8 dijelova tijela koje većina ljudi ne opere dobro

Sadržaj članka

• Područje ispod noktiju
• Pupak
• Iza ušiju
• leđa
• zadnjica
• Jezik
• Skalp
• noge

Mnogi od nas su sigurni da poštujemo sva pravila higijene. Ali čak i svakodnevno tuširanje ne pomaže u potpunosti čišćenju bakterija. Mikrobi na ljudskom tijelu su nevidljivi golim okom. Mirno žive na područjima koja većina ljudi ignorira tijekom pranja. Kada posjetite tuš, obratite više pažnje na ta mjesta..

Područje ispod noktiju

Od djetinjstva su nas učili oprati ruke. Ovo je vrlo korisno pravilo, ali većina ljudi zaboravlja na područje ispod noktiju. Čak i ako zagađenje nije vidljivo tijekom pregleda, to ne znači da nema mikroba. Pojava crne pruge ukazuje na to da se tamo naselila ogromna kolonija bakterija. Prema istraživanjima, 20% ljudi na rezu noktiju ima opasne mikroorganizme, a 95% ne opere ruke kako treba.

Svi ispitivani ljudi tijekom eksperimenta nisu posebno kršili pravila higijene. Jednostavno nisu znali oprati ruke. Sapunivši dlanove, ogrebajte ih noktima – to će očistiti kožu ispod njih. Ako je jako prljav, namočite pamučni tampon sapunom i pažljivo obrišite područje ispod noktiju.

Pupak

Pupak se smatra jednim od najprljavijih mjesta na ljudskom tijelu. U prosjeku tamo živi 67 vrsta mikroba, uključujući vrlo rijetke. Struktura ljudskog pupka doprinosi takvoj raznolikosti bakterija: mnogi mali nabori ometaju temeljito čišćenje. Ako imate ispupčen pupak, možete ga oprati krpom. Potopljeni – obrišite pamučnim brisom umočenim u alkohol i obrišite suhim ručnikom. Izvedite postupak svaki put nakon tuširanja.

Iza ušiju

Ovo područje je skriveno u predjelu, sadrži mnogo lojnih žlijezda, tamo se akumulira znoj. Mjesto nije vidljivo, stoga se malo pažnje posvećuje njegovom čišćenju. To stvara povoljne uvjete za život bakterija, dovodi do pojave lošeg mirisa.

Čišćenje područja iza zgloba je ravno. Ne zaboravite da to redovno radite. Područje možete oprati sapunima ili koristiti pamučni tampon. Za intenzivnije čišćenje koristite pamučne brise namočene u alkoholnu otopinu. Ostatke deterdženta očistite s kože iza ušiju i obrišite suhom.

leđa

Prisutnost akni na tijelu može govoriti o različitim problemima s kožom, ali češće se javlja zbog nepravilnog pranja i reprodukcije mikroba na ljudskom tijelu. Leđa su u kontaktu s mnogim površinama tijekom dana. Znojne i lojne žlijezde nakupljaju se na koži. Sve to dovodi do činjenice da se pore začepljuju i upale. Trljanje prljave kože na odjeću uzrokuje iritaciju ili čak infekciju (s otvorenim ranama).

Dok se normalno tuširate, leđa nisu dovoljno očišćena. Teško je čovjek sapuniti i trljati ovaj dio tijela sam. Upotrijebite ručnici za pranje rublja, četku za kupanje ili se obratite svojim najmilijima za pomoć. Temeljito operite leđa najmanje 2-3 puta tjedno.

zadnjica

Češće se muškarci žale na aknama na ovom mjestu, ali kod žena se javljaju i one. To je zbog dugotrajnog sjedenja, tijekom kojeg se znoj nakuplja u naborima kože i folikula dlake. Ako se stražnjica ne opere dobro, mogu se razviti opasnije posljedice – keratoze, dermatitis, groznice.

Higijenska pravila za ovo područje:

• liječite osipe proizvodima na bazi benzoil peroksida;
• koristite antibakterijski gel ili sapun;
• nemojte koristiti masne losione;
• operite kosu prije ispiranja tijela kako ne bi prljavština s dlake dospjela na kožu;
• piling radite 1-2 puta tjedno.

Jezik

Veliki broj mikroba (oko 80 vrsta) nalazi se u usnoj šupljini. Bakterije u ustima koncentrirane su na zubima i desni, pa ih morate čistiti najmanje dva puta dnevno. Ni u ovom slučaju ne postoji jamstvo potpunog zbrinjavanja mikroorganizama, jer mnogi zaboravljaju na jezik – mjesto na kojem se nakupljaju bakterije. Razlog plaka na jeziku je njegova hrapava površina na kojoj se mikrobi lako zadržavaju. Očistite je vlažnom četkom ili posebnim strugalicom nakon pranja zuba.

Skalp

Šamponi su dizajnirani više za pranje kose, a ne kože. Suše ga, što dovodi do svrbeža i ljuštenja. U koži na glavi ima puno znojnih i lojnih žlijezda koje aktivno djeluju tijekom dana, ali rijetko tko opere kosu svakodnevno. Kao rezultat toga, dolazi do začepljenja pora i folikula, nastaje perut..

Da biste temeljito očistili kožu, tijekom pranja masirajte glavu 1-2 minute. Nije potrebno prati kosu šamponom svaki dan. Kožu možete očistiti soda bikarbona ili toplom vodom. Ako rjeđe koristite suhe šampone, proizvode za styling, glava će vam postati manje prljava..

noge

Mikrobi na ljudskom tijelu poput osamljenih mjesta i vlage. Idealno utočište za njih su stopala koja su cijeli dan u cipelama ili čarapama. Mnogi ljudi misle da je samo ispiranje dovoljno za uklanjanje lošeg mirisa. Ovo nije istina. Očistite područje između prstiju od prljavštine i znoja, temeljito trljajte stopala. Osušite noge nakon tuširanja kako biste izbjegli razvoj gljivica. Riješite se kukuruza i kukuruza, napravite pedikuru.