Kako se riješiti znojenja nogu

Sadržaj članka

• Uzroci znojenja
• Metode borbe
• Savjeti za higijenu
• Anti znojenje
• dezodoransi
• Kozmetički
• Narodni recepti za znojenje stopala
• Postupci liječenja
• prevencija

Više od 5% ljudi širom svijeta pati od mokrih nogu. Svima se stopala znoje, ali neki se pretjerano znoje. Prije nego što se riješite problema, morate otkriti njegov uzrok. S znojenjem se možete nositi na nekoliko načina, glavna stvar je odabrati pravi kako ne biste sebi naštetili.

Uzroci znojenja

Tijelo ima mehanizme za zaštitu od pregrijavanja. Jedan od njih je znojenje. Njegov volumen je vrlo individualan, čak i kod jedne osobe varira ovisno o temperaturi i drugim čimbenicima. Znojenje se smatra povećanim ako se dnevno otpusti više od 600 ml tekućine. Ovo se stanje naziva hiperhidroza. Događa se općenito i lokalno, znojenje nogu pripada posljednjem.

Uzrok opće hiperhidroze su vanjski čimbenici. Vruće vrijeme ili ustajali zrak u zatvorenom prostoru dovode do privremenog povećanja znojenja, to se smatra normom. Neke bolesti također izazivaju tešku hiperhidrozu. Tu spadaju, na primjer, tuberkuloza i hipoglikemijska koma. Povećana aktivnost, sport i emocionalni stres uzrokuju fiziološko znojenje. Uz velika opterećenja, osoba izgubi do 5 litara tekućine dnevno.

Znojenje nogu uzrokuje:

• Loša higijena.
• Zarazne bolesti.
• Ravna stopala.
• Uske cipele.
• Gljivična infekcija.
• Vrlo začinjena hrana.
• Teški stres.
• Nasljedstvo.

Metode borbe

U liječenje prekomjernog znojenja nogu uključeni su liječnici različitih specijalnosti. Hiperhidroza često nije neovisna bolest, već samo jedan od simptoma bolesti. Prije odlaska u bolnicu, treba isključiti fiziološke uzroke znojenja. Na ovaj problem ukazuju takve manifestacije kao što su promjena mirisa, teksture i boje tekućine. Liječnik će utvrditi uzrok kršenja i propisati odgovarajući tretman..

Glavni načini za uklanjanje znojenja:

• dijeta;
• higijena;
• lijekovi za hiperhidrozu;
• kirurška intervencija;
• postupci liječenja;
• narodne metode.

Savjeti za higijenu

1. Operite noge svakodnevno, najbolje ujutro i navečer..
2. Koristite antibakterijski sapun s eteričnim uljima čajevca ili eukaliptusa.
3. Neka se kontrastne kupke izmjenjuju između hladne i tople vode.
4. Obrišite noge nakon vodenih postupaka, posebno između nožnih prstiju..
5. Nosite čarape i cipele samo na suhim stopalima..
6. Koristite dezodorans stopala.

Anti znojenje

Za borbu protiv hiperhidroze postoji niz posebnih lijekova. Konvencionalni antiperspiranti ne pomažu uvijek. Ovisno o uzroku, liječnik može preporučiti vanjske farmaceutske pripravke. Oni uključuju, na primjer, Formagel, Teymurov paste i Formidron. Medicinske masti i praškovi imaju svoje kontraindikacije, pa je njihova samostalna uporaba opasna.

Uz blagi oblik hiperhidroze, kozmetika se može koristiti.

antiperspirant

Sredstva su dostupna u nekoliko oblika – prašak, sprej, kuglica, štapić, gel, krema. Izbor ovisi o osobnim preferencijama, jer sve vrste djeluju na istom principu. Da biste uklonili znojenje stopala antiperspirantom, treba ga nanijeti odmah nakon tuširanja. Ne zaboravite na područje između prstiju – tamo se nakuplja najveća količina vlage i bakterija. Za to je prikladnije koristiti aerosolni lijek za znojenje stopala.

Nanošenje novog sloja na stari tijekom dana neće pojačati učinak antiperspiranta. Da biste produžili učinak, morate ponovno oprati noge. Zatim ih obrišite na suho, a tek nakon toga obradite lijekom za znojenje. Antiperspiranti se mogu koristiti u kombinaciji s drugim metodama borbe protiv hiperhidroze, ne zaboravljajući mjere opreza.

dezodoransi

Bilo koji lijek za miris stopala daje samo privremeni učinak. To ne uklanja uzrok hiperhidroze, već prikriva problem. Da biste se riješili mirisa znojnih stopala, možete koristiti iste dezodoranse kao i za pazuhe. Njihov učinak može biti preslab za održivi učinak. U tom slučaju trebate posjetiti liječnika i zatražiti recept za poseban dezodorizirajući sprej za stopala.

Kozmetički

Takvi lijekovi nemaju terapeutski učinak, ali privremeno uklanjaju manifestacije hiperhidroze. U tu svrhu možete koristiti dezodorirajuće kreme, sprejeve i praške. Sapun za rublje također uklanja miris znoja. Ima nisku cijenu, ali zahtijeva stalnu upotrebu. Talk u prahu ili dječji puder dobro će se snaći s umjerenim znojenjem. Puder treba sipati izravno u čarape ili cipele. Apsorbira suvišnu vlagu i uklanja miris, ali ne traje dugo.

Prilikom odabira pravog proizvoda, morate obratiti pozornost na sastav. Korisne komponente su vitamini, biljni ekstrakti, prirodna ulja. Cink oksid u kremama ima efekt sušenja i služi kao dodatno sprječavanje gljivičnih infekcija. Mentol, kamfor i druga esencijalna ulja mogu nekoliko sati prikriti neugodan miris..

Treba shvatiti da upotreba kozmetike za hiperhidrozu nije panaceja, već samo hitna mjera.

Narodni recepti za znojenje stopala

• Kukuruzni škrob. Koristi se kao prašak za prašinu. Apsorbira višak vlage i sprječava mirise. Možete primjenjivati ​​svakodnevno, ulijevajući u čarape. Važno je nanijeti na suhu kožu stopala i pravovremeno isprati puder.
• Soda bikarbona. Djelotvoran narodni lijek protiv mirisa znoja i stopala. Koristi se za pripremu kupki. Za 5 litara tople vode dodajte 3-4 žlice. l soda. Namočite stopala 20 minuta.
• Ocat. Ubija bakterije, deaktivira znojne žlijezde. Razrijedite 1 šalicu stolnog octa sa 5 l tople vode. Spustite stopala u spremnik na 15 minuta, zatim obrišite, obradite alkoholom i nanesite hidratantnu kremu.
• Crni čaj. Korisno kod hiperhidroze zbog svojstava štavljenja. Koristi se kao punilo za kupke za stopala. Skuhajte 2-3 vrećice čaja bez aditiva u 1 litri kipuće vode. Razrijedite toplom vodom. Držite stopala dok se tekućina ne ohladi..

Postupci liječenja

Apsolutno pouzdane metode za uklanjanje znojenja ne postoje. Samo će kirurška metoda pomoći da se zauvijek riješi problema, ali nije prikladna za sve, ima određene rizike. Kirurška ili injekcijska terapija koristi se samo ako postoje ozbiljne indikacije. Najpopularnija hardverska tehnika liječenja hiperhidroze je iontoforeza.

Najbolji profesionalni postupci za hiperhidrozu:

• Injekcije botoksa. Privremeni učinak može se postići blokiranjem živčanih završetaka u blizini znojnih žlijezda. Botulin-toksin je jak otrov, razrijeđen u sigurnim omjerima. Njegovo djelovanje traje 4-6 mjeseci, nakon čega se postupak mora ponoviti.
• kirurgija. Svrha intervencije je uklanjanje simpatičkog živca, koji je odgovoran za prijenos impulsa do znoja. Uporaba ove metode kontroverzna je zbog nepredvidivosti posljedica. Jedna od komplikacija operacije je pojačano znojenje u ostalim dijelovima tijela..
• ionoforezom. Metoda se odnosi na fizioterapiju. Dno crta je djelovanje struje znojnih žlijezda. U usporedbi s drugim profesionalnim postupcima, to ima manje rizika. Nedostatak je trajanje i trošak liječenja.

prevencija

• Nosite čiste pamučne čarape.
• Odaberite cipele prema veličini.
• Slijedite dijetu bez akutne.
• Uzmi zamjenske cipele na posao.
• Zamolite ortopeda da odabere odgovarajuće uloške.
• Redovito se tuširajte.
• Vježba u sportskim cipelama.
• Ne idite bosi u javnosti.