Kako brzo uzgajati nokte kod kuće

Sadržaj članka

---

• Što utječe na rast noktiju
• Kako uzgajati nokte
• Promijenite navike
• Odričite se umjetnog travnjaka
• Jedi ispravno
• Slijedite tehniku ​​manikure
• Proizvodi za rast noktiju
• kupljen
• domaći
• Narodni recepti
• kupke
• maske

---

Kod kuće, promatrajući osnovna pravila manikure, možete rasti duge nokte. Oni će postati prirodni ukras, čak i bez svijetlog laka ili dizajna. Da biste brzo postigli rezultat, morate djelovati na sveobuhvatan način – brinuti se za kutikule, ploču nokta, cjelokupno zdravlje.

Što utječe na rast noktiju

Prosječna stopa rasta je 1 mm tjedno. Ovisi o dobi i nasljednosti. Do 25 godina, nokti, kosa, trepavice se brzo ažuriraju, zatim se regeneracija usporava. U žena je rast aktivniji, ali skokovi u hormonalnoj pozadini tijekom trudnoće i porođaja mogu povećati ili smanjiti njegovu stopu.

Vanjski faktori:

• Sezona. Ljeti u hrani ima puno vitamina D. Utječe na proces proizvodnje keratina, pomaže u brzom rastu noktiju..

• Vodena ravnoteža. Kad je to normalno, metabolički procesi se ubrzavaju.
• ishrana. Proteini i vitamini su “građevinski materijal” za stanice. Cjelovita, raznolika prehrana uzrokuje brzi rast noktiju, kose, poboljšava stanje kože.
• Kućne kemikalije. Alkoholi, acetati i lužine koji čine deterdžente osuše slobodni rub i čine ga krhkim..
• briga. Neće uspjeti rasti nokte u 1 danu čak i s hidratantnom i hranjivom hranom, ali posebnim alatima proces će ići brže.
• Rad na računalu, glasovir, gudače. Stražnjica je oštećena, samljeti se.
• Navike. Radne krvne žile djeluju aktivnije, bolje hrane tkivo. To potiče rast noktiju, ali povećani stres na određenim prstima dovodi do pucanja..

Kako uzgajati nokte

Možete brzo narasti nokte u tjedan dana i odmah napraviti spektakularni dizajn, ali trajnog zadovoljstva neće biti. Pri prvom udarcu probit će se slobodni rub. Prilikom rasta morate održavati debljinu, gustoću, elastičnost.

Promijenite navike

• Prestanite gristi nokte. Oštećujete ploču, kutikule, valjke. Da biste se riješili navike, pronađite njezin uzrok i eliminirajte. Farmaceutski gorki lakovi pomoći će vam da se brže riješite ugriza.

• Ne skidajte piling sloj. Za meko, ne-traumatično uklanjanje postoje posebne tekućine bez acetona.
• Ne istrljajte staro ljepilo, štapove sa tave, naljepnice golim rukama, ne pritegnite matice.
• Nosite rukavice za rad s sredstvima za čišćenje u domaćinstvu (pranje posuđa, čišćenje).
• Redovito koristite kremu kako vam ruke i nokti ne bi presušili nakon dodira s vodom..
• Svakodnevno vlažite, masirajte kutikule, to će ukloniti praske.

Odričite se umjetnog travnjaka

Oblozi od gela i akrila štite nokat, ali prilikom izrade i uklanjanja ploča se brusi. Sijeva joj. Ako ne možete bez jačanja, koristite ljekovite obloge (IBX, CND) s vitaminima i mineralima. Barem svakih šest mjeseci, ekstenziju i lakiranje gela treba potpuno ukloniti u trajanju od 1-2 tjedna, tako da nokatni krevet dobije dio potrebnog kisika.

Jedi ispravno

Elementi u tragovima koji pomažu bržem rastu noktiju:

• Cinkov. Stimulira proizvodnju proteina. Smještena je u školjkama, indijskim indijskim indijskim parama, šparogama, zelenom grahu.

