Strip plastike za početnike s video. Prednosti prakticiranja strip plastike za mršavljenje i troškovi treninga

Sadržaj članka



U posljednje vrijeme sve se više može naći među trendi plesnim stilovima koje nude razne plesne škole, striptiz plesa. Nije svaka žena odlučila prijaviti se za takve lekcije, jer samo ime govori o iskrenim elementima, ali je li tako? Da razumijemo.

Što je strip plastika

Ova vrsta plesa uopće nije onakva kakvu mnogi zamišljaju. Nema previše iskrenih pokreta, plesa na polima i drugih elemenata koji mi padnu na pamet. Strip plastic je plesni smjer u kojem se uspješno kombiniraju fleksibilnost, plastičnost, glatki pokreti i sloboda izražavanja. U osnovi, to je vrsta gimnastike, u kojoj rade psihologiju. Majstori nauče voljeti svoje tijelo, osjetiti ga, razvijati senzualnost u sebi..

Traka za mršavljenje

Sve se više plesovi oglašavaju kao neovisni oblik fitnessa, a strip plastika za mršavljenje nije iznimka. Općenito, zaista može pomoći izgubiti težinu i podići se, jer su neki od ligamenata vrlo složeni. Istina, ne preporučuje se baviti se striptiz osobama koje imaju puno viška kilograma, jer dinamička opterećenja mogu uzrokovati osobne ozljede.

Ova vrsta plesa nije kana za dodatne centimetre ili celulit. Bez pravilne prehrane i pravilnosti nećete vidjeti nikakav rezultat, osim jačanja mišića. Stoga racionalno procijenite svoju snagu, namjerno si postavite ciljeve, ne očekujte čudo. Čak i najjednostavniji elementi zahtijevaju naporan rad na sebi i svom tijelu. Nijedan učitelj plesa ne može vam pomoći da brzo izgubite kilograme bez vlastitog truda i rada.

Djevojka se bavi strip plastikom

Strip plastika za početnike

Ako razmišljate o tome kako naučiti plesati striptiz i odabrali ste smjer strip plastike, počnite s jednostavnim. Pogledajte lekcije iz strip plastike za početnike, pokušajte kombinirati nekoliko jednostavnih elemenata, razmislite vrijedi li to. Djevojke žele lijep struk, zategnut trbuh, lijepe ruke i elastičnu stražnjicu, žele naučiti kako sjediti na uzici. Međutim, nije svima dana mogućnost učenja plesnog plesa zbog nedostatka ritma i istezanja..

Nemojte se uznemiriti ako vas priroda nije obdarila skladom, fleksibilnošću i seksualnošću. Ako je želja zaista jaka, onda se sve može naučiti u plesnom studiju. Idite na probnu lekciju, zagrijte se, pokušajte slijediti preporuke učitelja, naučite jednostavan moderni ples. Volio? Zatim nastavite s striptiz plesom za početnike u plesnoj školi ili gledajte internetske videozapise za poduku u kući.

Saznajte kako naučiti sjediti na vrvi kod kuće.

Glazba za strip plastiku

U bilo kojem plesnom smjeru važan je pravi izbor glazbene pratnje. Strip dance nije iznimka, još je zahtjevniji. Glazba za strip plastiku trebala bi biti meka, glatka i tajanstvena, ali to ne znači da ne možete plesati na svoju omiljenu brzu pjesmu. U ovom pravcu plesa postoji mnogo zanimljivih snopova elemenata koji su prikladni za ritmičke pokrete kod kuće i za izvođenje na pozornici.

Djevojka na Pilonu

Odjeća za plastičnu traku

Mnogi početnici postavljaju pitanje kakvu odjeću odabrati za strip plastiku, jer pravilno odabrano odijelo i cipele su pola uspjeha. Ako ste tek počeli učiti plesati striptiz ili striptiz ples, bolje je davati prednost udobnoj odjeći nego spektakularnoj. Kvalitetne gamaše i majica savršeni su za vježbanje kod kuće. Od cipela je bolje odabrati Čehe ili vježbati u čarapama. Kada razvijete stil, naučite plesati sa stolicom, ostati na pozornici, možete razmišljati o kupnji posebnog kostima.

Muška traka od plastike

U posljednje vrijeme sve se više počinju pojavljivati ​​video tutorijali na kojima je prikazana muška plastična traka koja osvaja srca žena. Ali muškarci su skeptični prema tim videozapisima, malo se ljudi usudi otvoreno izjaviti da se bave ovom vrstom plesa, ali dečki također imaju koristi od takve plesne aerobike. Jača kukove, poboljšava opće zdravlje i blagodati.

Čovjek na stupu

Cijena lekcije iz strip plastike

Dobra vijest je za one koji misle da je ples skupo. Nisi bio u pravu! Danas u bilo kojem okrugu Moskve možete pronaći plesni studio u kojem postoji ovaj smjer i to po vrlo povoljnoj cijeni. Možete odabrati besplatnu probnu lekciju, ako se to prakticira u vašem studiju, ili platiti jednokratnu lekciju, čija se cijena kreće od 300 do 600 rubalja.

Najpovoljnije je uzeti pretplatu za 10-20 časova, njihov trošak može biti od 4 do 10 tisuća rubalja, ovisno o vremenu i razini obuke. Prije kupnje pretplate pažljivo pročitajte opis i recenzije odabrane škole i učitelja, jer od nje ne ovisi samo kvaliteta obrazovanja, već i vaša sigurnost. Dobar učitelj neće imati puno slobodnih mjesta.

Pažnja! Podaci predstavljeni u članku predstavljaju samo upute. Materijali članka ne zahtijevaju neovisno liječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Ocijenite članak
( Još nema ocjena )
Dodaj komentare

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: