Kako napraviti kupke za stopala kod kuće

Sadržaj članka

---

• Vrste kupki za stopala
• Provođenje postupka kod kuće
• Od edema i ublažavanja umora
• Od kukuruza i kukuruza
• Za uklanjanje neugodnih mirisa
• Najbolji recepti
• Soda
• Parafin
• S senfom
• S morskom soli
• Vodikov peroksid
• Od hrastove kore
• Terpentin
• Kako odabrati hidromasažnu kupku
• Kontraindikacije za uporabu

---

Lijepo je doći kući nakon duge šetnje, opustiti noge, opustiti se. Ali što ako spojiti osjećaj opuštenosti s blagodatima za kožu? Kupka za stopala će vam pomoći u tome. Kade za opuštanje s hidromasažom, omekšavanjem i čišćenjem kože – odličan izbor. Da biste odabrali pravu, trebat će vam informacije o pravilnoj upotrebi sredstava, nijansi u pogledu njege kože.

Vrste kupki za stopala

Postoje takve vrste kupki:

1. Terapijski. Za prehlade su postupci sa svojstvima zagrijavanja vrlo učinkoviti. Za nju se 50 g senfa razrijedi vodom zagrijanom na 60 ° C, a noge se pare sve do pojave znoja..
2. Emolijensi Da bi koža dobila mekoću, čašu herkulovskih pahuljica prelije se čašom kipuće vode. Nakon 20 minuta dodajte u zdjelu tople vode.
3. Sredstva za čišćenje. U litri tople vode otopite žlicu morske soli i dvije žličice sode. Ako nema morske soli, tada se zamjenjuje običnom otopinom za stol ili sapun.
4. Kontrastne. Dvije bazene s vodom dolaze u obzir. U jednom bi temperatura vode trebala biti 40C, u drugom – 15C. Naizmjenično 20 sekundi spustite stopala u svaki od coxaea.
5. Tonik. U toplu vodu dodajte 2 kapi ulja lavande, eukaliptusa, ruzmarina, 2 žlice morske soli.
6. Od pretjeranog znojenja. Dvije žlice pelina, lišća vrbe, kora hrasta, prelijte kipućom vodom (0,5 l). Nakon 20-minutne infuzije, toplu vodu razrijedimo dekocijom.
7. Za održavanje imuniteta. Napravimo infuziju lanenog sjemena: 4 žlice trave, prelijemo čašom kipuće vode, nakon infuzije dodamo u zdjelu vode.

Provođenje postupka kod kuće

Za kupanje nije potrebno posebno vrijeme. Postupak možete izvesti kao dodatak dok sjedite za računalom ili čitate knjigu. Nije potrebno puno vremena, najoptimalnije razdoblje je od 15 do 20 minuta. Noge ne možete ostaviti u kontejneru duže od pola sata, budući da ovaj ružni nabori na koži jako lupaju. Temperatura vode u bazenu ovisi o vrsti kupke. Ovo je sjajan način čišćenja kože, njenog opuštanja, odmora nakon dnevnog naleta..

Od edema i ublažavanja umora

Edeme dobro uklanja jabučni ocat ili limunov sok razrijeđen s dvije litre vode. Da biste to učinili, trebate:

1. Uzmite pola čaše bilo kojeg od sredstava.
2. Ne koristite previše tople vode za ovu vrstu kupke.
3. Za opuštanje nogu, ublažavanje umora od njih morate dodati infuziju kamilice i cvjeta lipe u posudu s vodom.
4. Da biste ga skuhali, dodajte 2 žlice lipe i kamilice u 0,5 litre kipuće vode.
5. Inzistirajte 20 minuta, pripremite kupku.

Od kukuruza i kukuruza

Kukuruz, pukotine na koži i kukuruzovi neugodna su stvar i donose nelagodu, bol pri hodanju. Kukuruz na nogama nije tako bezopasan kao što se može činiti – izaziva narušavanje držanja i poteza. Vrlo zanimljiv i blagotvoran učinak na kožu nogu koristeći šljive, koje se moraju koristiti prije spavanja. Nakon što obavite cijeli postupak, morate pažljivo hodati noću: strukture na nogama su previše klizave i postoji opasnost od pada.

Postupak kuhanja:

1. Za jedan postupak trebat će vam 8 komada suhe šljive i 1 šalica mlijeka.
2. Kuhamo šljive u mlijeku dok ne omekšaju, ostavimo da se ohlade do toplog stanja, tukli juhu mikserom ili mikserom i dodamo u zdjelu vode.
3. Nakon što se tekućina ohladila, ispružite noge i obradite ih mahunama, fileom.
4. Podmažite gustom kremom, stavite plastične vrećice na noge i idemo u krevet.

