Crvena vinska dijeta za mršavljenje

Sadržaj članka

• Što je crno vino?
• Korist
• šteta
• Kakvo vino mogu piti s dijetom
• Koliko vina možete popiti dnevno
• Crveno vino noću
• Vinska dijeta

Jeste li znali da zahvaljujući sastavu crnog vina ne možete samo uljepšati dosadnu večer, nego i skinuti višak kilograma? Glavna stvar je da napitak bude kvalitetan proizvod proizveden u skladu sa svim pravilima. Hoće li biti korisno ili štetno ako za vrijeme mršavljenja pijete crno vino za mršavljenje? Saznajte o tajnim svojstvima ovog plemenitog napitka i pravilno mršavite.

Što je crno vino?

Iako mnogi doktori i nutricionisti tvrde da je alkohol vrlo nezdrav, ne možete reći isto o crvenom vinu. Njegova primjena u umjerenim dozama, naprotiv, imat će pozitivan učinak. Ovo je apsolutno prirodan proizvod koji se pravi od grožđa i sadrži sve korisne tvari koje se nalaze u tim plodovima. Kada piće uđe u ljudsko tijelo, s njim dolaze i vitamini. Ljekovita svojstva vina moraju savršeno utjecati na dobrobit.

Korist

Crveno vino za mršavljenje je korisno jer sadrži resveratrol – tvar koja pomaže ubrzati metabolizam, poboljšati probavu i sagorjeti masti. Visokokvalitetno piće vrlo je korisno za kardiovaskularni sustav, snižava kolesterol u krvi, ima antioksidativni, diuretski učinak na tijelo. Dolazi do stimulacije imunološkog sustava. Od davnina se vino smatralo svetim, produžilo život, zato su ga svi carevi, kraljevi, filozofi, junaci mitova – apsolutno svi su ga pili i jeli voće kako bi se mogli pomladiti.

Crveno vino za mršavljenje ima još jednu prednost: savršeno zadovoljava glad, apetit postaje ne tako jak. Ako popijete čašu vina prije obroka, tada više nećete htjeti jesti, kao prije, što znači da ćete uzeti manju porciju. Ovo je prvi korak ka gubitku kilograma. Ako dijetu i dalje promijenite u zdraviju, tada se postupak dobivanja viška kilograma neće činiti tako teškim.

šteta

Kao i bilo koji drugi proizvod, i ovaj je u velikim količinama opasan. Prekomjerna konzumacija pića može naštetiti organizmu. Ne zaboravite da je ovo alkohol, iako nije najjači. Prekomjerna upotreba može dovesti do alkoholizma, razvoja bolesti jetre i bubrega. Osim toga, vino je kontraindicirano osobama alergičnim na bilo koje komponente pića. Neželjeno je koristiti čak i minimalne količine:

• dojeće žene;
• pate od čira na želucu.

Kakvo vino mogu piti s dijetom

Ako ste odlučni smršavjeti s ovim burgundskim napitkom, tada morate pronaći stvarno kvalitetan proizvod. Crveno vino za mršavljenje treba biti suho, tamne boje. Danas u trgovini možete pronaći ogroman izbor marki u potpuno različitom cjenovnom rangu. Nije nužno skupo – znači kvalitetu. Mnogi ruski proizvođači nude vrlo dobra vina po povoljnim cijenama..

Uz dijetu, možete piti i crno i bijelo suho vino. Nikad ne uzimajte poluslatko / slatko. U suhom vinu postotak šećera je vrlo mali, ali to je potrebno tijekom gubitka kilograma. Resveratrol je obilniji crvenim vinom nego bijelim, pa će burgundski napitak djelovati učinkovitije, ali ako uopće niste ljubitelj trpljivog ukusa, možete odabrati i suhu bijelu sortu.

Koliko vina možete popiti dnevno

Optimalna količina crnog vina za mršavljenje dnevno bila bi 340 ml – to je otprilike dvije čaše. Najbolje ga je piti uz obroke ili nakon toga. U ovom trenutku, aktivne tvari brzo će preuzeti hranu koju jedete za vrijeme ručka ili večere, spriječivši da se naseli u vašem tijelu. Imajte na umu da je zabranjena vožnja u alkoholiziranom stanju, pa je ova mogućnost gubitka kilograma pogodna za one koji ne planiraju voziti ili koristiti javni prijevoz.

Crveno vino noću

Još jedan način pokretanja procesa u tijelu kako bi smršavio jest piti suho crno vino dok gubite kilograme preko noći. Aktivne tvari će djelovati, dok spavate, tijelo će se početi riješiti tjelesne masti. Obavezno nadgledajte svoju prehranu, jer se u protivnom vino ne može nositi s takvim zadatkom. Odbijte visokokaloričnu, masnu hranu, slatko, brašno, složene ugljikohidrate, brzu hranu. Pokušajte ne jesti 3 sata prije spavanja, a jutro započnite s zdravim doručkom – na primjer, ovo je salata od povrća i komad sira. Jelovnik bi trebao biti lagan, bez teških umaka.

Vinska dijeta

Postoji posebna dijeta i ne može se to nazvati laganom, jer je dijeta vrlo loša – suho crno vino za mršavljenje i sir. Njegova je suština sljedeća:

1. Na dan morate popiti bocu dobrog suhog crvenog vina i pojesti 300 g tvrdog sira (ne proizvod od sira). Ne možete jesti ništa drugo.
2. Dakle, trebate izdržati od 3 do 5 dana, ali ne više od tjedan dana.
3. Rezultati i recenzije prehrane su zapanjujući: od 3 do 7 kilograma.
4. Na izlazu iz prehrane ne možete se odmah vratiti uobičajenoj prehrani: počnite jesti malo, postupno povećavajući porcije.

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.