Biljni pripravci za smanjenje apetita i gubitak kilograma

Sadržaj članka

• Što bilje smanjuje apetit i potiče gubitak kilograma
• Biljka za smanjenje apetita
• Kolekcija za mršavljenje
• Dekoracija za smanjenje apetita
• Čaj za smanjenje apetita
• Biljke koje ubrzavaju metabolizam u tijelu

Korijen, lišće, cvijeće i plodovi biljaka već se dugo koriste za liječenje svih vrsta bolesti, uključujući pretilost. Neko bilje je pogodno za smanjenje apetita i gubitak kilograma, a posebne naknade ne samo da uklanjaju glad, već imaju i ljekovit učinak na cijelo tijelo. Kao rezultat redovitog unosa biljnih dekocija povećava se imunitet, štetne tvari uklanjaju se iz krvi, poboljšava se probava.

Što bilje smanjuje apetit i potiče gubitak kilograma

Bilo koji iskusni nutricionist reći će da biste trebali započeti proces gubitka kilograma uravnoteženom prehranom, koja podrazumijeva odbacivanje bezvrijedne hrane. Uz to, bilje za mršavljenje pomaže bržem sagorijevanju masti. Gotovo sve biljke koje pomažu zadovoljiti glad imaju svojstvo ubrzavanja metabolizma, uklanjanja toksina i blagotvorno djeluju na želudac i druge organe probavnog trakta. Fitoterapija ima puno prednosti: za razliku od pilula za dijetu, bezopasna je i čak korisna za tijelo, osim toga, samo prirodni lijekovi mogu pružiti dugotrajni učinak.

Koja trava smanjuje apetit i težinu:

1. Glog, divlja ruža (bobice). Aktiviraju rad nadbubrežne žlijezde, štitnjače, potiču metaboličke procese. Od voća možete napraviti čaj ili tinkturu.
2. Kopriva. Osim što pomaže smanjiti apetit, hrani tijelo vitaminima, vrijednim elementima u tragovima. Biljka je učinkovita u suzbijanju gladi.
3. Morska trava. Daje osjećaj sitosti, normalizira štitnjaču, hrani tijelo mikroelementima. Alge mogu zamijeniti sol tijekom gubitka kilograma.
4. Posteljina. Sjemenke biljaka daju blagi laksativni učinak, osim toga mogu odvratiti želju za jelom, ako pojedete nekoliko kašika proizvoda, prethodno namočenih u čaši kefira. Lano povećava zaštitna svojstva tijela, poboljšava želudac i potiče mršavljenje.
5. Maslačak, grozd, pšenična trava. Eliminirajte glad, izaziva procese sagorijevanja masti, razlikuju se diuretičkim učinkom, nadoknađuju nedostatak minerala.
6. Lucerne. Trava pomaže u probavi, pokreće proces metabolizma lipida, poboljšava krvožilni sustav.
7. Komorač. Igra ulogu prirodnog diuretika, uzrokuje smanjenje apetita i, kao rezultat toga, gubitak težine.

Biljka za smanjenje apetita

Mnogi nutricionisti savjetuju pacijentima da dodaju dijetu unosom biljnih dekocija. Biljke koje smanjuju apetit pomažu u brzom postizanju cilja i poboljšanju organizma. Takvi narodni lijekovi poput biljnih dekocija ili infuzija uklanjaju suvišnu vlagu, toksine iz tijela, jačaju imunološki sustav. Uz njihovu pomoć, lako možete smršati u prisutnosti nekoliko viška kilograma, a s teškom pretilošću oni će poslužiti kao izvrsna dodatna mjera za prehranu i fizičku aktivnost. Što trava bori apetit:

• senna;
• čemerika;
• smilje;
• anis;
• Stolisnik;
• cystosir;
• kukuruzna svila;
• korijen močvare;
• lišće borovnice.

Budući da ove biljke imaju snažan terapeutski učinak, preporučuje se da se prije upotrebe posavjetujete s liječnikom. Kakav je mehanizam djelovanja ovih biljaka za mršavljenje? Biljni ekstrakti omotavaju želudac, dajući osjećaj punoće. Uz to, ubrzavaju metaboličke procese, uslijed čega ljudski probavni sustav počinje brže raditi, prerađujući, a ne nakupljajući, kalorije iz hrane. Zahvaljujući dekocijama ljekovitog bilja, apetit se prirodno smanjuje, pa konzumirani obroci postaju manji i osoba gubi na težini.