Za uklanjanje neugodnih mirisa

Nakon napornog dana, vaša stopala izlučuju ne baš ugodan miris? Ovdje će vam pomoći setovi začinskog bilja: lavanda, kamilica, kadulja, celandin, yarrow. Pomoću bilja priprema se dekocija koja se izlije u posudu s toplom vodom. Prirodnost proizvoda omogućuje da ga koriste čak i najvjerniji protivnici kozmetičkih materijala.

Postupak kuhanja:

1. Sva gore navedena bilja u količini od 2 žlice svaka prelijte s 5 šalica kipuće vode.
2. Nakon 30 minuta juhu kombiniramo u posudi s 2 litre vode, žlicom morske soli i esencijalnim uljima za omekšavanje kože.
3. Možete uzeti ružmarinovo ulje, ulje lavande, bor, sjeme grožđa.
4. Postupak neće samo ukloniti loš miris kože, već i omekšati stopala.

Najbolji recepti

Prije nego što počnete koristiti kupku, obavezno napravite uzorak proizvoda za alergijsku reakciju na zavoju lakta. Komponente u obliku ulja nekih biljaka nisu pogodne za sve. Otkrijte dostupnost proizvoda, njegovu dostupnost u pravoj količini i glavnu svrhu kupke. Temperaturni režim i komponente neće vas izliječiti od prehlade, a lijek za znoj neće omekšati kukuruz.

Soda

Prekomjerno znojenje, ožiljci, ispucala koža stopala dobar su razlog za upotrebu soda višenamjenske kupke. Postupak kuhanja:

1. Možete otopiti čistu soda za kupku.
2. Dodajte 1 žlicu sode u prahu na 1 litru tople vode i nanesite 20 minuta.
3. Nakon ovog postupka preporučljivo je na noge nanijeti hranjivu kremu i obući čarape.

Kada se u takvu sodu kupku doda dekocija kamilice, nevena ili celandina, postupak će pomoći omekšati pete i hrapavost kože. Bit će lakše provesti sesiju liječenja mahunama, posebnom datotekom problematičnih područja nogu nakon takve sode s kupkom. Kalendula i celandin dodatno liječe male pukotine na koži stopala.

Parafin

Parafinska kupka za ruke i noge postaje sve popularnija među kupcima modernih kozmetičkih salona. Uz pomoć parafinske terapije, moći ćete hidratizirati, omekšati kožu, ublažiti stres, umor i ojačati nokte. Dobro zagrijavanje stopala uklanja bol u zglobovima. Postupak je vrlo jednostavan čak i za upotrebu kod kuće. Učestalost upotrebe: 1-2 puta tjedno.

Da biste postigli ispravnu konzistenciju proizvoda, slijedite ove korake:

1. Rastopite kozmetički parafin u vodenoj kupelji dok nije toplo. Ne bi trebao spaliti kožu.
2. Dok topite glavni sastojak, kožu stopala dobro očistite losionom i pilingom..
3. Spustite noge na najviše 10 sekundi i izvadite. Ponovite postupak 5 puta dok se na nogama ne pojavi debeli sloj parafina.
4. Stavite pakete, tople čarape na noge i ostavite pola sata (cijelu noć). Zatim se uklanja parafin i nanosi se krema na kožu.

S senfom

Vrlo djelotvoran lijek za borbu protiv prehlade, zaraznih bolesti. Postupak je poznat iz djetinjstva, majke su koristile senf u prahu čim se pojavio kašalj ili curenje iz nosa. Kupka od senfa je kontraindicirana u slučaju bolesti za ljude s visokom temperaturom. Stolni senf nije prikladan za takvu kupku, suhi senf u prahu vam je koristan.

Postupak kuhanja:

1. Uzmite litru vruće vode, dodajte žlicu senfa.
2. Noge potapamo određeno vrijeme: od 10 do 30 minuta, ali kako se voda hladi, u umivaonik morate dodati vruću tekućinu, noge se ne bi trebale naglo ohladiti.
3. Postupak treba provoditi svakodnevno dok simptomi bolesti ne prođu i osoba se u potpunosti ne oporavi. Dnevno će biti potrebno 1-2 postupka.

