9 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sa svojom kožom

Sadržaj članka

• Duge vruće kupke
• Ispiranje kozmetike vodom
• Prekomjerno piling
• Zanemarivanje krema za sunčanje
• Strast za tamnjenje
• Nedostatak sna
• Nedovoljan unos vode
• Zloupotreba alkohola
• Pušenje

Za očuvanje ljepote, šminka i kozmetički postupci nisu dovoljni. Alkohol, pušenje, prekomjerno ultraljubičasto zračenje, loš san su čimbenici koji štetno djeluju na kožu. Da biste izgledali lijepo i njegovano, prepustite se navikama koje uništavaju stanice, doprinose pojavi bora, venu.

Duge vruće kupke

Postupak smiruje živčani sustav, opušta, pruža zadovoljstvo, ali šteti koži. Vruća voda ispire sebum i bjelančevine, izazivajući suhoću, u nekim slučajevima iritaciju, svrbež.

Kako ne biste naštetili koži, pridržavajte se ovih pravila:

• smanjiti temperaturu vode ili skratiti vrijeme postupka;
• nakon kupke ne trebate trljati tijelo, nježno ga mazite ručnikom;
• nanesite hidratantnu kremu ili ulje da spriječite suhoću.

Ispiranje kozmetike vodom

Mnoge žene uklanjaju šminku mokrom spužvicom, dok dugo trljaju i brišu lice. Ne radi to. Takve akcije iritiraju i oštećuju kožu, uzrokuju osip. Voda ispire sebum, tijelo povećava proizvodnju, zbog čega lice počinje sjajiti.

Da biste imali zdravu kožu, nemojte koristiti vodu za uklanjanje šminke, već sredstvo za uklanjanje šminke:

• nanesite mlijeko za čišćenje na lice laganim masažnim pokretima;
• ostavite nekoliko sekundi da upije;
• uklonite pamučnim tamponom bez trljanja;
• operite lice kako biste isprali ostatke šminke;
• nanesite hidratantnu kremu.

Prekomjerno piling

Uklanjanje mrtvih stanica pilingom dobra je metoda za uklanjanje izraslina i pomlađivanje lica. To se mora učiniti mudro. Ako pribjegavate proceduri prečesto, možete postići suprotan učinak. Pretjerano oduzeti kiselim pilingom, dobit ćete iritiranu, crvenilu kožu.

Zanemarivanje krema za sunčanje

Odaberite hidratantnu kremu sa SPF 30, koristite je svaki dan, čak i po oblačnom vremenu. Ljeti su posebno aktivne UVB zrake koje uzrokuju opekline. UVA zračenje je štetno i zimi. Zrake prolaze kroz oblake, staklo, prodiru duboko u kožu, dopiru do dermisa. Njihovo djelovanje ne uzrokuje bol i opekline, već aktivira sintezu slobodnih radikala, pridonoseći nastanku bora, pigmentacije, melanoma.

Strast za tamnjenje

Pod utjecajem ultraljubičastih zraka u tijelu se sintetizira vitamin D3. Potiče proizvodnju hormona koji uklanjaju depresiju (dopamin), čine osobu aktivnijom (adrenalin, norepinefrin). Ali sve je umjereno: produljeno izlaganje suncu izaziva opekline, prerano starenje. Opasnost se povećava ako često posjećujete solarij. Umjetne zrake su 12 puta intenzivnije od sunca. Rizik od melanoma povećava se za 20%.

Nedostatak sna

Ako želite lijepu kožu, spavajte noću najmanje 7 sati. Tijekom odmora tijelo se obnavlja. U epidermi se ubrzavaju metabolički procesi, što pridonosi ozdravljenju oštećenih stanica, nastanku novih. Noću kreme koje nanesete na lice prodiru dublje, djeluju bolje.

Nedovoljan unos vode

Zračna koža treba vlagu. Naviknite se puno i redovito piti, ali nemojte se prisiljavati na to. Voda treba biti na sobnoj temperaturi, pročišćena ili negazirana mineralna kiselina. Preporučljivo je smanjiti upotrebu kave i čaja. Rezultat će biti bolji nego od skupe kozmetike i postupaka.

Zloupotreba alkohola

Nikada nećete izgledati dobro ako ste ovisni o alkoholu. Etanol negativno utječe na stanje kože: suši se, usporava obnavljanje stanica. Nedostatak vlage potiče stvaranje bora. Prije toga lijepa koža postaje žućkasta, s proširenim porama, pojavljuju se masni sjaji, keratinizirana područja.

Pod utjecajem etanola smanjuje se propusnost kapilara. Tekućina iz krvi ulazi u međućelijski prostor, uzrokujući oticanje u tkivima bogatim masnim tkivom – na obrazima, kapcima i nadlaktnim lukovima. U slučaju ozbiljnih kršenja, lice poprima crveno-plavi ton.

Pušenje

Za lijepu kožu odbacite cigarete. Pod utjecajem duhana gubi svoju svjetlinu, sjaj, postaje sivkast i dosadan. Razlog su toksini koji djeluju na tijelo i izvana i iznutra. Dim obuzima kožu, izazivajući suhoću, iritirajući štetnim tvarima..

Duhan aktivira djelovanje enzima koji razgrađuje kolagen koji je odgovoran za elastičnost i čvrstoću epiderme. Nikotin smanjuje količinu vitamina E i C u tijelu. To doprinosi gubitku elastičnosti, istjecanju kože, čineći je opuštenom, naboranom. Zbog pušenja smanjuje se nivo kisika u krvi, pa lice gubi svjež izgled, regeneracija stanica se pogoršava.