• Folna kiselina. Poboljšava stanje živčanog sustava, metabolizam. Jedite crveno meso, sojine proizvode, sireve.
• biotin. Povećava gustoću ploča, ubrzava rast. Sadrži se u pilećim i prepeličjim jajima, bananama, avokadu, masnoj ribi – lososu, pastrmkama.
• Vitamin A. Povećava gustoću ploča. Ima ga u slatkom krumpiru, mrkvi, zelenilu: špinat, zelena zelena salata, rukola, peršin.
• kalcijum. Ojačava, izbjeljuje slobodni rub U tvrdoj sirevi, mlijeku, skuti, susamu.

Visoko proteinska dijeta pomoći će da nokti budu dugi. Pokušajte ga dobiti od mahunarki (leća, slanutak), manje od kaloričnog mesa. Ne iskušavajte keto dijetu: smanjuje razinu biotina u tijelu. Na jelovnik dodajte svježe povrće, voće, orašaste plodove, bilje, morske plodove. Smanjite brzu hranu i slatkiše: ova hrana loše utječe na metabolizam i apsorpciju hranjivih sastojaka.

Vitamini za rast noktiju

• omega 3. Sadrži se u kapsulama ribljeg ulja zajedno s vitaminom D. Pijte 300 mg lijeka dnevno.
• biotin. Uzimajte 2,5 mg svaki dan tijekom mjesec dana.
• kalcijum. Doza – 500 mg dnevno.

Složene pripreme

• Vitrum Beauty;

• U skladu s sjajem;
• Kozmetika Abeceda.

Prehrambeni dodaci:

• Solgar, koža, nokti i kosa. Tablete sa cinkom, bakrom, silicijumom, vitaminom C, L-prolinom i L-lizinom.

• California Gold Nutrition Collagen Up. Prah s ribljim kolagenom, hijaluronskom, askorbinskom kiselinom.
• Prirodne gmajeve za kosu, kosu, kožu i nokte. Žvakaće tablete s vitaminima C i E, biotinom, natrijom.

Slijedite tehniku ​​manikure

Faze postupka:

• Namakanje (maceracija) u kadi.

• Besplatna datoteka oblika ruba.
• Obrada zanoktica vijcima ili štapom.
• Brušenje, poliranje površine tanjura.

Ne uklanjajte kutikule duboko. Traka kože štiti nokat od infekcije u korijenu, prenosi potreban kisik. Neobrijana (lijek) manikura pomoću hranjivog i hidratantnog sredstva za uklanjanje pomoći će bržem rastu noktiju. Nanesite proizvod, odmaknite kutikulu štapom.

Ispravno umetnite slobodni rub:

• Odaberite abrazivnost (krutost) alata. Za oblikovanje – 240-350 rešetka, a za brušenje – 400.

• Metalne datoteke suzaju ploče s vagama. Koristite keramiku, staklo ili papir..
• Podignite ovalni oblik iz uraslih uglova u središte, u kvadrat – u jednom smjeru.
• Nakon piljevine, usitnite kraj lica mekom datotekom kako bi se ljuskice izgladile..

Proizvodi za rast noktiju

Lijekovi koji pomažu bržem rastu noktiju dijele se u dvije skupine:

• preventivan. Lakovi i temeljni premazi koji štite nokat od vanjskih čimbenika čine ga gušćim, ali ne utječu na strukturu. Primjenjuju se na ploču i ne mogu ući unutra.

• medicinski. Kreme, serumi, ulja i maske s velikom koncentracijom korisnih tvari – vlaže, njeguju, potiču obnavljanje tkiva. Na kutikule se nanose proizvodi s vitaminima, mineralima, biljnim ekstraktima, prirodnim uljima. Kroz njega prodiru u korijen (matricu), mijenjaju ploču u fazi formiranja.

kupljen

• Postrojenja za liječenje (OPI Navy Envy, ORLY Calcium Shield). Sadrže ceramide, kalcij, vitamin E. Dok rastete nokte, takve baze nanesite u 1-2 sloja umjesto laka. To će zaštititi površinu..

• Maske s keratinom, uljima (CND Rescue RXx). Svakodnevno nanesite sastav 20-30 minuta kako biste ubrzali rast i brže ažurirali ploču. Rezultat će biti vidljiv za dva tjedna..
• Serum (Avon Nail Experts Prep Serum). Aktivne tvari u visokoj koncentraciji poboljšavaju stanje kutikule, ojačavaju brzo preraste nokte.
• Kreme za ruke. Calendula, kamilica, kantarion u sastavu vlaže kožu, sprečavaju pojavu brazdi. Utrljajte spoj u valjke i ploče svakodnevno preko noći. Dobre kreme za Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

domaći

Prirodna ulja pomažu u brzom rastu jakih noktiju:

• Maslina. Sadrži vitamin E, štiti ploču od krhkosti, vlaži je. 1-2 minute prije odlaska u krevet masirajte ruke i višejezične valjke toplim uljem.

