med, papar, senf. Ne mogu svi koristiti takve aktivne tvari. Sljedeći sastojci daju izvrsno čišćenje, zatezanje, zasićenost korisnim komponentama:

1. Sapropelsko blato. Organske tvari imaju ne samo kozmetički, već i ljekoviti učinak. Čitavo tijelo osjeća ljekoviti učinak, jer blato oblozi poboljšavaju cirkulaciju krvi i stanično disanje, uklanjaju bol i otekline u nogama i usporavaju starenje kože.
2. Čokolada. Učinkovito uklanja suvišnu tekućinu, vlaži i zasitiva kožu polisaharidima, poboljšava cirkulaciju krvi, nabija tijelo serotoninom i ispunjava sobu posebnom aromom.
3. Voće. Osigurajte antistresnu terapiju. Vlažite, negujte dermis mikroelementima, vitaminima, enzimima.
4. Mentol. Poboljšava se odljev limfe, ubrzava apsorpcija modrica, uklanja hiperpigmentacija.
5. Mint. Ima učinak sličan mentolu..

Za brzo mršavljenje

Učinak nakon prvog postupka vidljiv je u onim slučajevima kada se koriste snažne grijaće komponente i njihove kombinacije. Ovo je med, senf, crvena paprika, Capsicam mast. Nakon prve sesije vidjet ćete da se problematično područje smanjilo u volumenu za 1-1,5 cm. Samo što nije preostala mast, već voda i ona će se sigurno vratiti ako obloge za mršavljenje ne nadopunite sportskom, dijetnom hranom. Glina, morske alge, sapropel djeluju polako.

Za ruke

Glavni problem kože ruku je spuštanje u triceps, progib. Dobar učinak podizanja pružaju alge, laneno ulje, kokosovo olje, pšenica, esencijalna ulja smreke, jele, mandarine. Uzrok kave, prljavština savršeno se nosi s zadatkom. Med je univerzalni lijek za sve tjelesne tegobe, može se i treba koristiti.

Za trbuh i bokove

Ako je koža na ovom području ljuskava, opuštena, mora je zategnuti. Iste su komponente prikladne kao i za ruke. Ako želite očistiti, ubrzati sagorijevanje masti, koristite cimet, zeleni čaj, senf. Dobro dokazano omot od octa za mršavljenje. Ne zaboravite na med, biljna ulja. Eksperimentirajte s različitim komponentama, ali uvijek budite zdravi.

Protiv celulita

Svi se gore navedeni recepti bore s koricom naranče, neke su formulacije brže, druge sporije. Izvrsni rezultat vidljiv je nakon omotanja glinom i cimetom ili ljutom crvenom paprikom. Senf i med vrlo su učinkoviti, ali oni su alergični proizvodi. Jabučni ili grožđani ocat također je dobar u borbi protiv celulita. Djevojke i žene kod kuće koriste mumiju pomiješanu s dječjom kremom ili maslinovim, esencijalnim uljima.

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.