Predvidjeti ponašanje jedne osobe ili čitave gomile u ekstremnim uvjetima vrlo je teško. Ali moguće je umanjiti vjerojatnost nesreća. A uređaj za izlazak u slučaju nužde “protiv panike” pomoći će u tome..
Na javnom mjestu može biti mnogo razloga za paniku: od alarma u hitnim slučajevima do požara, eksplozije ili prijetnje terorističkim napadom. U takvim situacijama gomila ljudi juri prema hitnom izlazu i, stigavši do vrata (možda u mraku ili dimu), pokušavaju ih otvoriti: povucite ručicu, izbacite je. Nažalost, nisu rijetkost da se dobro zatvorena vrata otključaju..
U međuvremenu, u zemljama EEZ-a to više nije problem. Prema zahtjevima europskih standarda, sva izlazna vrata u javnoj zgradi moraju biti opremljena uređajem za zaštitu od panike “protiv panike”. Glavna svrha ovih uređaja je bez upotrebe ključa osigurati lako i trenutno otvaranje vrata rukom ili tijelom. Europski zakoni primjenjuju se na škole, bolnice, administrativne i trgovačke urede, robne kuće i supermarkete, kazališta, kina, diskoteke, izložbe, sportske centre, tvornice – odnosno, gdje god postoji opasnost od eksplozije ili požara.
Talijanska tvrtka CISA (CHIZA), koja se također specijalizirala za brave i sigurnosne sustave za ulazna vrata, nudi široku paletu Antipanica uređaja. “Anti-panika” može biti:
Nažalost, u Rusiji se antipanični uređaji još uvijek ne koriste u svim javnim zgradama. Ali postupno dobivaju sve veću popularnost kako među dizajnerima zgrada (namijenjenih javnoj uporabi), tako i, izravno, među kupcima. To znači da će sve veći broj ljudi u kritičnoj situaciji moći djelovati adekvatno, brzo i bez panike.!
Kako se nosite sa stresom i tjeskobom u svojim životima? Imate li neki savjet ili strategiju za suočavanje s paničnim situacijama?
Najbolji način za nositi se sa stresom i tjeskobom u mom životu je fokusiranje na disanje i meditaciju. Kada se osjećam preplavljenim emocijama, duboko dišem i pokušavam se usredotočiti na trenutak. Također, redovito vježbam jogu i trudim se održavati zdrav način života kroz tjelovježbu i zdravu prehranu. Kada se suočavam s paničnim situacijama, pokušavam se smiriti tako što koristim tehnike dubokog disanja ili se okrenem prijateljima ili obitelji za podršku. Važno je imati mrežu podrške i pronaći aktivnosti koje nam pomažu da se opustimo i smirimo u teškim trenucima.
Odakle dolazi izraz “ne paničarite”? Je li to narodna poslovica ili se koristi u određenom dijelu Hrvatske? Hvala na informaciji!