• Kokos. Nanesite kao masku prije spavanja kako biste potaknuli obnovu tkiva..
• Badem, jojoba. Sadrže masne kiseline, vitamine E i B2, koji uklanjaju krhkost i suhoću. Masaža za vlaženje kutikule.

Kupite, pojedinačno ili kao Aevit, kapsule vitamina topljivih u mastima: retinol (A), tokoferol (E). Ovi elementi vlaže i njeguju ploču nokta, štite od vanjskih čimbenika. Utrljavajte sadržaj 1-2 kapsule u kutikulu jednom tjedno. Za najbolji učinak pomiješajte ga na pola s bilo kojim baznim uljem.

Narodni recepti

Da bi nokti bili brži, dodajte aktivne proizvode u kade, maske i obloge:

• Jod. Štiti od gljivica i patogenih bakterija, uklanja krhkost, zaleđivanje.

• Morska sol. Prirodni minerali jačaju i vlaže ploču nokta.
• Limun. Izbjeljuje slobodni rub, potiče proizvodnju kolagena.
• Avokado. Vlaži i hrani kožu.
• Eterična ulja ružmarina, lavande, čajevca. Stimulira cirkulaciju krvi, ubija bakterije i gljivične spore.
• Kamilica, kantarion, metvica. Umiruje kožu, jača ploču nokta.
• Mljeveni cimet, crvena paprika. Ubrzati lokalni protok krvi, poboljšati dotok hranjivih tvari u korijen nokta.

kupke

Jednostavni recepti:

• Razrijedite 1 tbsp. l morska sol u čaši tople vode, uronite prste u nju 15 minuta. Osušite ručnikom, nanesite hidratantnu kremu. Radite 2-3 puta tjedno.

• Skuhajte kolekciju cvjetova kamilice i listova mente (po 1 žlica.) S 2 šalice vruće vode. Procijedite nakon sat vremena, zagrijte do toplog stanja, dodajte 2 kapi joda. Uronite ruke 10 minuta. Ponavljajte svaki dan.

Kupke s citrusima možete napraviti samo ako nema ozljeda i upala na koži prstiju:

• Iscijedite sok od 1-2 naranče. Uronite ruke u nju 10 minuta. Isperite toplom vodom, nanesite hidratantnu kremu. Zahvaljujući vitaminu C, takva će kupka pomoći da brzo rastu jaki nokti..

• Pomiješajte 1 žlicu. l limunov sok sa 3 žlice. l maslinovo ulje, malo zagrijavajte u mikrovalnoj. Držite prste u ovoj smjesi 10 minuta. Višak očistite papirnatim ručnikom. Takva kupka će izbjeljivati ​​slobodni rub, vlažiti ploču nokta.

maske

• Svježi limun narežite na debele kriške. Stavite ih na nokte, uklonite nakon 5 minuta. Ruke isperite toplom vodom. Radite to svaki dan. Ne može se koristiti za kožne lezije..

• Otopite u parnoj kupelji 50-100 g pčelinjeg voska. Nanesite na prste debelim slojem, lagano trljajući u kutikulu. Kad se stvrdne, pažljivo ga izvadite. Postupak ponavljajte svaki drugi dan..
• Pomiješajte mljevenu crvenu papriku i bilo koju masnu kremu za ruke (1 žličica svakog proizvoda). Držite pri ruci 20 minuta, isperite sapunom, nanesite hidratantnu kremu. Postupak pomaže u brzom rastu noktiju na rukama, ali češće od jednom mjesečno se ne može koristiti zbog sušenja paprike.
• Pomiješajte 1 žličicu. vruće maslinovo ulje sa 2 kapi joda. Utrljajte u pločicu nokta, isperite nakon 15 minuta. Alat može dati žućkast ton, pa nakon postupka napravite kupku od limuna. Ponavljajte jednom tjedno.