Kolekcija za mršavljenje

Skup ljekovitog bilja je učinkovitiji od uzimanja dekocija iz bilo koje jedne biljke. Postoji mnogo recepata koji pomažu da izgubite kilograme, a to je vrlo jednostavno kuhati. Da biste prikupili bilje za mršavljenje imaju maksimalan učinak, bolje je koristiti svježe sirovine, ali proizvodi kupljeni u ljekarni također će biti korisni. Budući da pretilost često nadiđe ljude koji su pod stresom i iskoriste njihove probleme, gubitak kilograma na bilju trebao bi uključivati ​​uzimanje jedne ili više biljaka:

• glog;
• odoljen;
• limun ili metvica;
• motherwort.

Odrasla osoba može početi dobivati ​​na težini zbog hormonskog zatajenja, pa su to fitohormoni koji su:

• hop;
• slatki;
• crni cohosh;
• kadulja.

Uz gore navedeno, mješavina za mršavljenje trebala bi sadržavati stimulirajuće (normalizirajuće) komponente metabolizma, na primjer:

• plod ruža pasa;
• morska trava;
• cimet
• eleutherococcus;
• kurkuma;
• đumbir.

Predviđeno je da u kolekcijama ima bilja za smanjenje apetita i gubitak kilograma, koji uklanja višak vlage iz tijela. To uključuje:

• peršin;
• kopriva;
• Stablo breze;
• kopar;
• konjski rep.

Laksativni sastojci u dijetalnim tabletama uključuju:

• Stolisnik;
• buhač;
• joster;
• kamilica;
• Stevia;
• maslačak;
• kora heljde;
• vrijesak;
• smilje.

Dekoracija za smanjenje apetita

Najpopularnije za suzbijanje gladi su ljekarničke pristojbe iz kojih se pripremaju dekocije. Istovremeno ih je vrlo lako pripremiti: žlica praha se skuva u 0,5 kipuće vode, dovede do vrenja i inzistira na pola sata. Filtrirano piće dva ili tri puta dnevno između obroka. Koje bilje mogu piti za mršavljenje? Takvi su narodni lijekovi učinkoviti za smanjenje apetita:

• lucerna juha;
• dekoracija spirulina;
• čaj od angelica officinalis;
• juha od koprive i burdoka;
• infuzija alge;
• čaj od žalfije;
• dekocija kukuruzne stigme.

Čaj za smanjenje apetita

Za vrijeme dijeta najteže se nositi s apetitom, pa je čest ishod pokušaja gubitka kilograma poremećaj kada osoba koja je cijeli dan bila na dijeti jede štetne, visokokalorične namirnice navečer. Da biste to izbjegli, trebali biste piti čaj tokom dana, koji smanjuje apetit. Služit će kao prirodni blokirač gladi i umanjiti ovisnost gubitka težine o hrani. Osim korisnih svojstava, napitak ima ugodan okus. Recepti za čaj za mršavljenje:

1. Kombinirajte 20 g šipka, isto toliko bobica smilja i gloga s 25 g cvjetova nevena i kukuruzovih stigmi. Popunite kolekciju s malo metvice. Zakuhajte nekoliko žlica smjese u termosnoj litri, prelijte kipućom vodom. Nakon pola sata možete procijediti i piti gotov čaj.
2. Treba kombinirati 20 g cvjetova borovnice, 60 g sjemenki kopra, 15 g nevena i lipe (cvijeta). Komponente se moraju pomiješati u suhom obliku u prahu. 30 g gotove kolekcije prelijte litrom kipuće vode, a nakon pola sata ili više, procijedite i popijte prije jela.
3. Čaj od kukuruznih stigmi pravi se od 2 žlice. l bilje natopljeno u čaši kipuće vode. Inzistirajte ga 15 minuta ispod poklopca, a zatim ga procijedite i popijte trećinu čaše pola sata prije jela.

Biljke koje ubrzavaju metabolizam u tijelu

Za razliku od lijekova, narodni lijekovi ubrzavaju metaboličke procese bez štete za tijelo. Mnoge biljke pružaju još mnogo dodatnih korisnih svojstava, na primjer, pružaju profilaksu parazita, poboljšavaju stanje kože, liječe probavni sustav, itd. Bilje ubrzava metabolizam:

• smeđe alge;
• trputac;
• lucerka;
• Melissa;
• kamilica.