S morskom soli

Kupka s morskom soli uklanja ne samo fizičku napetost nogu, već također pomaže da se riješite silne emocionalne energije, oslobodi stresa i napetosti. Takve sjednice imaju ljekovita svojstva za prehlade, profilaktički za venske bolesti. Za prehlade se kupke koriste svaki dan do oporavka, a za slabost i krvožilne bolesti dva puta tjedno.

Recept za višenamjensku solnu kupku:

1. Za litru tople vode trebate uzeti kap borovog ulja, žlicu grube morske soli. Otopite sastojke.
2. Spustite stopala u tekućinu i držite oko pola sata.
3. Čim se voda ohladi, dodajte vruću vodu s razrijeđenom morskom soli.

Vodikov peroksid

Da se vratite petama glatkoća, mekoća i nježnost bez posjeta salonima sasvim je moguće. Normalni vodikov peroksid postaje pomoćnik za noge u tako važnoj stvari. Pri korištenju proizvoda vrlo je važan trenutak pravilne proporcije kako ne bi naštetili nogama. Peroksid se može upotrijebiti ako zakrčenje pete nije uzrokovano ozbiljnom bolešću..

Postupak kuhanja:

1. Za omekšavanje peta potrebno nam je: 4 žlice vodikovog peroksida, 1,5 litre tople vode.
2. Slabu otopinu peroksida razrijedimo u tekućini, parimo noge 5 minuta, uklonimo i očistimo omekšane pete mahunom ili posebnom brusnom pilu.
3. Kada prvi put provodite postupak, bolje je držati noge u vodi 2,5 minute.
4. Peroksid je kaustičan proizvod, pa je kupke dopušteno praviti ne više od dva puta tjedno.

Od hrastove kore

Siguran lijek za borbu protiv znojenja stopala moći će se samostalno kuhati uz pomoć hrastove kore. Kada provodite takvu sjednicu 1-2 puta tjedno, možete se nositi s neugodnom patologijom i povećanim znojenjem. Da biste stvorili korisnu dekociju, napravite sljedeće:

1. Uzimamo 500 ml vode, žlicu sitne hrastove kore.
2. Stavili smo vodu na vatru, pričekali da prokuha i spustili hrastovu koru.
3. Kuhajte oko 7 minuta, poklopite i inzistirajte. U gotovu tekućinu dodajte 200-300 ml vruće vode, noge stavite u umivaonik. Kad se voda počne hladiti – izvucite je, obrišite je na suho.

Terpentin

Ljekovita svojstva terpentinske kupke blagotvorno utječu ne samo na zdravlje kože nogu, već i na cijelo tijelo. Indikacije za takve kozmetičke sesije su:

• artroza;
• artritis;
• hipertenzija;
• virusne infekcije;
• razdoblje liječenja nakon moždanog udara;
• oslabljen imunitet.

Postupak kuhanja:

1. 20 ml ljekovite otopine terpentina dodaje se u 3 litre tople vode, dobro promiješa.
2. Spustite stopala, sjedite ne više od 10 minuta, nakon čega se stopala obrišu na suho.
3. Navlačimo pamučne čarape i dajemo nogama odmor.
4. Puni tečaj: 10-20 tretmana.

Kako odabrati hidromasažnu kupku

Pitate se koja je masažna kupka za stopala bolja? Beurer, Rowenta, Bosch – tvrtke koje proizvode visokokvalitetne električne uređaje za njegu stopala. Evo nekoliko savjeta za odabir najboljeg whirlpoola.

1. Vrlo je prikladno ako uređaj ima funkciju grijanja vodom.
2. Kad uređaj ima mogućnost upotrebe bez tekućine, također je masažer, liječenje stopala provodi se puhanjem strujom zraka. Takav će uređaj biti zgodno ponijeti sa sobom na putovanje..
3. Što više načina rada vrtloga, to više ljekovitih svojstava može imati na nogama. Funkcija vibracijske masaže je za opuštanje, infracrveni način rada koristi se za bolesti, a način mjehurića koristi se za ublažavanje grčeva. Način pedikira poboljšava čišćenje kože.
4. Važna je praktičnost rada: stabilan položaj na različitim površinama, daljinski upravljač.

Kontraindikacije za uporabu

Postoji nekoliko razloga zbog kojih biste trebali napustiti takvu kozmetičku seansu. Strogo je zabranjeno provoditi postupak bez odobrenja liječnika sa:

• trudnoća
• ozebline;
• proširene vene;
• vaskularna bolest;
• šećerna bolest;
• alergija na komponente koje čine dekocije, infuzije itd .;
• visoka tjelesna temperatura.

Otkrijte što je masažer stopala, kako ga koristiti, njegove vrste i karakteristike.